COACH
PARA ALCANZAR INTELIGENCIA EMOCIONAL Y VIVIR SIN APEGOS
Crecer y vivir en equilibrio depende del manejo de
emociones, elevación del autoestima y capacidad de pensar de manera correcta
para vivir libre de apegos, ansiedad y salir así de la llamada paralización.
Y si bien el mundo mejora en avances y tecnología, son
cada vez más las personas a las que les cuesta sentirse plenos, comunicarse con
el entorno sin conflictos y alcanzar liderazgo y eficacia en lo que hacen
porque lidiar con temperamentos complejos requiere un entrenamiento.
El presente taller se dirige a personas que desean
mejorar su actitud, desarrollar talentos, vencer apegos y a todos aquellos
profesionales que necesitan crecer, aprender a comunicarse mejor y vencer
apegos que les roban tiempo y solo generan desgaste emocional y estrés.
Temario
PRIMERA
SESIÓN: Factores que contribuyen a la baja autoestima (rol del
ego, superficialidad, presión de grupo y aprendizaje observacional), formas de
rescatar y elegir talentos, potencialidades y sembrar bases para alcanzar una
personalidad segura, formas incorrectas y correctas de comunicación a nivel
interpersonal y con grupos, proceso y plan de vida para recobrar autoestima.
SEGUNDA
SESIÓN: Manejo de emociones paralizantes (miedo, dolor, ira,
rencor), asimilación de la pérdida, aceptación para renovar metas, la
importancia del orden y autenticidad para mantener estabilidad emocional,
control de frustración y formas de lidiar con personas conflictivas (cómo
lidiar con gente agresiva, introvertida, evasiva, ansiosa).
TERCERA SESIÓN: Tipos de pensamientos
insanos (origen de la ansiedad), apegos emocionales que dañan (dependencia
afectiva, obsesión y competitividad), reordenar convicciones y valores para
pensar de modo saludable. Relaciones sentimentales insanas, repitiendo patrones
de familia, ley espejo, consecuencias y origen de las mismas.
CUARTA
SESIÓN: Causas de la procastinación
(postergar actividades). Sanando lesiones de infancia, aprender a cerrar
capítulos, manejo del duelo, estrategias para desarrollar actitud, constancia,
voluntad, correcto manejo del tiempo y formas de crear proyectos de vida a
corto y mediano plazo. Valores esenciales para lidiar con el entorno evitando
conflictos innecesarios.
Queridos amigos, el tema de hoy es “Cuestión de actitud y
valentía” y va dedicado con mucho cariño para Percy, Gabriel, Sergio, Beatriz y
Ximena, quienes esperan este post.
Vivir es un regalo maravilloso cuando se valora y se
decide hacer de cada día algo especial, hecho que no resulta sencillo para el
hombre porque aprender a pensar con inteligencia emocional es cuestión de
entrenamiento, de interiorización (mirarse)
y pulir aquello que sea necesario pulir para alcanzar paz interior.
Si observamos y escuchamos al común de las personas,
hallaremos que en elevados porcentajes, la insatisfacción, queja permanente,
apatía, frustración, ira, depresión y ausencia de entusiasmo constante consume
sus días, aplasta sus sueños y los enferma física y emocionalmente sin
reaccionar a tiempo.
Por ello, desde Zéfiro veamos juntos dos elementos
básicos que para su servidora y coach son vitales para alcanzar equilibrio y
vivir a gusto, en paz y saludable.
CUESTIÓN DE ACTITUD DECÍAN: Siempre deben escuchar comentarios donde
buenos consejeros, empezando por sus progenitores les aconsejaban de niños que sería bueno que desarrollaran
actitud frente a los retos de la vida. Sin embargo, llegar a ese estado genuino
que implica “disfrutar” de lo que se hace, “sentirse seguro con uno mismo” y
“aceptación de lo real” que no está en tus manos cambiar es difícil y casi
imposible para millones de personas que no han resuelto su incorrecta forma de
pensar y son esclavos de la negatividad o la apatía. Exploremos juntos como
llegar a la llamada actitud.
-Sentirse
seguro de sí mismo: Depende en primera instancia de aceptarte tal como eres,
con tus talentos, virtudes y también defectos y debilidades, recordando siempre
esto gente que siempre me decían mis abuela, así como mi adorado padre y fue el mejor regalo de la vida que comparto con ustedes: “Recuerda siempre
que eres único y especial; nadie mira como tú, habla como tú, haría ciertas
cosas como las haces tú, lleva talentos y dones como tú, camina como tú, habla
como tú y calla como tú, cuando lo asumas sabrás que pisas estas tierras para
disfrutar en ella de todo lo que puedes lograr de modo genuino e inolvidable si
así lo decides”.
-No
te compares con nadie para competir, admira lo bueno de los demás y aprende,
pero por siempre mantén la esencia y escucha tu interior: Una de las formas más
seguras de ser infeliz que ha elegido el hombre frágil de espíritu, poco
inteligente y necio es “compararse con los demás”. Y es que si hoy hacemos un
repaso a los llamados insights (estilos de vida exitosa que plantean los medios
de comunicación) veremos como el hombre moderno se desespera por llegar a
ciertos logros de tipo cuantitativo (acumulativo) y cuando no lo logra y otros
si, se compara, se enoja, se frustra, envidia y decide ser infeliz.
Por ejemplo: las novia superficiales y
algo poseras (jerga que significa personitas que buscan dar que hablar para ser
populares en su grupo o entorno y alcanzar estatus). Esta mujercitas piden
pasar la luna de miel en lugares como “el caribe, punta cana o como dice un
divertido amigo sociólogo , por las Europas y si el dinero no alcanza o el
pobre novio le dice que solo podrían viajar al interior del país les da el
ataque de ira, expresan que no las valoran, que se merecen eso y mucho mas y
los arrastran a endeudarse porque los manipulan para salirse con su caprichito
de damas no pensantes ni justas.
Y es que en mi ejemplo, el problema de
este tipo de personas superficiales es la comparación que las motiva, esa idea
loca en la cabeza de que sino demuestran ante los demás tal o cual cosa no lo
pueden soportar.
Otra gente se compara con la capacidad
intelectual de otro y se deprime o coge envidia y maltrata a su compañero de
trabajo, o le hace la guerra. Y cuando veo esto siempre me pregunto ¿qué culpa
tiene alguien culto porque ama cultivarse que otra persona no lo sea o no sea
constante en su crecer intelectual?
