Queridos
amigos de Zéfiro, el tema de hoy es “Emociones que te paralizan” y va dedicado
a todos mis pacientes de grupo en talleres, pacientes y quienes leen mis
libros.
Cuando las
personas no identifican las razones por las cuales se sienten sin paz, sin
poder avanzar en ningún aspecto o sin tener claridad para dónde ir, a menudo
desconocen que albergan emociones nocivas sin resolver y te invito a
reflexionar al respecto.
1.-
Ansiedad: Pensar sin pausa en lo que harás, cómo lo harás, cuánto de puedes
equivocar, sentir que el tiempo no te alcanza, no poder ordenarte y perder la
memoria temporal de situaciones importantes y andar más despistado de la
cuenta. Todo esto es ansiedad.
Comer sano,
dormir lo suficiente, tu deporte preferido, evitar el alcohol y aprender a
pensar son lo efectivo contra la ansiedad. Lee mis post al respecto en este
blog. Ve a la barra de la derecha y busca “pensamientos que dañan” (tienes más
de 50 post al respecto).
2.- Apegos
insanos: Las personas que padecen relaciones afectivas enfermizas, impregnadas
de “dependencia afectiva” no tienen paz, viven en angustia o a merced de las
demandas de alguien que los maltrata emocionalmente porque carecen de
autoestima. Pierden capacidad de concentrarse, motivación y dejan de ser
responsables en sus actividades, decepcionando donde pisan.
Al respecto, escribí el libro “Reo sentimental”,
texto que los ayudará a vencer esta enfermedad emocional y en este blog también
tienen artículos al respecto. Vayan a la sección “Amor” de la barra derecha y
podrán leer los post.
3.-
Competitividad enfermiza: En la era del narcisismo y de las apariencias,
millones de personas no hacen las cosas por aprender ni servir ni hallar
armonía interior, las hacen por intentar ser mejores que el resto y viven
compitiendo y alardeando.
Desde lo
laboral, amistades, entorno, vida afectiva, etc, el hombre vacío, banal y sin
claridad en conocerse, camina por los días para enfermar comparándose con los
demás y para martirizarse con sus frasecitas cliché “en equis sitio ya llegué a
mi techo”, “cuando yo tenga tal cosa, mi vida será diferente” y viven de la
queja sin valorar lo que tienen o alcanzan.
4.-
Depresión: Vivir sin ganas de nada, por vivir, sin fuerza ni alegría para
ponerle empeño a una labor y mucho menos a los sueños, eso es depresión. Perder
el entusiasmo pronto y que se refleje en el atuendo, rostro y tono de voz.
Las causas
pueden venir por genética, traumas, lesiones emocionales no sanadas, etc y sobre
todo, falta de fe y espiritualidad. Tanta gente busca ayuda para tratarla, pero
no mejora, porque no deciden mejorar por dentro y eliminar aquellas actitudes
que los esclavizan.
5.- Miedo:
Probablemente la emoción que crea la cárcel más grande para tanta gente que por
ego no trabaja en su liberación. Miedo al qué dirán, miedo a ser juzgado (a),
miedo a empezar, miedo a expresar las ideas, sentimientos, miedo a estar solo
(a) consigo mismo, eteno miedo que aplasta y rompe los sueños más importantes.
Siempre les
digo a mis pacientes y alumnos que en la vida no se hacen las cosas para
esperar que otros te feliciten o te den la palmadita de aprobación, porque lo
que haces o harás; lo que cuenta son las intenciones que encierren lo que
decides hacer. Si deseas aprender, servir, compartir, enseñar, pulir tu
interior, sentirte empático, dar lo mejor de ti, etc.
Y casa
decisión e intención que tienes y tomas, la mira el creador y eso es lo que
cuenta, pero quien decide revestirse de miedo como pretexto eterno para no
salir de su comodidad, toma atajos nada positivos y entonces: miente, aparenta,
posee doble moral, es hipócrita, apático (a), busca culpables.
El miedo es
parte del camino, no se va, pero se aprende a manejar y el valor es la suma de
fe, confianza, fuerza y voluntad de ser una persona correcta, de limpia mirada
y que usa su regalo vida para ser feliz y tener paz, aceptando y entendiendo el
dolor inmerecido como aprendizaje.
6.- Ego y
soberbia: Las personas que necesitan sentirse como el Dios del Olimpo, superior
a los demás: controlar, dominar, vencer en ideas, manipular y viven a la
defensiva porque creen que siempre van a hacerles algo malo o no soportan un “no”
por respuesta y temen el rechazo profundamente, son sin duda esclavos gustosos
del ego y la soberbia.
