FORMAS DE VENCER LA MALA VIBRA (POST 146 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “Formas de vencer la mala vibra” y va dedicado a todos mis amigos que me pidieron hace mucho tiempo este post: Carlitos, Isabel, Diego, Adrián, Jorgito, Roxana.

Es muy común que las personas sientan que cuando alguien no los mira bien o lo consideran su enemigo (a) aquellas personas destilen aquello que llamamos criollamente “Mala vibra” . Hay personas que son algo obsesivas en el tema y dicen que hay gente que solo los karmea y expresiones más extrañas aún.

Desde zéfiro veámos lo que en realidad pasa y cómo manejarlo.

1.- Quien te envidia en el fondo te admira, solo que no soporta que seas lo que él (ella) no puede ser o hacer: Por tanto, aquella o aquellas personas pueden saludarte, sonreírte, pero ojo a los gestos (podrán sonreir con la boca, jamás con los ojos) porque no les sale y si te entrenas en lenguaje no verbal lo descubrirás al toque.

Y cuando te vea por dentro va pensando cosas como: este fulano de m o esta mujer del cuerno y tal … no la soporto y además de ello intenta buscarte defectos para comentarlo, o sea , destilar veneno porque le sale de su frustración y complejos de inferioridad.

¿Qué hace cuando veas y sientas esto?

- Ora con fuerza por dentro por aquella persona y aprende a desarrollar la compasión, la misma que hará que lances la mirada más apenada que te saldrá natural porque en el fondo sabes que aquella persona carece de amor propio.

- Si luego de estar en un ambiente cargado de gente tensa, visceral o doble cara vas para casa intenta antes caminar un poco, tomar aire y mucha mucha agua para limpiarte y llegando a casita te das un super baño de aromaterapia (sales de limón o naranja) y si te duele la cabeza de lavanda y puedes usar esencia de albahaca en las sienes para despejarte. Verás como en pocas horas te sientes como nuevo.

- Si te hablan feo o te tratan como no mereces, jamás pierdas las formas, mucho menos la educación, has lo que tengas que hacer y cumple tu rol sea laboral o familiar (porque la mala vibra viene hasta en gente de tu sangre) y no analices sus estados de conducta, que no sean una preocupación larga en tu día. En cinco minutos podrás analizar como son y decir por dentro “Señor, les mando mucha luz “ y con esta expresión dicha por dentro con sinceridad verás como te sientes ligerito (a) rápidamente.

2.- Hay días en que la mala vibra viene de todas partes: En el trabajo, con los amigos, con ciertos familiares, en la calle con gente que te conoce apenas.

Cuando te ocurra lo que llamo un día de bombardeo de “mala vibra” te puede afectar, pero no tumbar. Es decir, debes tomar medidas veloces en minutos.

- Busca estar a solas contigo mismo (a) haciendo lo que más te gusta (tu mayor hobbie)

- Buscar orar y meditar a solas donde lo elijas por el rato que lo necesites.

- Dormir un poco para que la mente se desconecte de aquellas situaciones.

- Darte un baño aromaterápico con sales dobles de naranja o coco y untar sobre las sienes y el pecho crema de lavanda para evitar que el chakra se obstruya

- Salir de paseo o a un lugar donde te sientas bien (cine, concierto de música, visitar niños lindos para compartir con ellos y ancianos, pero ojo que esto último deben hacerlo siempre porque lo necesitan y son la mayor fuente de luz que existe en estas tierras.

Mitos sobre la mala vibra:

- La mala vibra da mala suerte : la suerte la haces tú, la gente oscura solo es el maligno que pasa para llenarte de desaliento, pero serás y tendrás lo que mereces para ser sabio y hasta el dolor inmerecido tendrá una razón poderosa sobre tu vida, abre bien los ojos y descúbrelo.

- La mala vibra solo se quita con un brujo : el mejor mago eres tú y el creador, la energía que irradia tu alma, tu decisión a ser, tu disponibilidad a darte y a recibir amor es la magia más poderosa.