Otras formas de comparación modernas son
las de apariencia. ¿han visto de qué forma tanta gente se opera todo y siguen
infelices con su ser?, ¿cuántas veces ciertos varones cambian de auto y después
de poco tiempo ya no les gusta y quieren otro?, etc etc
Al compararte con otros dejas de
proceder genuinamente, desarrollas actitudes imitadas, que se aprecian que no
son tuyas porque tu cuerpo en gestos y al hablar lo comunican. De modo que
recuerda no juzgarte, ser tú y aprender de a pocos todo aquello que necesites
pulir para mejorar donde reconozcas que es preciso hacerlo: tal vez en el
lenguaje, en tu aspecto, en tus ideales, etc, pero elegidos por reflexión y no
por compararte con otros.
-Concentrarte
en tus asuntos respetando una agenda y en orden: El orden para vivir es una de
las cualidades más importantes para ser exitoso, para vivir en paz y para
evitar problemas. Miles de personas se pasan la existencia pensando lo que
quieren hacer, lo que harán, pero a la hora del cuento no avanzan, no
resuelven, se les pasa los días y la horas.
Las personas con actitud son DECIDAS,
toman decisiones con pertinencia. Por ello, siempre mencionaré en este blog y
en medios que luchen por ser ordenados, por agendar sus metas, su día a día y
verán cómo avanza, viven, disfrutan y sufren menos de manera absurda. Cuando
hay orden en un día unido a la actitud es posible laborar feliz, sonriendo y
aún agotado por la jornada quedar con baterías para distenderse, divertirse,
compartir con los que se ama tiempo y también para meditar, orar y dedicarte a
todo aquello que pida tu alma.
VALENTÍA PARA SER, PROCEDER Y CRECER: La
valentía tiene que ver con la capacidad y actitud firme de atreverse a realizar
actividades, tomar decisiones como cambios de vida, elegir algo en particular,
exponer criterios, no avergonzarse de lo que se es.
Y nuevamente pensar de manera inadecuada
desencadena temor, prejuicio, paralización, compararse, fatalismo y pesimismo
constante. Y es que el valor es indispensable para el alma, para hallar la paz
interior y poder vivir día a día con entusiasmo, esperanza y gratitud.
Vemos algunos aspectos donde la valentía
es vital para el hombre:
-Valentía
para elegir que talentos usar: Desde que escogemos una carrera podemos ser
juzgados por los progenitores. Algunos incluso imponen con amenazas a sus hijos
cierta profesión, sin importarles si los harán felices o no. Por tanto, es
preciso extraer esa fuerza interior que todos poseemos y tal vez a veces parece
dormida para expresar con valor aquello que se desea, o en lo que se cree y
demostrar con el tiempo que la decisión fue la correcta si de profesiones
hablamos.
Y es que si sentimos pasión por alguna
actividad, profesión, disciplinas y nos provoca concentrarnos en ella, ten por
seguro que son los indicadores de que estas cerca de tu real vocación, pero es
entonces que el valor para expresarlo debe surgir, así existan conflictos o
roces con los progenitores.
Puedo contarles como anécdota que mi
madre por ejemplo por protectora jamás estuvo de acuerdo con mi primera carrera
profesional que fue comunicaciones. Me decía con angustia que era peligroso,
que iría a lugares no buenos para una dama, que escribir no era rentable en el
país y cuando estudié varias otras disciplinas y temas que me apasionan me
miraba como resignada, asustada, otras
fastidiada y hasta me decía que no tenía nada parecido a ella, que parecía solo
hija de mi padre. Y cuando en una ocasión la llamé de la morgue porque hacía
unos reportajes para un medio de comunicación donde laboré y le decía que de
pronto me demoraría en llegar a casa, le dio el patatus del susto, pero con el tiempo de carrera, dejamos de discutir porque mis argumentos
siempre fueron: tal cosa o tal otra que me sugieres no me hace feliz, no seré
yo si te hago caso y bueno, luego de algunas fricciones con altura, el valor
para arriesgarme a meterme en cuanta cosa creo me ayudó a lograr muchos sueños
que tuve desde niña, como ser escritora. Pasaron los años y ahora mi buena y amorosa
madre comprende que si no me ponía firme en mis elecciones seria infeliz en
todo a lo que me dedico.
-Valentía
para admitir que se puede errar y no por ello debemos vivir inmersos en el
error: Errar es humano y siempre que lo podamos remediar a tiempo resulta
gratificante para el espíritu.
Uno de los mayores retos para el hombre
es tener el valor y humildad para mirarse y reconocer errores, pero en estos
tiempos tan caóticos, el ego, los complejos, la baja autoestima y los
prejuicios impiden que las personas sean honestas consigo mismas y con los
demás, pero como todo en la vida es cuestión de actitud y también de fe en el
creador.
-No
siempre ciertos logros dependen de uno mismo, hay decisiones compartidas, como
las que se toman en negociaciones laborales, con amistades y también en pareja
y a veces es preciso ser valiente para expresar todo aquello con lo que no
estamos de acuerdo o para decidir hacer cambios de vida de manera rotunda,
teniendo claro que los demás siempre opinarán sin pedírselos y hasta juzgarán,
pero es entonces cuando el valor se pone más a prueba y en la medida que se
demuestra firmeza, determinación y claridad más se será respetado y se cansarán
de meterse.
Recuerda siempre que desde fuera
cualquiera puede opinar sobre algo que vivas, pero solo tú sabes aquello que te
da paz y aquellos cambios de vida que necesitas realizar para sentirte mejor.
-Valentía
para reconocer errores y pedir perdón de modo frontal y pertinente: Son pocos
los hogares donde se enseña este valor tan esencial para el ser humano. Y es
que pedir perdón en estos tiempos es darle una trompada al ego que no lo podría
soportar, sentir que se pierde el control, que se es poca cosa o que se pierde
piso sobre algo. El común de la gente poco firme en valores como este suele dar
regalos cuando falla, poner cara de culpa, llenarte de halagos absurdos, ser
extremadamente gentil, etc etc etc, pero jamás diría “perdón”, dicen
“discúlpame” que es una palabra vinculada a todo aquello que no se hizo adrede,
pero el perdón habla de aquello en lo que se falló conscientemente, sin pensar
el daño que se hacía, pero como poca gente lee con esmero desconocen el sentido
filosófico de la palabra y su energía.
Los padres maltratan mucho a sus hijos a
veces y jamás piden perdón porque siempre dicen: lo hacía por tu bien, pero que
bueno hubiese sido que le digan a sus hijos: “perdóname por mis formas y
maneras de tratarte sin notar que te hacían daño porque solo escucha a mi ego,
razón y no me ponía en tu zapato.”