Y cuando
caminan por la vida y se topan con otras realidades y gente que no es
manipulable y los mira hasta con lástima por la carencia de humildad y valores,
se frustran más que nunca y viven enfermando día a día. Por ego no se aceptan
errores, se justifican las malas acciones, se pisan los valores ajenos, no se
respeta al prójimo y se teatriza la vida, pero siempre tienen días y noches
largas, esas donde nunca existe real alegría ni calma, porque culpa, vergüenza,
miedo y vacío se juntan.
7.- Envidia:
La envidia envenena el alma de quien no usa sus talentos para ejercerlos y en
el fondo es un ocioso (a) que detesta lo que hace otra persona o lo que es,
porque no tiene empuje ni valor para labrarse su propio camino y construir sus
metas y alcanzar sus sueños. Por envidia se vive pendiente de la vida ajena y
se busca destruir, se cae al pozo oscuro de ser alguien de ideas perversas que
disfruta de destruir.
La envidia
crea maldad y hace de quien la ejerce una persona amarga, sin paz y sin
capacidad de caer bien en ninguna parte, porque todo su ser transmite malas
intenciones. Y solo perdiendo, cayendo bajo, quien envidia podrá mirarse.
8.- Celos:
Gente que parece detective para su pareja o quien cree amar. He visto a tantas
parejas en mi consulta y escuchado historias como para el cine al respecto y en
todas hallo algo en común: “quien cela de ese modo sería capaz de proceder como
piensa, es decir, sí sería capaz de cometer traición y se sabe todas las
mentiras posibles, es vengativo (a) y teme que la otra parte sea igual”. Por
inseguridad, traumas de infancia, baja autoestima, etc, quien cela busca control,
dominio y vive en eterna pesadilla y amargura porque desearía que a quien dice
o cree amar no “la mire nadie y solo tengan ojos y vida para él o ella”.
A muchos
celosos crónicos terminé develando en consulta, que estos sí habían sido infieles
a las parejas que celaban y varias veces, pero era “secreto”, un pecadito nada
grave, porque lo que sentían era puro y eso fue por rabia. Y quien cela de modo
enfermo no sabe amar, no respeta ni puede vivir una relación armoniosa con
nadie.
9.- Intolerancia:
Cuando existe ausencia de paz por dentro y la vida necesita “un cambio” y tomar
decisiones, pero eso no ocurre, la gente se pone intolerante, levanta la voz en
todos lados, no se lleva bien con nadie y no tolera incontables cosas, porque
la amargura ha cubierto el interior.
Hay muchas
otras emociones nocivas, pero hoy a mirar estas y esperen un próximo post al
respecto.
Los dejo
reflexionando sobre estas emociones y les recomiendo los siguientes libros:
“Adiós
depresión” de Enrique Rojas, “Emociones Tóxicas” de Bernardo Stamateas y
recuerden que salir de las emociones que dañan es algo que se trabaja siempre,
el alma debe renovarse y sin decisión para trabajar en ello, todo seguirá igual.
Cada día en
mi fanpapge hallarán frases de reflexión para sus almas, en mis libros, guía
para salir de los problemas y también disciplinas útiles para aprender aquello
que puede ayudarlos a vivir mejor.
Me preparo
para asistir a feria del libro internacional en Julio con mi nuevo libro para
ustedes. Un poco de paciencia, ya está en edición y, además, los tendré con
lindas sorpresas para compartir, aprender y verlos mejor cada día.
Les dejo
esta cancioncita de este grupo que me agrada escuchar, canta excelente en vivo,
y esta letra, está muy buena para todos aquello que no se miran. A vaciar gente
esas emociones tóxicas y ponerle pilas al regalo vida, que hoy están aquí y
mañana, todo cambia, pasa y a veces, es muy tarde.
Que tengan
una linda semana, ángeles para el camino, luz para sus proyectos
Queridos amigos, siempre he mencionado en este blog, mis
libros y en los medios de comunicación en los que me presento, que la madurez
emocional es un proceso que cada quien experimenta en modo y tiempo distinto.
Por ello, desde Zéfiro, el tema de hoy es “Los cambios
internos como parte de la madurez emocional” y va dedicado a Henry, Fausto,
Julianna y Mirella, quienes esperan este post.
Ser maduro emocionalmente implica tener valores como
convicción incorporados que te permiten desenvolverte en la vida sin dañarte a
ti mismo y a los demás, además de poseer capacidad y humildad para mirarte de
modo reflexivo y en medio de lo agitado de los días, detenerse siempre a
fijarte en qué actitudes y proceder debes hacer un cambio para sentirte en paz
por dentro.
No existen días felices eternos, porque cada día posee su
aprendizaje, misión y el hombre interactúa con el entorno donde se desenvuelve.