Recuerda que :

- Hay palabras que pueden herir, pero también sanar

- Un abrazo fuerte dado con la mayor sinceridad lleva impregnad una energía y luz que poca gente analiza. Así que apapacha siempre y déjate apapachar por la gente que quieres (familia, amigos , afectos, etc , etc) y cada que des un abrazo emite el mejor de tus pensamientos para aquella persona.

- Una mirada compasiva es ya un destello de luz que emanas hacia quien consideras vive en dolor y oscuridad.

- Callar para no herir es preferible antes que agredir. Y si te sientes agredido, calla una vez más ante gente que no sabe escuchar , da la vuelta y deja que todo pase. No pidas una explicación porque hechos hablan de como son los corazones.

Lo que no debes hacer si sientes que la mala vibra te invadió:

- Tirarte al abandono

- Usar colore apagados (plomo)

- Andar desalineado y sin arreglarte

- Comer tonterías tirado en la cama viendo televisión.

- Rajar y rajar de la gente que no soportas

El mundo está lleno de gente con luz y gente que tiene lucecitas por días y de un grupo que vive en oscuridad y merecen todas nuestras oraciones y buenos deseos para salir de tal estado porque viven en dolor y la vida se les va día a día sin ilusiones verdaderas y sin sueños por luchar.

Ya lo saben Zeferinos de mi corazón. La mala vibra se quita en minutos con magia de la buena y real, esa que viene de los corazones limpios y bien intencionados.

Ahora les dejo esta cancioncita misticona y alegrona para que los acompañe y entretenga.

Que tengan un bellísimo fin de semana y toda mi oración y buenos deseos para los enfermos, nenes y ancianitos de casita si los tienen

Manjarí (bendiciones)

NO PUEDO DEJAR DE COMPARAR TODO LO QUE VIVO CON EL PASADO (POST 110 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “ No puedo dejar de comparar todo lo que vivo con el pasado” y va dedicado con mucho cariño a Alexia, César, Ximena, Leonor y Rafael, quienes me pidieron este temita.

Cuando las personas han pasado malas experiencias en las diversas áreas de su vida no siempre logran comprenderlo ni aceptarlo. Elevados índices de personas quedan muy mal , pero no buscan sanar esas heridas, esos temores y por eso repiten los mismos errores o viven como paralizados de por vida viendo que los sueños se les esfuman de las manos.

Por ello, desde Zéfiro veamos las razones y qué hacer para dar los primeros pasos rumbo al cambio de vida

1.- La mente como enemiga

Uno de los mayores secuelas del dolor no comprendido es que logra destruir la autoestima de muchas personas. Algunos jamás se creerán capaces de lograr un mejor desarrollo profesional, otros jamás se sentirán dignos de ser amados, otros son autodestructivos (as) y otros le temen a todo, necesitan que alguien más decida por ellos.

a).- El primer culpable de tal actitud es el pensamiento, ese que para mucha gente es la espada diaria que no los deja cambiar, ese que por ser irracional, cargado de suposiciones y especie de fantasmas indomables evita que se miren en paz y asuman renovarse.

Cuando el pensamiento no para, cuando las ideas van y vienen sobre lo mismo de manera obsesiva estamos frente a una persona ansiosa. Esa personita debe buscar ayuda profesional urgente

Les cuento un casito: Yo tenía una alumna super ansiosa, tanto que cuando la atendía en sus asesorías de tesis universitaria me lograba poner tensa. Y a la 2da tutoría le dije: “O visitas ya al especialista o no creo logres dar un examen decente o te desmayas en pleno examen”. Y es que esta niña no lograba parar de pensar, era irritable, no tenía paciencia, y hablaba mucho de todas sus desgracias pasadas y comparaba a la gente con otras del pasado. Pues por sugerencia mía visitó a un amigo homeópata, le di 3 sesiones de reiki para desbloquear sus chakras tapados y también le di algunas sesiones de coach emocional.

Con la receta que le dio el especialista en homeopatía ella mejoró notablemente su manera de hablar, ya no era acelerada, era estable y con el reiki pasó a tener pequeños ataques de llanto por una semana (cada persona reacciona distinto) y logró aprender a perdonarse, a perdonar y sobre todo a pensar distinto.