-Valentía
para empezar de cero una nueva vida: Hay un lema familiar que siempre les digo
a mis alumnos sobre la vida que es: “Prepárate siempre para cambiar de rumbo
cuando sea necesario, cuando tu alma lo pida y lleva contigo fe, honestidad,
voluntad, constancia y fuerza para emprender todo aquello que sepas te
devolverá la dicha, esperanza y paz”.
Esto tiene que ver por ejemplo con cosas
tan sencillas como querer cambiar de trabajo. Y es que millones de personas se
quejan de ser infelices en sus labores, pero no tienen valor para mejorar, para
buscar otro o para luchar por desarrollar otros talentos y cambiar de rubro y
por cobardía y desidia viven malhumorados, frustrados y enfermos.
También hallamos damas y varones que
temen atrozmente la soledad y tiene una pareja que no admiran, no aman y no
soportan, pero temen no hallar alguien más luego y han decidido seguir con esta
relación, algunos resignados, otros siendo deshonestos e infieles por desfogue,
egoísmo y carencia de conciencia. Algunas de estas personas son agredidas,
carecen de dignidad, pero su interior no logra hacerse escuchar y la cobardía
es parte de su personalidad.
Otra cara del valor es asumir con fuerza
que la felicidad no depende de otro, ni de otros, depende de ti mismo. Recordar
que naces solo y mueres solo, que los demás, la familia, la pareja, son
complementos, son compañeros de vida, pero tú eliges por libre albedrio con
quien estrechar lazos, a quien abrir tu corazón, regalar tu confianza y hasta
para ello hay que tener agallas. Cuando el valor libra al hombre del apego,
resulta más sencillo renovarse siempre, avanzar, ir por la vida con logros y
dormir en paz, tomando en cuenta que las personas valientes siempre serán
juzgadas, tachadas de indolentes, etc, pero con el tiempo respetadas y los
necios terminan por calla cuando nada tienen que argumentar.
Con el paso de los años, un hombre de
paz interior puede dormir siempre en paz, sin lamentos, dichoso de aprender de
los errores, de los sueños alcanzados y sobre todo sin atormentarse por lo que
hizo o lo que no hizo. Y sin actitud y valentía sería imposible lograrlo y es
menester en estos tiempos el buscar aprender a vivir de manera honesta y
genuina, recordando que existes por algo especial y todo lo que logres tiene
valor y termina siendo una cadena de acciones para un mayor bien.
Actitud y valentía en la vida para
crecer, para construir sueños propios, no los de todos y en todo caso para
compartirlos con afines en espíritu es lo que se necesita para hacer más
llevadera este paso por tierra. Aprender, compartir, darse, recibir, amar y
crecer es posible para todos, pero tú decides como pensar, cómo vivir y si el
tiempo será tu aliado o verdugo y de todas tus decisiones eres y serás el único
responsable. Por tanto, la fatalidad, la mala suerte, no siempre llega de la
nada, toda acción tiene una consecuencia y si lo asumen con humildad serán
libres por dentro.
Ahora les dejo esta bella canción para
que recuerden que todo pasa, nada permanece en su estado habitual y solo la
esencia es firme como la roca en los hombres de fe y valores que llevan al
creador por dentro. Mira este vídeo y recuerda que actitud y valor es el único
camino para ser un hombre libre, trascender y mirar siempre de frente sin tener
de que avergonzarte.
Que tengan un bellísimo domingo y una semana maravillosa.
Luz paras su proyectos, corazones y no olviden orar, amar, compartir y soñar.
Queridos amigos el tema de hoy es “Estrategias que usa la
pareja para alcanzar poder en una relación” y va dedicado a Walter, Ignacio,
Ursula e Ingrid, quienes esperan este post.
Cuando una persona es insegura, dominada por el ego y
además carga con lesiones emocionales no resueltos por vivencias dolorosas en
la infancia, adolescencia o vida adulta, si no ha sido capaz de asimilar y
aprender del dolor, con el tiempo solo buscará defenderse del mismo y vivirá a
la defensiva o vengándose de todo lo que ha vivido en cada persona que elija
proyectar sus frustraciones.
Miles de personas reciben un trato injusto y cruel por
parte de sus parejas, pero lo notan tarde, cuando han perdido la dignidad,
tiempo y autoestima, quedando atemorizados, deprimidos y sin fe en sí mismos.
Veamos desde Zéfiro algunos de los casos más comunes de
las penosas estrategias de poder que puede usar la pareja y espero que abran
los ojos, piensen distinto porque este
blog no callará lo que todos callan por temor, cobardía o comodidad
profesional. En este blog, la idea es hacerlos reflexionar, mirarse y vivir
mejor para alcanzar equilibrio.
ESTRATEGAS QUE USA LA PAREJA PARA ALCANZAR PODER EN LA
RELACIÓN:
1.- EXAGERAR
ERRORES DE LA PAREJA PARA HACERLA SENTIR POR SIEMPRE CULPABLE: Cuando
existen varones o damas que por ejemplo han sido engañados por su anterior
pareja o tienen un trauma con la idea de traición, cuando tienen una nueva
pareja o alguien les interesa exigen perfección y necesitan hallar errores que
al final no lo son en su pareja para armar peleas constantes y de este modo
vivir recriminándolo, expresar que se va perdiendo el interés y así tener un
pretexto creado falso psicológico para distanciarse, ser infiel o cortar la
relación.
Por ejemplo, si ocurre el caso que una chica se encontró
en algún lugar de casualidad con su ex pareja o recibió una llamada telefónica
de la misma y por educación o porque no terminaron mal y hay cordialidad
contesta, saluda y solo es educado (a) sin ser próximo y se lo cuenta a la
pareja actual, esta reacciona muy mal, se enfada, expresa indignación y prohíbe
volver a repetir el error bajo la amenaza de dar por terminada la relación si
vuelve a ocurrir porque en el fondo desconfía mucho de su pareja y teme ser
engañado nuevamente como en su pasado. Y de nada valdrá que la pareja sea
honesto (a) y le cuente los hechos tal cual porque siempre criticará la forma
en la que actuó y usará este supuesto error para echarlo en cara cada que se
pueda y así vivir en conflicto constante.
2.- LLORAR, FINGIR SUSCEPTIBILIDAD PARA CONSEGUIR SIEMPRE
LO QUE SE QUIERE: Este tipo de estrategias las usan más las damas, pero también
los varones para alcanzar ser perdonados. Suele ser frecuente ver chicas que si
notan que su pareja las quiere dejar estallan en llanto, argumentan que se les
hará un daño terrible y hasta enferman con la sola intención de dar lástima,
desatar culpa y que la parte que se intenta manipular retroceda en su decisión.