Y es maduro emocionalmente quien se conoce emocionalmente y tiene claro que
situaciones le quitan estabilidad y decide lidia con ellas con valor,
responsabilidad y sin dejarse hundir por los obstáculos que se presentan.
Y convivir con todo tipo de emociones no es sencillo para
millones de personas que no trabajan en precisamente “madurar”, porque todo
renacimiento puede ser doloroso y por “miedo”, “comodidad”, “presión social” y
“prejuicios”, prefieren pasar los días en rutinas programadas, acostumbrándose
en tantos casos a la constante frustración, melancolía y desmotivación.
¿CÓMO SABER QUE CAMBIOS INTERNOS DEBES DAR?
1.- Evaluando tu estado emocional como constante: Si te
miras con humildad y notas que la mayor parte del tiempo eres pesimista, te
vives quejando de todo, posees cero tolerancias en el trabajo y con los demás,
nada te motiva realmente y caminas en modo “robot”, haciendo cada día lo que se
debe para no parecer alguien sin oficio, sin duda, algo dentro de ti pide
atención.
Más es importante que evites comparar tu vida con la de los
demás, porque si surgen los complejos de inferioridad, terminarás por “creer”
que alcanzando las metas a las que llegan la mayoría, tú también te sentirás
mejor y realizado (a). Y ello solo sería ser esclavo de la llamada auto
exigencia emocional que he abordado en post anteriores, como, por ejemplo:
-La
creencia y presión que se imponen quienes consideran que, sino siguen una
maestría en equis lugar y de alto costo, no hallarán un buen empleo.
Y siempre diré que el grado de
Magister suele ser importante en ciertas carreras, pero en especial si se hace
una carrera de tipo académico como cuando se ejerce una cátedra. Pero en otras,
resulta mucho más útil para servir y crecer profesionalmente, tomar cursos
especiales o diplomados con temas específicos que si se apliquen en el trabajo
o te sirvan para poder acceder a darle un giro a tu empleo.
Si en dicha evaluación emocional
que reconozcas, aceptas que posees como constante las emociones negativas que
mencioné, es momento de investigar las razones.
2.- Identificar las razones de
un estado emocional insano: La vida puede ser más linda de lo que mucha gente
cree o dice si se aprende a mirar de modo particular y una vez alcanzada esa
madurez emocional, los estados emocionales insanos no son una constante ni
todas las emociones negativas te hunden y mucho menos, te llevan a ser infeliz.
Para algunos, trabajar donde
no les agrada los llena de amargura, pero tampoco hacen nada para cultivar
otros talentos y dones, porque el miedo a ese cambio los aterra.
A otros, la relación con su
pareja los asfixia, pero si por ejemplo están dentro de un matrimonio o
convivencia, el peso del qué dirán y miedo de herir a los hijos o creer que la
familia juzgará con dureza si se elige salir desea relación que ya no va, les
causa culpa, vergüenza y sensación total de pavor a la crítica.
Y a otros tantos, no cumplir
con las “metas que impone” la sociedad, los ata a sentirse en fracaso. Por
ejemplo, personas que no se han casado, que no tiene hijos o que no siguen
viviendo con sus padres, etc.
Y así, existen miles de
cárceles mentales que el hombre inmaduro aún crea, con una condena que, si se
alarga, termina por enfermar el cuerpo, mente y el alma de quienes las poseen.
3.- Determinar las formas
incorrectas en que evades la realidad e intentas maquillar el dolor.
Este punto es quizá uno de los
más complejos de asumir y por ello, algunas personas lo develan en terapia
emocional y otras, tras padecer las consecuencias de las diversas formas de
evasión emocional y mucho más, cuando existe ego elevado y orgullo como
grillete.
Algunos evaden el vacío
emocional apelando al consumismo en todas sus formas y expresiones: apego a los
objetos de marca, moda, formas de entrenamiento masivas de moda, afición auto
exigente a determinado estilo de vida, alimentación y grupos sociales. Buscar
llamar la atención y el reconocimiento social implica sentirse siempre
“insatisfecho” (a) sino se alcanza equis meta para sentirse a tono como gira el
mundo.
Y es que una cosa es el
progreso paulatino y buscar vivir lo mejor que se puede con necesidades
importantes cubiertas y otra, vivir obsesionado por demostrar “omnipotencia”.
El eterno festejo y vivir en
el barullo constante de los grupos para juerga o reuniones es otra forma de
evasión moderna de la realidad. Hay gente que se siente encerrada sino bebe un
fin de semana, sino acude a equis reunión o si se queda en casa un fin de
semana, porque no pueden ni saben estar solos consigo mismos.