Entonces zeferinos si notan que no logran parar de pensar corran a ver al especialista. Sugiero siempre ir a buscar homeopatía primero, si la cosa es más seria si necesitan ver otro tipo de profesional.

La manera de pensar se entrena y eso es algo que no enseñan en los colegios lamentablemente y solo algunas universidades llevan cursos especiales de entrenamiento emocional .

2.- Recuerda que

- No puedes cambiar lo que las personas te hicieron (si te hirieron, dañaron, etc), debes aceptar con humildad y resignación que lo viviste , que a todos nos pasa alguna vez y es parte del camino para madurar.

- Si somos humanos es normal que mucha gente actué contigo de manera similar a otras que conociste antes en determinadas situaciones, pero por encima de todo debes recordar que nadie nuevo (a) con quien socialices a nivel laboral, afectivo, amical, etc merece que lo (a) compares con nadie, cada quien viene con su manera de ser propia.

- No puedes vivir a la defensiva ante las personas ni reaccionar irracionalmente con el pretexto “Me pongo en guardia antes que me dañen”

Una cosa es ser cauto (a), observador (a), analítico (a), perceptivo (a) y otra paranoico (a) ante las personas.

3.- Les doy más claves.

¿Quieres saber si alguien es digno (a) de tu confianza?

1.- Observa su trato, su manera de hablar, su mirada, su tono de voz por un tiempo (sin prejuicios), así como sus valores y actitudes, y sabrás si estás ante una persona insegura y sabrás qué tipo de autoestima y sobre todo nivel de espiriutualidad y madurez posee.

Las personas de baja autoestima o quebrada, dañada, inseguras (os) suelen ser extrañas y complejas en su accionar, no tienen una uniformidad en el trato. Buscan llamar la atención de muchas maneras, sea con enojo, mutismo, despotismo, terquedad, vacilación, inconstancia, lentitud, etc

Quien es frontal y honesto (a), así como auténtico en su personalidad es suelto (a), dice las cosas sin titubeos, no se hace líos extra grandes y sabe comunicarse de manera saludable, sin misterios, sin demostrar que vive a la defensiva.

2.- Recuerda que toda persona insegura trae mucho dolor dentro no sanado, que teme mucho a darse en cualquier esfera y sobre todo que si actúa mal contigo es porque no sabe vivir mejor, no aprendió a mirarse, se quedó pasmado (a) en su viejo dolor y ahora le queda vivir buscando excusas para decir que los demás son complicados (as).

En el fondo si alguien te trata mal o hace pasar mal rato por ejemplo a nivel laboral, sentimental o filial lo hace para desfogarse de su dolor no sanado y también para que le demuestres cuanto te importa y para medir cuanto soportas

Pues consejo: No tienes nada que soportar, nadie tiene derecho a medirte y mucho menos desfogarse contigo.

4.- ¿Qué hacer si te toca lidiar con personas que viven a la defensiva, inseguras, irritables o complejas?

a).- Si pese a tu intento educado de mejorar la situación el ambiente tenso te incomoda y de momento es inevitables dejar de vivirlo, has tus cosas en paz y se muy autónomo, evita depender de gente así, mantén tu paz y tus metas sin dañar, aléjate de su presencia lo más que se pueda porque no tienes porqué aguantar malos tratos de nadie y la gente autónoma puede caminar sola con su pañuelo donde sea, dar vuelta al timón de su vida en segundos sin enojarse, sin gritar y sin juzgar. No pierdas tiempo intentando comprender lo que esas personas ni saben de sí mismas.

Aprende a perdonar, a orar por la gente que te falló y deja esa cabecita en paz, deja que esos pensamientos de condena, de dolor y de lo que fuese que te dañen no te dominen.

Mi abuela decía “Lo que está escrito está escrito”, pero yo siempre le refutaba ok abuela, pero “Tengo derecho a elegir y eso también está escrito”. Quiere decir que siempre tendrán muchos caminos para salir de situaciones que les roben la paz, que los dañen.

La importancia de labrarse metas y tener mundo propio

Cuando las personas no descubren sus talentos, no saben cómo servir y sobre todo no saben disfrutar de su soledad de manera sana están perdidas.