En miles de casos se ven damas y varones que solo
retienen a su pareja por egoísmo, interés o comodidad, no lo admiran ni aman,
pero jamás permitirán que los abandonen y mucho menos que la pareja intente
rehacer su vida y es una suerte de venganza y condena perpetua que la parte
enferma a nivel emocional ha decidido imponer y tiene resultado si la otra
parte carece de firmeza, convicciones y amor propio.
En este caso hallamos por ejemplo a chicas que hicieron
lo posible por casarse con el enamorado y al ver que las iba a dejar se
embarazaron para retenerlo o fingieron enfermedad y debilidad para reafirmar su
relación ante los demás.
3.- PONER REGLAS DE PAREJA INJUSTAS QUE SINO SE RESPETAN
TRAERÁN COMO CONSECUENCIAS CASTIGO.
Las personas posesivas, inseguras y dominantes busca
imponer reglas en su pareja como:
-Exigirle
a la pareja dejar de ver a cierto grupo de amigos (as) o a casi todos, en
especial aquello que no le caigan bien.
-Tener
que contarlo absolutamente todo bajo amenaza de cortar la relación si esto no
ocurre.
-Evitar
viajes sin compañía de la pareja y mucho
más si son al extranjero.
Resulta penoso observar que existe gente dañada y obtusa
que maltrata a su pareja y sería incapaz de hasta apoyar un proyecto o sueño de
la misma por celos, inseguridad, etc haciendo que la pareja se sienta sola (o),
poco comprendido, apoyado y sobre todo valorado a todo nivel. Es como si este
tipo de personas colocaran vallas para que la pareja no crezca, la aplastan y
manipulan porque desconfían hasta de su sombra y viven en constante desasosiego
por elección.
4.- BUSCAR SACARLE CELOS ADREDE PARA HACERLA SENTIR
INSEGURIDAD: No existe estrategia más ridícula y sobre todo cruel que esta
porque el inseguro (a) escoge una segunda víctima que usará para mortificar a
la persona que dice amar. Me explico: Por ejemplo cuando un varón tiene una
amiga que sabe que tiene interés en él y adrede le conversa, le da falsas
expectativas para usarla y luego hacer notar a la pareja o la persona que le
interesa mortificar que esa nueva persona está muy cerca y puede lograr que
todo cambie.
Este ejemplo es macabro en el caso de quien la usa como
estrategia de control porque no le importa dañar a dos personas que no lo
merece, a una por ilusionarla falsamente y a la otra por buscar herirla con teatrizaciones de vida con
el solo afán de elevar ego, poder y control. Y es que quienes actúan de este
modo son además egoístas y carentes de bondad y necesitan dominar a la otra
parte porque día a día plasman su venganza injusta sobre víctimas de quienes no
tienen culpa de su ayer.
5.- SACAR EN CARA ERRORES PASADOS TODO EL TIEMPO: Es un
estilo de comunicación que se da durante las peleas de alguna parejas, donde
uno de ellos necesita repetir y gritar en la cara errores que supuestamente
había sido perdonados, pero en el fondo no es cierto y se usan de pretexto para
sentir que se gana una vez más la discusión.
6.- PONER VALLAS ALTAS DE ATENCIÓN: Ocurre cuando uno de
los miembros de la pareja o los dos es neurótico, posesivo, demandante y
necesita cuantificar cada detalle de su pareja para en el fondo siempre decir
que no se es amado, que se le da poco, que no se le dedica tiempo, etc. Son
personas que buscan control, son conflictivos y ansiosos. Siempre se tornan
como víctimas del proceder y pareciera que nunca están felices con el proceder
de la pareja.
Por ejemplo, miles de mujeres se fastidian cuando su
pareja les dice que visitará a su madre un domingo, otros exigen que se les vea
todos los días, otros cuentan las llamadas y mensajes diarios y si bajan porque
tal vez la pareja tiene más labores, no creen en ello, no es justificación,
etc, etc
7.- INTERROGAR COMO DETECTIVE Y JUEZ SOBRE TODO EL PASADO
SEXUAL DE LA PAREJA: Lo quieren saber todo todo, desde con quien se inició la
pareja sexualmente, hasta los mínimos mórbidos detalles y si la pareja exige
respeto a su privacidad, la parte que maltrata lo llama traición.
¿QUÉ HACER FRENTE A GENTE ASI?
Queda decir las cosas claras, ser directo y no permitir
el mínimo chantaje emocional, disfuerzo y pataleta de la pareja y si ocurre
tomar la decisión sana y saludable de cortar con una relación masoquista que
solo roba la paz de quien nada debe temer y recordar que el amor es dignidad,
respeto y consideración como parte de los valores que encierra.
Si notas que tu pareja intenta hacerte sentir culpable de
errores que no eres culpable, díselo, hazle notar que sabes que está buscando
maltratarte para sentir poder y no permitas argumentos falaces durante la
conversación y no te dejes vencer por el sentimiento que tengas. Recuerda que
sino te amas a ti mismo primero, nadie podrá amarte como mereces y las personas
que no han resuelto sus inseguridades trasladan sus temores y frustraciones
sobre la nueva persona de modo injusto y cruel.
Abre los ojos si pasas algo así y nota como se te va la
vida siendo infeliz al lado de una persona que no posee claridad ni sabe
comportarse en pareja porque así lo ha decidido. Confía en quien eres, lo que
puedes lograr y recuerda que uno nace solo y muere solo, la pareja es un
complemento, pero no puede robarte la identidad, la dignidad y sobre todo tu
deseo de ser feliz.
Ahora les dejo esta canción que le viene muy bien a esas
personitas que dicen que tienen mala suerte y en realidad carecen de dignidad.
Espero les agrade y acompañe.
Que tengan un bellísimo domingo, mejor semana y que los ángeles
los guien por el buen camino.
Queridos amigos el tema de hoy es “¿Por qué existen
personas impuntuales? y va dedicado con mucho cariño a mi alumnos del curso de
investigación que imparto en cátedra y a Rebeca, Gabriela, Julio y Gerson,
quienes esperan este post.
La puntualidad es un valor que se aprende desde la
infancia, que se cultiva y forma parte de la personalidad cuando los individuos
han decidido incorporarla dentro de su día a día porque son responsables.
Se hacen muchas bromas sobre las personas impuntuales.
Sin embargo desde Zéfiro veamos juntos porque son impuntuales, todas las
consecuencias que surgen por este mal hábito y como modificar esta actitud.
¿POR QUÉ LA GENTE ES IMPUNTUAL?