También tenemos a las personas
que, si son infelices con sus parejas, eligen tener “consuelo emocional” y
pueden tener una relación escondida paralela y también, hacen vida psicológica
de pareja con determinadas personas que les atraen o con quienes lo pasan bien
y se portan como si fuesen pareja, pero sin llegar a intimar sexualmente, pero
la comunicación virtual, el trato a nivel no verbal y la actitud es como si
fuese otra pareja.
Y así los días transcurren y
se llega a casa a cumplir el rol falso para cumplir con los parámetros sociales
y evadir abordar la real situación. Y ser deshonestos no se reconoce, hasta que
llega un día en que la mentira se hace cotidiana, fingir una necesidad y
cumplir rutinas parte de lo que se cree “te tocó asumir”.
Otras personas evaden la
realidad absortos en el mundo virtual, hasta convertirlas en adicciones: apego
a vídeo juegos, chats, además de las tradicionales drogas (alcohol, marihuana,
éxtasis, cocaína).
Y también tenemos a los que
viven bajo el apego a relaciones tóxicas por miedo a la soledad, sentir que
nadie más los amará y prejuicios sociales.
4.- Reconocer hasta qué punto
eres responsable de tu estado emocional y en qué proporción permites que
alguien o los demás afecten tu camino hacia la madurez emocional.
Si te queda claro que, por
ejemplo, no eres feliz en tu carrera porque realmente no es tu vocación,
deberás asumir las consecuencias y recordar que solo de ti dependerá paso a
paso y con constancia, decidir cultivar tu real vocación u otros talentos para
ejercerlos con pasión y sentido de servicio.
Si dentro de una relación
afectiva, ahora eres consciente que no admiras a esa persona, nunca te sentiste
en paz a su lado o que lo que creías era amor y solo fue un buen rato, pero no
conociste bien a esa persona y resulta que no son afines, entonces reconocer
que, si no existe amor real, pasa el tiempo y todo son peleas, mantener dicha
relación es enfermizo y masoquista.
Y esto puede ocurrir dentro de
una relación de pareja, matrimonio o convivencia, pero en el segundo y tercer
caso, muchos matrimonios intentan luchar por rescatar la relación por el bien
de los hijos y siempre diré que es perfectamente válido, importante y
necesario, pero si pese a ello y el intento, las cosas no caminan y existe
conflicto recurrente, los hijos notan y observan constantemente a sus padres
fingiendo, melancólicos y amargados. Sin embargo, el peso de ser juzgados y el
miedo de reconocer el fracaso requiere valor, fe, entereza y deseo de recobrar
la paz por dentro.
Otras personas tendrán que
reconocer hasta qué punto son responsables de elegir personas para dañar, como
aquellos quienes ofrecen relaciones clandestinas y se intentan limpiar de culpa
tras decir “ella (él) sabe mi situación, no le he mentido, somos adultos” y
bajo ese cómodo y egoísta cliché de “amantes”, se olvida que nadie tiene
derecho de elegir a nadie para usar ni jugar con sus sentimientos. Y si la
persona manipulada que cae en estas relaciones clandestinas no posee sentido de
respeto a la pareja de esa persona ni a sus hijos si los tuviese, ello indica que,
en ambos casos, no existen escrúpulos y mucho menos valores de buen amor reales
por dentro.
Así, otra gente tendrá que
reconocer porqué fracasa en los estudios, por qué no cumple metas ni cortas,
porqué se rodea de amistades incorrectas y de mal ejemplo, dejándose arrastrar
por los malos consejos y nocivas actitudes.
5.- Tener valor para decidir
“cambios dentro de ti”: Y este punto en que quizá muchos se detienen, es decir,
se quedan paralizados (as) porque existen dudas de no saber por dónde empezar,
porque se teme herir a personas, porque se teme ser juzgado, porque no se
soporta la idea del fracaso y mucho menos se resiste la idea de volver a
empezar.
SI DECIDES HACER CAMBIOS
DENTRO DE TI: LO QUE DEBE ACOMPAÑARTE
- a)Fe
absoluta en el creador: Cuando miras al cielo y recuerdas que eres humano, que
puedes equivocarte, pero que tienes un padre que te observa, te acompaña
siempre y desea que seas feliz y vivas en paz, será más sencillo que esa fe
conectada a la oración profunda te ayude a ser fuerte, firme y tomes las
riendas que te hacen madurar emocionalmente.
- b) Incorporar
valores esenciales que necesitas para ser mejor persona: Fácil es hablar de
honestidad o fingir ser honesto (a), pero no olvides que esta se refleja en el
proceder y en todos los pasos que das y solo si has sido consciente de las
consecuencias que hasta hoy te ha generado no ser honesto contigo mismo (a) y
con los demás, podrás necesitar ser correcto y podrás respetarte y respetar a
los demás.