Y es que se la pasan pensando y pensando en lo que fue, en lo que no fue, en lo que les hicieron, en lo que creen que les hicieron, en lo que creen que merecen y no. En fin: piensan y piensan solo de manera destructiva. No saben pensar para construir, saben pensar para sabotearse la vida.

Por ello mucha gente odia llegar a su casa temprano porque se aburre, no sabe estar sola (o) consigo mismo y no toleran la soledad sana que todos necesitamos en su momento.

Suelo bromear con mis alumnos y les digo cosas como: “Estoy segura de que sino sabes que hacer hoy, arreglar tu closet te tomaría unas 3 horas, y leer algo bueno y aprender sería excelente, en lugar de lamer tu herida como perro con rasca rasca.”

Nos educan con la consigna de que debemos tener una profesión y siempre he pensado que eso no está bien: Nos deben educar para disfrutar de lo aprendemos y podemos tener las profesiones que nos den la gana porque nos dan dicha y con ellas podremos servir y sentirnos realizados emocionalmente.

Por ello mucha gente madura tiene su profesión oficial, su arte y su pasión, talentos que todos tenemos que aprender a descubrir para llenarnos, para poder ocupar nuestros tiempos sin aflicciones que solo envejecen el rostro, el alma y quitan luz.

Les comento que una de las razones por las que estudié comunicaciones fue esa, podía hacer varias cosas cuando quisiese. Un año le doy duro a la publicidad que me fascina y a la semiótica, otro al periodismo policial y forense, otro a editar publicaciones, otro al análisis del discurso fonético político y así me puedo pasear por todas las áreas de esta bella carrera. Luego seguí otras especialidades que me llenan de mucha paz y así laboro contenta.

Nadie nació sabiendo, pero aprender es lindo si tienen un fin. La idea no es ser nerd o sabelotodo, la idea es disfrutar, ser útil para ti mismo y los demás

La creatividad nace del conocimiento, de la osadía y también de las ganas que le pongan al vivir zeferinos. Por ello, los invito a descubrir sus talentos, aprendan a divertirse en soledad y también a compartir lo que saben porque es muy triste no saber dar a tantos que lo necesitan.

Cuando sepan ser más luminosos dejarán de pensar y comparar a las personas con el pasado, dejen ir el ayer con bondad y perdón, dejen que se vaya lo malo de sus caminos sin lamentarse más. Siempre recuerden que Dios lo ve todo, el cosmos da lo que mereces y la ley del karma es inevitable (de eso haré un post prontito).

Recuerden que siempre tendrán que aprender a decidir y de ustedes depende que ese pensamiento macabro que a veces los acecha deje de hostigarlos porque les impide crecer, les roba la luz.

Si la desmotivación, la apatía y la fuerza no los acompaña para decidir cambios de vida, busquen la manera de salir de esa situación. Recuerden que los problemas no se resuelven en un día, pero tampoco gateando y que el tiempo pasa y si no generan cambios internos, no lograrán avanzar jamás para sentirse en paz.

Y entonces si notarán que la vejez les llegó por dentro y por fuera, sus talentos estarán aplastados, pero por encima de todo habrán perdido la oportunidad de ser ustedes mismos y trascender.

Les dejo esta cancioncita clásica que va muy bien con este post. Espero les agrade

Que tengan un día lleno de armonía, donde recuperen la fe en sí mismos y logren manejar esos pensamientos que dañan y los arrastran hacia lo oscuro. Pidan luz y la recibirán… todo pasa... y los ángeles siempre escuchan.

Manjarí (Bendiciones)

IDEAS PARA ALCANZAR LA PAZ (POST 26 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “ Ideas Para Alcanzar la Paz”

Y dedico este post a mi querido amigo Nami por su cumpleaños. Ya no está presente en esta dimensión, pero sus palabras y luz siguen conmigo como siempre , su sabiduría dejó huella en todos los que fuimos sus amigos entrañables; e intento hacer realidad los proyectos que no pudimos culminar por su precoz partida, entre ellos este blog.