1.- Cuando existen padres sobre protectores: Si desde
niño no se le enseña a los hijos la importancia de ser puntual y se le disculpa
todo o se permite que la criatura termine manipulando situaciones con excusas
como: “es muy chiquito, es el menorcito, pobrecito que duerma más porque se
cansa, etc etc etc” las madres o padres terminan criando inútiles y sobre todos
personas poco bondadosas. Así como leen zeferinas, digo poco bondadosas porque
ser puntual no solo es un acto de responsabilidad sino de respeto y
consideración hacia los demás, el no serlo es ser todo lo contrario.
No podría escribir este post sino fuese maniáticamente
puntual porque no solo me lo enseñaron y porque es para mí una condición sumamente necesaria para crecer y para ser
mejor persona, tener paz y evitar conflictos innecesarios.
2.- Por pose y engreimiento: Personas que buscan llamar
la atención, que desean hacerse las importantes ante los demás hacen uso de la
impuntualidad para ser populares, para que mal hablen de ellos y a veces a
nivel laboral por ejemplo se hacen esperar para hacer sentir a las otras
personas que son indispensables, que sin ellos no se puede avanzar, etc y
persisten en la actitud sino existe alguien que los ubique en el espacio con
claridad.
3.- Por desorden de atención: Las personas que no se
concentran, que postergan todas sus actividades por incapacidad de concentrarse
son desordenadas, son inseguras y viven al filo de la presión. Sus temores y
fobias los lleva a plasmar actividades a última hora y como no logran manejar
la situación y miles no han llevado la terapia ni atención profesional
adecuada, son los eternos impuntuales que almacenan fracaso tras fracaso por
las consecuencias de tal actitud.
4.- Por deseo de dominio en la pareja y egoísmo: Muchas
mujeres y varones, pero en especial las damas cuando están en pareja maltratan
a sus novios, convivientes o esposos siendo impuntuales. Son de esas mujercitas
insoportables que van a la peluquería una hora antes de un evento y otras media
hora antes, logrando crispar los nervios y desatando ira. En algunos casos se
arman discusiones por el tema, pero si la parte de la pareja que es víctima del
impuntual no toma medidas tendrá que soportar a un ser egoísta que le roba la
calma y admiración.
5.- Por malos hábitos: Si las personas deciden amanecerse
en cualquier actividad y más aún en juergas y duermen muy poco, es altamente
posible que sus cerebros se sientan agotados y no logren funcionar en su día a
día, morirse de sueño todo el tiempo y ser impuntuales porque al estar
cansados, apáticos y sin fuerzas no son capaces de ser firmes en nada.
6.- Por agentes de distracción: Hoy miles de personas
pierden el valioso tiempo chateando por Facebook, por celular, pegados al video
juego y en toda actividad que implica hoy contacto social sin orden y sin horas
adecuadas y cuando reaccionan han perdido parte valiosa del día y no han
avanzado nada en sus quehaceres.
Puedo comentarles que he pasado malos ratos con alumnos
cuando de impuntualidad se trata. Hace unos días, me tocó evaluar en cátedra y
advertí tres veces durante mis clases que daría 15 minutos de tolerancia antes
de dar inicio a la práctica que tenía agendada. Llegó la hora pactada, cerré la
puerta de mi aula y al ver la lista de alumnos faltaban por llegar 12 y me
dije: “que pena, no entran, los desapruebo y veremos si les provoca seguir
siendo impuntuales” . Al culminar la evaluación, abrí la puerta para retirarme
del recinto y hallé en puerta de pie y desesperados a los doce alumnos que
llegaron tarde y no faltó alguna altanera que pretende manipular, mentir y me dijo: Yo llegué antes del tope profesora,
no es justo y ud cerró la puerta y bueno, le contesté como tenía que hacerlo
delicadamente, pero firme y simplemente pasé de largo, les dije: “No recibo a
nadie trabajos, están fuera de hora, no los voy a evaluar y tienen cero,
advertí sobre la hora” y con toda calma me retiré.
Y hace un tiempo tuve que desaprobar a más de la mitad de
alumnos de un salón que llegó tarde a un examen parcial, pero proceder con
firmeza y sin pena alguna es el mejor camino si se trata de guiar y educar.
En muchas ocasiones que he tenido este proceder hay
alumnos que han asumido con humildad el error y luego llegado puntuales a las
clases, pero otros se derrumban, se afligen y en muchos casos se han retirado
del curso absurdamente porque luego lo tienen que volver a llevar conmigo. Y es
que si quienes educamos no formamos, no estamos cumpliendo nuestra labor con
responsabilidad.
CONSECUENCIAS DE SER IMPUNTUAL
1.- Desarrollar ansiedad, mal humor y mala apariencia
física: La gente impuntual vive a las
carreras, todo se le pierde, se le cae y son de esas personas que les toca
desayunar en el trabajo, comen a las carreras, se les ve subiendo a los buses o
autos públicos molestos y sudando por la agitación. Un impuntual jamás se ve elegante,
mucho menos prolijo y ordenado, siempre anda despeinado (a) y habla agitado.
2.- Perder el respeto profesional de los colegas: Cuando
por ejemplo un trabajador llega tarde será mal visto de inmediato y con el
tiempo se le dejará de tomar en cuenta para labores importantes porque se
desconfía de su responsabilidad y orden. En muchos casos recibirá sanciones como
descuentos y hasta suspensiones por su mal proceder.
3.- Desatar fastidio e incomodidad con las personas que
le toca lidiar: Cuando toca lidiar con alguien impuntual en casa, labores o sea
cual fuese el rol, la comunicación se deteriora porque las víctimas que deben
esperar a los impuntuales desarrollan fastidio y cada vez provoca menos lidia
con ellos porque se tiene en mente que los impuntuales hacen perder el tiempo
útil y pueden arrastrar hacia el fracaso
reuniones de negocios, eventos, invitaciones, etc y hacen quedar mal a quien no
es impuntual.
¿QUÉ HACER CON LOS IMPUNTALES?
1.- Si toca lidiar con uno a nivel laboral háblale de
frente y claro sobre su mala actitud y pídele reflexión, consideración, respeto
y orden para laborar en paz y crecimiento constante. Y sino existe cambio
alguno, te queda ser firme y si hay superiores reportarlo sin ninguna pena
porque debes tomar en cuenta que pueden sancionarte por errores que tú no has
cometido y eso sería injusto, así que ni por asomo sientas culpa de poner las
cosas en su sitio con firmeza porque recuerda del dicho que dice: “el muerto se
hace pesado cuando existe burro que lo cargue”.