Lo mismo ocurre con la humildad para
admitir errores, el valor para asumir los cambios y aprendizajes en la vida y
recordar que pasamos por etapas, exactamente como cuando por ejemplo se poda un
lindo bonsái, ese al que se le cortan las ramitas para que crezca sano, fuerte
y pueda dar lo mejor de sí.
- c) Voluntad,
compromiso emocional y constancia: Las personalidades maduras poseen estos tres
elementos dentro de sí, no son extraterrestres ni mucho menos, dejan de ser
humanos, pero han trabajado arduamente en ser firmes y necesitar ejercer tales
competencias emocionales ante las decisiones que toman con seguridad, tiendo
claro que mucha gente no estará ni tiene que estar de acuerdo contigo, pero a
su vez, teniendo claro que solo puedes ser mejor persona, mejor para ti mismo y
para los demás, si eres auténtico y no te vives cubriendo de las caras que
espera la gente con la que te rodeas.
Cuando se inicia a luchar por un sueño,
caminar paso a paso y poner ladrillo a ladrillo para lograrlo es algo que solo
debe importar al alma que va tras ese sueño, dejando de mirar por la ventana si
los demás aplauden o juzgan, porque si posee buenas intenciones, bendito ya
está en el cielo.
Mientras que el compromiso emocional con
la decisión que tomas implica sentir que con los pasos que das te sientes bien,
en paz, alegre y con entusiasmo.
- d) La
aceptación que no espera: Una de las formas más seguras de sufrimiento es no
aceptar que los demás son lo que ves y como son y desear siempre que “cambien”
o sean diferentes. Mas la persona que camina en madurez, no solo acepta,
comprende, aprende y calla ante quienes no tiene nada que decir y pasa las
páginas que sean necesarias para mantenerse en armonía por dentro.
- e) La
certeza de que los días no deben ser perfectos y que es natural y necesario
experimentar diversas emociones sin evadirlas: Hay días en que puede apoderarse
de ti una profunda melancolía, agotamiento, tristeza, ira, miedo, dolor,
frustración y lo importante será que cuando te visiten, sepas salir de tales
estados sin ser quien no eres, sin impulsividad y tomando esos momentos como
fruto de la vida que transcurre con sus matices.
Imagina al poeta romántico sin musa y sin
un dolor de inspiración, no podría haber escrito las maravillas que nos regaló
si esas emociones no se verbalizaron a través de profundos poemas; imagina como
la ira bien canalizada pudo ser el detonante de sacar fuerzas de flaqueza para
unirnos en luchas sociales para defender a los que sufren y pasan pruebas de
fe.
- f) Acepta
sin juzgarte y con humildad las consecuencias de tus actos. Por ejemplo, si te
han desaprobado en un curso de la universidad por poner poco empeño, lo lógico
es desaprobar y volver a llevar la materia sin queja alguna.
Si has traicionado a una persona como
pareja o procedido de mala manera con equis personas y se ha roto la conexión y
confianza, no puedes ni debes forzar a nada ni nadie a que cambia acerca de que
haya elegido que no seas más parte de sus vida.
-Saber
estar solo (a) contigo mismo para tomar decisiones que brotan de tu alma y no
del consejo de ajenos que nada saben de ti en el fondo y puedes escuchar gente
sabia para desahogarte, pero ante ti mismo tendrás que admitir lo que necesitas
y aquello no tiene que ser expresado siempre ni a tus amistades.
- g) Nunca
dudes que Dios sabe lo que te mereces y jamás se olvida de ti y siempre es y
será consuelo, mucho más si habita dentro de ti, bondad real, limpieza de corazón,
humildad y deseo de servir.
Siempre comento que la bondad de Dios es infinita
y cuando existen días duros, dolor inmerecido, es impresionante como el cielo
acude más pronto que los bomberos para volver tu día hermoso en segundos y
hacerte sonreír.
Recuerdo alguna vez haber salido de
cátedra desencantada y deprimida del bajo rendimiento académico de los
estudiantes, haberme encontrado con alguna persona conflictiva en todo por
temas laborales pendientes (de esas personas que todo lo atrasan por ego, por
querer tener la razón y te atrasan la chamba), recibir duras noticias sobre
algún familiar delicado de salud y para colmo, tener una alergia nasal de las
bravas, de esas que no te dejan respirar y tener ganas de ser invisible por
impotencia. Y tras rezar en silencio unos minutos, como si apretara un botón de
conexión al cielo, pasaban cosas lindas, todas unidas, tan rápidas que hasta me
asustaba.