Diariamente las personas se cuestionan el hecho de que quienes los rodean en la familia, en el trabajo, en el barrio y los amigos (as) no sean como ellos lo esperan y digo la palabra “Esperan” porque la cantaleta fulana no hizo esto, fulano no dijo aquello, y es un mal hijo, es un mal jefe, etc, etc es el eco diario en las calles. Todos de quejan de todos y no miran porqué razones los problemas surgen.

Mi madre me enseñó algo muy cierto y es que para que se inicie una pugna, disputa o conflicto solo basta un alma sin fe, solo basta alguien que no sepa vivir en paz consigo mismo y todo será como una madeja enredada.

Siempre escucho gente quejarse de su jefe (a), de sus hijos (as), de su pareja, de sus amigos. Pareciera que en el mundo el hombre solo sabe quejarse de los otros, difícilmente escucho meas culpas. Lo cierto es que esta actitud de reclamo a la vida, al destino es dañina, es una clara muestra de que los hombres no tienen fe y no son conscientes de aquello que les pueda dar paz.

De los demás no depende tener paz, depende de uno mismo, de la manera en la que asumes la vida, de la decisión de usar los valores en el alma o de dejarlos olvidados en un desván. Desde Zéfiro puedo decir que pase lo que pase con la vida, el hombre es más sabio cuando sabe lo que quiere y apuesta por alcanzar sabiduría, la misma que crece con actitudes sanas y decisiones claras en la vida.

Por ellos desde este blog quiero compartir algunas ideas en las que creo fehacientemente y espero los ayuden a tener paz y seguir luchando por lo que creen.

1.- Lo que seas en esta vida solo depende de tu esfuerzo y voluntad. Si bien la infancia es determinante en la manera en que se forjan valores y destrezas, no todos tiene la suerte de haber nacido en un hogar sano y equilibrado, algunos viven dolores inmerecidos desde pequeñitos sin poderlo evitar. Pero con el paso de los años es preciso darse cuenta que “Uno nace solo y muere solo”, es decir el hombre crecerá y será lo que decida por si mismo así viva con gente, la individualidad es parte de la identidad.

- Si por ejemplo hoy te quejas de un mal empleo, solo de ti depende luchar por tener otro mejor, solo de ti depende esforzarte por mejorar si fallas.

2.- Si te sientes oprimido en casa sólo de ti depende darle giro a eso. Muchos alumnos me cuentan que no soportan a su familia, que sus padres los tratan mal o uno de ellos y que quisieran vivir solos, pero siempre les pregunto ¿estás haciendo algo para lograrlo?. Y es que el hecho de ser por ejemplo un hijo no significa que debas rendir pleitesía a todo lo que con juicio y razón consideras malo para ti, como los maltratos psicológicos.

Con esfuerzo y decisión todo se logra, todo aquello que da paz, la misma que para muchos arranca con ser independientes.

3.- Si sientes que te hieren sin comprender porqué, sin merecerlo en cualquier esfera de vida memoriza esta frase “Nunca esperes nada, nada de nadie, solo de Dios”. Y es que el ser humano está lleno de errores, de complicaciones y debes recordar que nadie da lo que no tiene , lo que no sabe, lo que no puede y lo que no aprendió.

He escuchado a diario decir a amigas (os), colegas, etc frases como “No entiendo porque fulana (o) no hizo esto, es desconsiderada” (o) o “Yo no merezco este trato. Lo único que logran asumiendo por horas ese pensamiento es sufrimiento y depresión. Es preciso evaluar de quienes viene el trato que consideran injusto y antes de ver los hechos reconocer el tipo de persona del que vienen y mirar los propios errores porque es fácil juzgar, pero a la mayoría mirarse le pesa.

4.- Si eres de las personas que logran mantener sus valores y luchar por lo que creen con justicia y rectitud nada malo puede pasar al final contigo. Jamás dudes de la gracia de Dios y de que quiere tu mayor fe, la misma que es un aprendizaje constante, pero mi consejo es “Aun si sufres cree más y más fuerte… todo pasa, permite a los ángeles ser parte de tu vida.

5.- Mira el calendario de tus días, planifica tus metas y no dejes de tomar decisiones por miedo, no postergues tu crecimiento. Hay años para sembrar, años para cosechar, años para abrir puertas y cerrarlas definitivamente a lo que pueda dañar la vida, años para callar y resignarse con fe a lo que no esté en tus manos modificar y años para recibir a manos llenas las gracias que te lleguen por la ley causa y efecto, la misma que dice “Recogerás lo que siembres” .