2.- Si se trata de una cita de pareja convérsalo con
claridad y es mejor preguntar cómo van los tiempos para tener claridad. Y si
bien puedes comprender alguna vez, no es justo hacerlo siempre y no te hagas
problemas, solo te vas y te dedicas a asuntos importantes y si tu pareja te
llama desesperado (a) porque va en camino y ya te sientes fastidiado es mejor
no verlo (a) y decirle que ya no te provoca y prefieres hacer otra cosa sin su
presencia porque será la única forma de que comprenda que sino te respeta no lo
admiras.
3.- Si eres docente o diriges grupos: Brinda norma de
conducta en el aula y habla desde la primera clase sobre la puntualidad. No
permitas que los alumnos te manipulen con palabras y actitudes incorrectas como
ruegos, mil excusas, etc y mantente firme en tu guía para que como dice el
dicho, por las buenas o malas sepan que hacer lo correcto es por el bien propio
y de los demás.
4.- Si eres padre o tutor: Da el ejemplo con tu
puntualidad, orden y háblale siempre al niño sobre los beneficios de ser
puntual que son: verte mejor de apariencia y aspecto, tener buena comunicación,
estar en paz, inspirar confianza, ser valorado profesionalmente y sobre todo
ser ético y bondadoso. Y si te toca tener pareja consentidora (o consentidor)
no apañes esa actitud y mantén tu posición sobre la puntualidad y conversa con
tu pareja para llegar a un acuerdo.
Y mis felicitaciones a las personas puntuales porque me
inspiran respeto y verán como la vida les sonríe siempre por hacer las cosas
como se deben.
Ahora les dejo esta hermosa melodía que me gusta mucho y
les recomiendo para bajar los niveles de ansiedad, espero que los acompañe y
agrade.
Que arranquen la semana con mucha energía, que sus
proyectos marchen por buen camino. No olviden orar y dar mucho amor a sus
afectos.
Queridos amigos, el tema de hoy es “Como manejar el estrés laboral” y va dedicado con mucho cariño para Hugo, Jorge, Marisol y
Cecilia, quienes esperan este post.
Es común observar como siempre nos topamos con personas
que se quejan todo el tiempo de cansancio, de estrés, de qué no les alcanza el
tiempo, de que el trabajo los vuelve locos y tienen cambios de humor, errores
que repiten, pero lo peor de todo es que son INFELICES, no tiene vida emocional
sana y sienten que el tiempo los devora sin esperanza porque han caído en lo
que comúnmente se ha denominado estrés laboral y desde Zéfiro les daré pautas
para vencerlo y les voy obsequiar mis mejores tips (y créanme que trabajo tanto
como lo paso genial y adiós con el estrés laboral porque todo tiene solución si
se aprende a pensar).
FACTORES QUE GENERAN EL ESTRÉS LABORAL.
1.- CARENCIA DE ORDEN Y DISCIPLINA.- Millones de personas
que no han aprendido a manejar sus emociones padecen estrés laboral porque son
desordenadas, tienen malos hábitos y son los llamados “procastinadores eternos”
(todo lo postergan) y son ese tipo de gente que hace las cosas a última hora,
corriendo, agitados o de mala gana. ¿las razones?. Veamos juntos algunas de
ellas y asume con humildad la que te toque:
- Personas que padecen trastorno de atención y jamás
visitaron al especialista (al neurólogo corriendo gente) y son personitas que
arrastraron mal colegio, que no pueden leer nada completo, que no se
concentran, que son ansiosos y muchos de ellos se refugiaron de sentirse tan
fracasados, abatidos y criticados en tabaco, alcohol, drogas, etc y ya con esto
el problema es casi inmanejable sin ayuda profesional porque su forma de actuar
no es ordenada y luchan por lograrlo, pero decaen con rapidez. Imaginen como
son esos gerentes (por suerte, recomendación o ayuda de papito) que en el fondo
son el desastre del desorden en sus actividades porque padecen este mal y los
demás tienen que cargar con sus errores estresándose injustamente.
- Gente inmadura y de baja autoestima sentimental y de
apariencia. Para ser clara, es gente que se enamora, pero se anda muriendo
de ansiedad por el tema si le va mal y
solo son exitosos cuando sienten que tiene alguien al lado para sostenerlos, es
decir, desayunan, almuerzan y cenan
necesidad de amor de pareja. ¿ya los identificaron? Les doy ejemplos de cómo
actúan: son estas chicas que son asistentes o profesionales de cualquier ramo,
empresarios, etc que pasan horas loreando con la pareja por celular pese a
verla casi todos los días. Y van postergando sus labores, es gente que no usa
AGENDA y cree que tiene derecho de
perturbar las labores de los demás con sus retrasos y en muchos casos
ineptitud. Y es que cuando las personas no manejan sus emociones y carecen de
inteligencia emocional van a laborar devastados, sin ganas, sin aplomo y hacen
las cosas por hacer, sin amor, sin pasión, entonces todo se acumula como los
cerros de papeles y surge ese estrés laboral.
2.- BAJA AUTOESTIMA PROFESIONAL: Alcanzar buena
autoestima profesional depende de poseer conocimiento, creer en uno mismo,
alcanzar autoafirmación (capacidad de expresar las ideas, sentimientos y
emociones sin ira y sin temor). Y lastimosamente elevados porcentajes de
personas poseen baja autoestima profesional por mil razones, siendo la
principal el haber sido maltratado emocionalmente por los progenitores en la
infancia (esos padres equivocados que viven diciéndole a sus niños que son
inútiles, que los comparan con equis personas o jamás los felicitan marcan la
mente y el alma) y si la persona no ha sanado esas lesiones, las arrastra, su
mente cree que no sirve, que no puede y actúa de modo inestable, todo lo
posterga o no hace las cosas bien por ansiedad, porque siempre es de lo que
piensa: “voy o no voy, le digo o no le digo, lo hago o no lo hago, si lo hago
me irá mal, mejor espero mejor tiempo, etc etc” y cuando reaccionan “se les fue
la vida”, se les fueron los proyectos laborales más importantes y suelen ser
personas que también son inseguras en lo afectivo porque poseen una
susceptibilidad que no les permite
mirarse y avanzar con firmeza y entusiasmo.
Cargan estrés laboral porque sus jefes siempre les tiene
que llamar la atención, pero ellos repiten errores, también porque su vida está
enganchada en actividades tan irracionales como JUGAR PLAY, beber los fines de
semana hasta olvidarse el nombre o pensar en “quiero tener, quiero esto,
compararse, etc”, pero no laboran con disciplina ni orden y se comunican
atrozmente.