Por ejemplo, ese día caótico largo que les
cuento, me tocaba además hacer un trámite engorroso de esos que te quitan horas
y al acudir a la institución donde me correspondía y cuando más absorta leyendo
documentos estabas, me gritaron duro “¡Tabataaa! (es el apodo con que mis amistades cercanas me llaman), levanté la cabeza del asombro
y corrió hacia mí una gran amiga personal que no veía cerca de un año, era la
encargada del área donde tendría que hacer mi trámite esa tarde. Mi amiga, tan
alegre como es siempre y divertida, me
abrazó duro de contenta y me preguntó ¿qué haces aquí mi Tabata?. Le expliqué y
ella me dijo: Manita, no te preocupes, yo soy la jefa del área, dame todo que
lo reviso y sales de aquí rápido para que no te caiga este sol que te hace daño a tu carita. Me invitó agua
helada y me regaló bolígrafos de colores de la institución y un lindo
cuadernito de notas porque sabe que los uso mucho para borradores de mis
libros. Y en menos de cuarenta minutos, estaba libre de un trámite que podía haberme
tomado dos horas, pero Dios sabía que necesitaba esa ayuda esa tarde.
Y solo una hora después, recibi la llamada
más linda y tierna del día de parte de mi sobrinito pequeño (cinco años) para
saludarme y decirme que me extrañaba un montón, pedirme que anote en mi agenda
el día que nos tocaba ir al teatro y contarme que sabía mi número celular de
memoria y colgarme diciéndome “te quiero mucho mucho tía”.Y luego, antes de acudir a casa, pisar una de
mis librerías preferidas y encontrar en un rincón que solo mis ojos captaron,
ese libro que has buscado tanto por años y ni viajando habías hallado. Entonces
notas y tienes certeza de que la divinidad sabe levantarte el ánimo y ponerte
muy feliz con esas pequeñas cosas que en el fondo son grandes si las miramos
con humildad y gratitud.
SOBRE LOS DEMÁS
- - Recuerda
que no siempre tienes que dar explicaciones a gente que no es parte de tu vida
y se mete a opinar de metiches.
- - Entrena
el verbo y di la verdad sobre cómo te sientes a quienes si les debes
explicaciones acerca de las decisiones que tomas y con calma indica que deseas
un cambio de vida, que no posees paz y que tienes claro las decisiones que
tomarás o ya has tomado para recobrar cordura, fuerza y madurar.
- - Pide
perdón a la gente que consideras has dañado con tu proceder, pero en especial,
perdónate a ti mismo (a) por no saber amarte, sabotearte y olvidar a quien te
debes. Y sino posees fuerza ni temple para pedir perdón a alguien, pídeselo a
Dios, porque él sabrá tocar el corazón de quienes dañaste y mover los días como
sean de la mejor manera.
Cuando realicé investigaciones de tipo
policial por labores y mis libros, hablé en varias ocasiones con personas que
fallaron a la sociedad y dañaron vidas y recuerdo observar con infinita
compasión, lágrimas correr por los ojos de esas personas que no podían ya pedir
perdón a la gente que por ejemplo atacaron en un acto criminal o a sus
familiares, porque sencillamente sabían que no serían recibidos. A algunos les
sugerí pedir con mucha convicción y concentración perdón a Dios y desde el alma
a esas personas que dañaron, porque sentirían esa energía que surge desde el
corazón renovado.
PON MANOS A LA OBRA
- - Investiga
tus talentos reales
- - Anota
los valores que deseas sentir como convicción y nota como operan de modo
positivo en el mundo
- - Trázate
en soledad metas cortas sin retroceder sobre lo que has decidido
- - Mira
con esperanza la vida, los nuevos comienzos y rodéate de todo aquello que
estimula ese cambio por dentro: lectura, arte, personas sabias desde el alma,
silencio, estudio, música, viajar y ejercer tus hobbies preferidos.
- - Recuerda
que no tienes que vivir posteando en redes sociales tus decisiones y mucho
menos alardear de ello, porque hay tantas cosas que son parte solo del alma
- - Se
ordenado con el dinero, tus responsabilidades y no imites la vida de nadie.
- - Si
eliges estudiar algo, hazlo a fondo, porque servir solo es posible solo desde
el dominio de los nuevos conocimientos.
- - Recuerda
que los “flechazos en el amor” pueden ser solo algo pasional, pero nunca sabrás
que amas de verdad sino admiras emocionalmente a esa persona y sientes a su
lado infinita paz, además de los otros componentes de un amor real: conexión,
química, empatía y valores afines.
-
Toma
en cuenta que nadie es perfecto (a), pero se firme en defender tu dignidad,
integridad y valores, porque no son negociables si te pretenden manchar o
dañar.
Para este domingo de pascua quise entregarles este post con
todo mi cariño, deseo de verlos renacer y hacerles recordar que “Siempre puedes
volver a empezar”, pero siendo limpio (a) de corazón.