6.- La gente puede traicionarte, mentirte, humillarte, en fin, fallarte una y otra vez, pero aquellas personas que te rodean y tienen a Dios en el corazón no te fallarán jamás y aunque no lo esperes siempre sus brazos y apoyo estarán de tu parte. Recuerda que si alguien te falla sin que lo merezcas, el consuelo de Dios no tiene límites, miles de manos se extenderán para ti con ojos sinceros y sonrisas francas.

7.- Es posible y necesario perder, fracasar, es parte del crecer. Puedes tener las mejores intenciones sobre algo, pero lo que no dependa solo de ti tiene posibles resultados que no te favorezcan. Y quizá lo que hoy no logras algún día lo harás, todo será cuando tenga que ser para tu mayor bien.

8.- Si te quejas por todo lo que diste a otros eternamente la amargura y vejez llegarán a tu rostro y alma. No te quejes de nada, no te arrepientas jamás de lo que diste o hiciste por otros, así sientas que te hayan pagado mal. Si cuantificas lo hecho no diste sinceramente, esperaste y esperar algo de gente sin luz solo trae angustia al alma; solo de ti depende liberarte de tales ideas condenatorias.

Aléjate de aquello que te robe la paz y mantén con candado el alma para quienes consideres que solo te buscan dañar, no los hieras, ni los condenes, solo mantén la calma y sigue caminando, que nada ni nadie te detenga en seguir tus sueños.

9.- Si la culpa te atormenta día y noche, haz algo pronto, pero ello no significa dejar de ser tu misma (o), sacrificarte ilusamente por miedos, por presiones, por chantajes. No todo en la vida sale como lo esperamos, donde hay más de uno, todo depende de la armonía en valores de todos.

El hombre vive atado al qué dirán la mayoría de las veces y con ello solo consigue desgastarse y vivir como una planta seca sin poder dar lo mejor de sí a los que ama y sin poder servir de manera firme en cada cosa que se hace.

Puedo contarles como anécdota que cuando elegí estudiar periodismo e investigación mi casa se puso de cabeza, mis padres, pero en especial mi madre se asustó mucho, hizo de todo para persuadirme no cursarla y me presentó argumentos aparentemente válidos desde su perspectiva. Solo mis abuelos me apoyaron con fe en mí, quizá por ser por entonces más ancianos y sabios.

Y así en medio del desconcierto familiar porque la única hija mujer de casa estudiaría algo raro para ellos. Elegí lo que quise y hoy mi madre aún teme lo que hago, dice cada que la visito que nunca sabe que haré cada año, que investigo cosas raras; pero ya no protesta, solo reza. Y sin duda, si hubiese permitido que me alejen de lo que quería estudiar la habría pasado mal y retrasado todos mis proyectos profesionales.

Por eso siempre les digo a mis pequeños sobrinos y alumnos que digan lo que sienten, que investiguen lo que les hace felices con disciplina y honestidad. Creo que somos lo que queremos ser y si no herimos a nadie con ello Dios será el mejor aliado.

10.- Aprende a conectarte con tu “Yo interior” mediante la oración y la meditación, la oración consciente que agradece, que pide claridad y valores, que pide tolerancia y fuerza, que pide por otros más que por ti mismo. Si sabes lo que eres y a dónde vas, así sientas que no te comprendan y te juzguen aquello no te robará la firmeza en tus decisiones.

11.- Recuerda que la gente confusa, insegura y sin fe es la más impredecible, un día te tratan bien y otro mal, un día te sonríen y otro hablan mal de ti, un día te miran con culpa y otro buscan manipularte. Por tanto, reconoce tales actitudes y mantén firmeza en lo que crees y no abras tu corazón a gente que no sabe ser honesta y sientes que te usa cuando le conviene.

Que tengan un lunes lleno de paz y asuma no sufrir por cosas que no valen la pena. La vida es linda si la saben vivir luchando por sus metas y servir con dignidad.

Manjarí (Bendiciones)