3.- MALA COMUNICACIÓN, CARENCIA DE AUTOAFIRMACIÓN POR
MIEDO: Son personas a las que les enseñaron a temerle a todo. Sus padres pueden
ser muy muy conservadores y de niños lemas como “no hables así, mejor que se
queje tu amigo, hazte el tonto para que no te toquen a ti, no digas, no hagas,
no vayas y si sufres aguanta porque el jefe es el jefe”. Estos temores se
trasladan a su proceder laboral y es el tipo de personal que se deja maltratar
por un jefe cruel o autoritario (y por cierto detrás de cada uno de ellos hay
un inseguro soberbio digno de compasión) y viven angustiados porque hacen algo
y por ejemplo siempre se los corrigen de mal modo, no les dan órdenes a tiempo,
no saben coordinar ni siquiera por correo electrónico y hacen la chamba de otros
porque se dejan herir. Entonces siempre tienen tanto que hacer que temen
hacerlo mal y viven en estrés laboral.
4.- LABORAR POR GANAR DINERO, PERO ODIAR EN LO QUE
LABORAS: Las personas que ni siquiera han descubierto sus talentos, como decían
mis abuelas: ¿Pa que naciste, cuál es tu gracia niño? porque no lo han
investigado y van por la vida de trabajo en trabajo o estancadas en uno solo
(por decisión) y se sienten fracasadas, piensan y piensan, se quejan y se
quejan, pero no hacen cambios de vida. Por ello hacen de mala gana sus labores,
tratan mal al resto, desarrollan envidia y son apáticos, se estresan solo por
pensar y quejarse y hacen planes interminables que jamás ejecutan.
5.- VIVO EN EL CAOS, MI FAMILIA ME ENFERMA: Cuando las
personas no manejan la convivencia (si se trata de matrimonios, pareja) y las
parejas que siguen unidas solo lo hacen por comodidad, costumbre, etc, pero han
descubierto que son cero empatía, no se admiran, no se soportan, tiene ideas
abismalmente distintas sobre crecer y cómo crecer, pero siguen “UNIDAS” viven
de pelea en pelea y ocurre que a muchas damas o varones las pareja les hace la
vida a cuadros y les roba la paz, los cargan con reclamos, pedidos a cada
minuto solo por fastidiar, por venganza y por ejemplo llaman y llaman a la hora
en que trabajan, o mandan mensajes bien desagradables, etc. Cuando esto ocurre,
si la persona que padece el caos con su pareja no la o lo ubica en el espacio y
pone bases firmes de orden y comunicación, es lógico que el estrés laboral llegue,
pero a esto agreguemos apatía, depresión, apatía, males gástricos, migrañas,
mareos, etc etc.
6.- MALOS HÁBITOS, SUPERFICIALIDAD, PENSAMIENTOS
IRRACIONALES: Mientras más light de actitud son las personas, menos profundas
de pensamiento son y por ende, en elevados porcentajes laboran de manera
ineficiente y padecen estrés laboral. ¿Por qué ocurre esto?: Porque viven para
competir, para alimentar el ego y se pisan los unos a otros en las labores por
competencia insana y se estresan cuando no ascienden cuando quieren, cuando se
frustran de los cargos a los que quisieran llegar, nunca están contentos con
nada, no aprendieron a ir paso a paso con firmeza.
A esto agreguemos que son personas que llevan muchos
aparatos hoy en día en mano. Empecemos por audífonos a toda hora si caminan,
dos y 3 equipos de teléfono, charlan por celular a toda hora, no saben estar
solos consigo mismos y por tanto todo lo hacen a loca, sin orden y sin empeño.
Por otro lado, leen poco o nada, creen saberlo todo y no se especializan en
nada y los fines de semana se la pasan desesperados por salir huyendo de las
empresas, pero en muchos casos llevan labores atrasadas y mal hechas.
¿COMO VENCER EL ESTRÉS LABORAL?
1.- DECIDIR APRENDER A SER ORDENADO: De modo que si
padeces ansiedad, problemas con la atención, dependencia afectiva, apegos
insanos (tabaco, ludopatía en video
juegos o casinos, drogas, etc) y este tipo de problemas emocionales te bloquean
la vida y el orden, toca asumir con humildad tus errores, buscar ayuda
profesional y aprender a pensar distinto.
La gente ordenada:
-Tiene
horarios de sueño adecuados
-Usa
agenda que cumple disciplinadamente y si ocurren imprevistos, reordena la
agenda nuevamente.
-Cuida
de su alimentación (para el cerebro, cada día. que no desayunas debilitas
neuronas).
-Hace
algún deporte que le ayude a estar oxigenado, animado y calmado.
- Organiza sus labores y cada cosa a tu tiempo,
no permite que las labores se le acumulen
-Sabe
administrar sus tiempos para tener esparcimiento, compartir con sus afectos.
2.- APRENDER A EXPRESARSE CON AUTOESTIMA Y
AUTOAFIRMACIÓN: Y si tienes un jefe o compañeros laborales conflictivos, debes
aprender a defenderte, a hacerte respetar y para eso el orden, la pertinencia,
puntualidad y firmeza serán tus mejores aliados. Mira estos tips.
- Si tienes de esos jefes que un día da una orden y otra
cambia todo a último momento, entonces te toca archivar sus correos, pedir
órdenes por escrito si es preciso, hacerle firmar lo que pida y así le parezcas
un dedo, le dices que lo haces para ordenarte y que no se te escapen detalles y
cuando le de la locura o ataque de maldad a tu jefe, compañeros, etc, como dice
el dicho “papelito manda, reporte dice” y hablas, te quejas educadamente,
opinas, opinas.
Les puedo contar que por los diversos lugares en los que
he laborado, me ha tocado lidiar con una gente inacabada emocional terrible (
sobre todo cuando me tocó laborar en entidades del Estado) y siempre que me
pasaban cosas como las que explico, yo tenía emails, documentos, todo archivado
y ordenado por fechas y en folders de colores distintos y cuando sabía que
venía la guerra con mis jefes o colegas, hablaba, sacaba papeles y en tono muy
educado, pero firme para poner en su lugar las cosas. Y claro que me odiaba
luego media entidad, pero no se metían mucho con mis labores porque si pasaba
la cosa a mayores, me tocaba tumbar el quiosco y es que como dice mi padre
sabiamente: Hay ocasiones en los que reventar el quiosco sin violencia toca, y
hablar con el jefe jefe, no con los que le pisan el pie y perversos por egoísmo
y ego será la única salida y ni pienses que dirán o como te mirarán, piensa en
tu paz y tu salud emocional y física. Y pasa el tiempo y te pasan a respetar,
no se meten con tu trabajo y no hay entonces estrés laboral.