Y ahora les dejo esta bellísima melodía de este músico y
compositor griego que tuve la dicha de ver en uno de sus shows en el exterior
hace algunos años y siempre escucho cuando escribo, junto con otras melodías de
otros mágicos compositores. Y ojalá venga algún día a nuestro país. Les dejo el
videíto, espero que lo disfruten y les acompañe.
Que tengan una bellísima
semana, no olviden orar con reflexión, amar como enseña el creador y sonreír
cada día, porque quien con fe camina y bonitos valores asume, rodeado de luz
vive.
TALLER DE COACH EMOCIONAL PARA EL ADOLESCENTE REBELDE
La adolescencia es una de las etapas más importantes dentro
de la formación de los individuos. Sin embargo, cada vez son más los
adolescentes que presentan problemas de concentración, socialización y actitud
ante sus progenitores y tutores.
Por ello, el taller de coach emocional que brindaré,
permitirá que padres y adolescentes logren aprender a mirarse y decidir
resolver aquello que los acerca hacia el conflicto y postergación del
crecimiento en miras de alcanzar una personalidad armoniosa y responsable
TEMARIO
1.- LA PERSONALIDAD DEL ADOLESCENTE REBELDE
- Tipos de
adolescente según las características del hogar que integra
-Tipos de problemas
emocionales más frecuentes en los adolescentes y formas de detectarlos
- Factores del entorno que ponen en peligro el desarrollo
del adolescente.
2.- ADOLESCENTE Y PROCASTINACIÓN (POSTERGACIÓN) DE METAS
- Formas de abordar la postergación de metas en la
adolescencia,
- Estrategias efectivas de hacer un correcto uso del tiempo
y superar el miedo al fracaso.
- Actitudes inadecuadas de los progenitores que desatan
incorrecto proceder en el adolescente.
- Tipos de miedo en la adolescencia, formas eficaces de
vencer el miedo para optimizar el potencial intelectual y crecer
emocionalmente.
3.- ADOLESCENCIA, APEGO AFECTIVO Y ADICCIONES.
- Tipos de apegos afectivos que vive el adolescente de hoy
(relaciones afectivas prematuras, dependencia afectiva), forma de detectarla y
abordarlas.
- Las adicciones virtuales en el adolescente como
forjadoras de intolerancia a la frustración, ira y proceder sin valores (apego
a video juegos, redes sociales y sistemas de chats. Formas de detectar tales
adicciones, estrategias emocionales para superarlas y renovar la personalidad.
- Valores esenciales importantes para aprender e incorporar
en la adolescencia
- Desaprender malos
hábitos y aprender hábitos saludables
4.- ALIENACIÓN Y ESTILOS DE VIDA INSANOS PARA EL
ADOLESCENTE
- Consecuencia de la pérdida de identidad en el adolescente
y formas efectivas de aprender a pensar y reconocer talentos.
- Formas seguras de elevar la intelectualidad, reconocer la
vocación profesional y desarrollar interés por la cultura y correcto uso del
lenguaje verbal y no verbal
- Manejo de la frustración en la adolescencia, herramientas
emocionales y uso de la agenda activa para el crecimiento personal.
- Rol adecuado de los progenitores en la comunicación con
el hijo adolescente
- Espiritualidad y reconciliación en el núcleo familiar
(padres, hermanos)
INICIO: MIÉRCOLES 23 DE MAYO DE 6 Y 30PM A 9 Y 45PM
CUATRO SESIONES
INFORMES E INCRIPCIONES A
resurge.consultora@gmail.com y al 990-294-748 y al 3090-119 ¡Cupos limitados!
NOTICIAS ASTROLÓGICAS: JÚPITER RETRÓGRADO 2018 (8 de marzo
al 9 de julio 2018)
Queridos amigos de Zéfiro, desde el 8 de marzo el planeta
Júpiter retrogradó (camina al revés) y desde mi rincón los invito a
reflexionar, tomar nota y usar esta guía para que tengan paz y eviten problemas
a futuro que lamentar.
Júpiter retrógrado es un tránsito astral que implica tomar con tino todo tipo de negociaciones que
se realicen, así como la forma en que invertirás dinero y armarás proyectos. Júpiter retrógrado en Escorpión nos pide aprender a usar el dinero con responsabilidad, invertir con tino y sin ambición desmedida y tomar atención a todo tipo de excesos que dañan tu salud y sino los atendiste antes, esta vez, puedes empeorar y tener que correr a los médicos por irresponsable. Este tránsito dura cuatro meses y deben tomar atención a los siguientes aspectos.