-Si hablan de ti y te molesta, no permitas que esos
comentarios te hagan dudar de tus talentos, ignóralos si son de mala onda, sino
son constructivos y deja de darles poder en tu mente y sigue avanzando en lo
que te da felicidad. La idea es que acudas a tus labores contento (a), servir
con amor y sentir paz con cada cosa que haces y verás como el tiempo, hacer lo
correcto y el creador va abriendo las puertas que necesitas para cumplir tus
sueños.
3.- ELEVA EL AUTOESTIMA PROFESIONAL: ¿Cómo?
- Perdonando tus errores, tu pasado en infancia,
aprendiendo a pensar que tal vez de niño te juzgaron con dureza, pero eres
brillante porque el creador tiene un plan para ti, porque eres único en lo que
haces, pero si no te esfuerzas, cargas pasión por tus sueños y desarrollas
conocimiento aprendiendo lo que necesitas, es lógico que no avances, que temas
perder oportunidades.
Y si el pretexto es el dinero, decide laborar y hacer
caja (ahorrar con firmeza para cursos, si es que no puedes pagar
especializaciones), pero poco a poco al crecer podrás estudiar no lo que esté
de moda, lo que los demás digan, estudiarás lo que te haga feliz y necesites y
claro que si eres tú mismo dirán que eres medio marciano por estudiar cosas
extrañas o tal vez tener oficios poco comunes, pero si son lo que más ¿por qué
preocuparte?, solo disfrútalo, se feliz.
-
Disfruta de tus logros y deja de decir poseramente cosas
como “no he llegado a mi techo, este sitio me queda grande, esto no es para mí”
y se agradecido con la vida, con lo que vas logrando y deja de maldecir tu
trabajo porque con él ganas el pan de cada día. Una de las cosas que más pueden
parar los cabellos y enojar es escuchar gente disforzada, no pensante y posera
que dice “yo soy mucho para esta empresa y bla bla bla”. Porque recuerda que
puedes laborar hasta en un cerro y es y será importante porque en cada lugar
hay mucho que aprender y uno puede ir por la vida sirviendo donde llegue la
oportunidad y hay que hacerlo con amor y
si se puede divertirte en ello.
4.- ADIÓS A LOS MALOS HÁBITOS: Esa gente que se pasea
todo el día por la oficina con el cafecito en la mano, hablando por celular,
como digo sarcásticamente y perdón si suena duro, esa gente que se la pasa
“rascándose” y esperando que los demás hagan su chamba porque son ligeros de
pensamiento, dicen estar estresados, pero solo son ociosos, etc ubíquense en el
espacio, laboren con orden y verán como al avanzar se va el estrés laboral.
Nada de juergas todos los fines de semana porque no solo
se enfermarán, envejece el rostro, se generan males de todo tipo en órganos
(gástricos, hígado, etc). La juerga envejece gente, mírense en los espejos esos
que se amanecen bebiendo y los domingos parecen despojos humanos con la resaca.
No digo que no se diviertan, pero con cordura, sin
extremos y sería muy bueno que acudan a más eventos culturales y se acerquen a
sus afectos para gozar de ellos (hay cine, teatro, música, excursiones,
exposiciones, caminatas, meditaciones, noches de tertulia literaria, etc etc y
claro está oración).
5.- DESCUBRE TUS TALENTOS. Para ello investiga, acude a
clases modelo, lee sílabos de cursos y ve notando que actividades te llenan de
entusiasmo para estudiar lo necesario y poder crecer. Y ojo ojo, si eres super
tímido de frente a estudiar oratoria, sintaxis, lo que sea, porque gente que
crece necesita aprender a expresarse si
desea llegar a ver sueños hechos realidad.
6.- ORDENA EN TU FAMILIA Y VIDA PERSONAL LO NECESARIO
PARA TENER PAZ: Se firme en lo que tengas que serlo y no seas de los o las que
aguantan todo porque así es el matrimonio. ¿dónde dice que se debe aguantar el
maltrato, lo injusto, que saboteen tu chamba y te hagan la vida a cuadros? Eso
no es amor, es conflicto eterno y roba la paz y si se tiene una pareja es para
crecer emocionalmente a su lado, compartir, respetarse y admirarse mutuamente,
no para vivir como fieras odiándose.
Y si ya has hecho de todo
para lograr mejoras, pero notas que “nada mejora, no soportas y la otra
parte es inmanejable” te queda con humildad reconocer que no va más y decidir
cambios de vida, donde es posible que lluevan las críticas de toda la familia,
pero tu respuesta siempre debe ser: “Opinas esto y aquello, pero mi decisión es
por mi paz, salud y bienestar y tú no tiene que decirme como vivir aunque te
creas con derecho y cada quien sabe cómo decidir y no quiero más tus opiniones
si son para mortificarme, he decidido con tino y mi vida cambiará porque así me
sentiré mejor”.
7.- PRACTICA LA ORACIÓN, MEDITACIÓN Y SANACIÓN
ALTERNATIVA: Siempre lo repito en este blog: Eres lo que piensas y vives como
decides, así que cultivar la oración, la espiritualidad y meditación es vital
para laborar, para protegerse, para agradecer al creador, para ser firmes en
voluntad, para no hundirse y por otro lado, la ayuda de terapias holísticas
cambia la vida de cualquiera. Entonces bienvenida la aromaterapia,
cromoterapia, feng shui, acupuntura, magnetoterapia, reiki, angelología, digito
puntura, gemoterapia, homeopatía, mantras, metafísica, grafo terapia,
herbolaria, etc porque con estos conocimientos del cielo maravillosos se vive
en paz, feliz y sobre todo con voluntad.
Cierro este post con esta frase que me encanta de la
recordada dama Margaret Teacher que
brillantemente decía: “Cuida tus pensamientos porque se convierten en palabras.
Cuida tus palabras porque se convierten en acciones. Cuida tus acciones porque
se convierten en hábitos. Cuida tus hábitos porque se convierten en tu
carácter. Y cuida tu carácter, porque se convierte en tu destino. Nos
convertimos en lo que pensamos.
Ya lo saben Zeferinos, el estrés laboral nace cuando
dejamos de pensar y actuar con inteligencia, cuando se decide ser pusilánime de
almas insensatas, cuando soñar no habita en el alma y cuando la fe en uno mismo
y el creador no anida en el corazón. Labora con amor, para servir y aprende a
disfrutar de ello cada día y verás cómo cada puerta que necesitas se abrirá mágicamente
y pese a las dudas, críticas y mala onda de los demás, llegarán donde tu fuerza
y luz te lleven.
Ahora les dejo esta cancioncita super alegre que me
encanta para que arranquen la semana pilas. Música para conocedores, espero les
agrade y acompañe.
Que sus proyectos caminen con bien, que chispas de luz se
esparzan sobre sus caminos y que los ángeles los guíen por el sendero correcto.