- Los documentos de juicios se retrasan y desde el 19 de marzo en que el planeta Mercurio también retrograda, podrán notar como hay documentos que no salen y transacciones que son más complicadas. - Momento ideal para tomar terapias de sanación en todas las áreas, en especial, para la mente y el alma, porque Júpiter retro te enfrentará a tus peores miedos, fantasmas y asumir conciencia si la has perdido. Y este hecho se acrecienta porque Saturno hace inspectoria en Capricornio, colocando a cada quien donde le corresponde. - Los casados o convivientes deberán cuadrar cuentas y analizar quien de los dos gasta más o es irresponsable, apretar el cinturón y pagar deudas porque los embargos estarán a full por carencia de orden y claridad. - Y como Júpiter retrogradó y Mercurio lo hará desde el 19 de marzo, deben mirar con ojo atento la firma de contratos (letras chiquititas) donde se manejen grandes sumas de dinero o comisiones, porque pueden estafarte y mosca con los billetes falsos (abundarán) y mayor cuidado de que en los mismos bancos no existan mafias donde clonen las tarjetas. - Todo en aduanas se pone lento, surgen atrasos en juicios mercantiles y las multas a la orden y corresponde que sean super ordenados con su personal para que coloquen la mente enfocada en escuchar, anotar y preguntar para evitar errores que pueden costar miles. - Desde la quincena de marzo, hasta fines de abril, todos aquellos que han obrado mal en todo sentido, sentirán que tocan fondo, que las puertas se les cierran, que las cosas se les caen, que pierden porque lo merecen y el colapso emocional y espiritual los llevará a buscar ayuda terapeútica, porque Júpiter retro dice: dejar el ego, abandonarse en Dios y ser mejores personas. Les recomiendo cuando les pase esta etapa prepararse y pueden leer el libro de Marianne Williamson, "El poder de las lágrimas" - lo van a necesitar. - Desde la quincena de mayo en que Urano entra en Tauro, es momento de poner en marcha esa empresa que debe empezar con algo pequeño y con cautela porque crecerá poco a poco si trae buenas intenciones y si en casa todo comienza a descomponerse, Urano pide cambios, sacar lo viejo, roto y hacer purga. Veamos ahora, si eres de los siguientes signos o en ascendente, lo que debes tomar en cuenta: Aries: Para este signo les corresponde la necesidad de
mirar sus inversiones de dinero, quizá romper sociedades, revisar herencias,
seguros y mirar que va o no va y también con la pareja, analizar si esta
relación te da paz o debe irse del todo. Pon tus impuestos en orden, revisa tus
préstamos y mira sino te sacan dinero de más, pero si pides herencia o más
plata a los bancos, eso será mejor después de 4 meses.
Tauro.-Debes
analizar la gente con la que te rodeas (pareja, socios) y mirar el tiempo que
has invertido en tus negocios y si ha sido el correcto. Mirar los tratamientos
médicos será importante para ti y tu familia y en especial, la pareja. No temas
los chequeos y no postergues los males (columna, cuello) y cuidado con el
pasado, puede volver gente de atrás.
Géminis.-Les
corresponde tener mucho cuidado con su salud (estómago, nervios, depresión,
ansiedad) porque puedes empeorar porque realmente no miras las causas y quizá
cambies de médicos, rutinas y modo de pensar, así como valores y filosofía de
vida. Recuerda que te rigen los gemelos (el bueno y luminoso o el oscuro) y
debes elegir qué gemelo serás y de irte por el lado malo, no te quejes por todo
lo que has de perder y padecer.
Cáncer.-Deberá
tomar atención a la familia, algunas mujeres verán si desean o no tener hijos
en esta temporada y también tomar terapia para vencer el resentimiento con la
pareja, familia y cuidado con la venganza (con alguien del pasado) solo para
sanar tu ego. Ideal para que coloques en mesa un sueño por cumplir, un proyecto
que armaras con paciencia para convertirse en un negocio.
Leo.-A nivel
estabilidad, Leo mirará si desea mudarse, cambiar empleo. Algo dentro del león
le dirá que desea vivir de modo diferente con planificación. Corresponde
investigar, juntar todo para hacerlo y luego de cuatro meses, ya podrás hacer
el cambio que te otorgue paz. Y pagar deudas, saldar problemas será tu
motivación y no arriesgarte antes de tiempo sin el dinero adecuado.
Virgo.-Pensarás en
nuevas formas de hacerte conocer en el trabajo, empezar nuevos proyectos que
tenía antes, pero con cambios. Volver a ver a gente del pasado para trabajos
diferentes y mirar tus valores y decidir hablar de modo mejor, dar valores y
sacar esa luz que puedes dar cuando eres humilde de corazón. Buen momento para
renovar contratos con ajustes o decidas dejar equis empresa para sentirte
mejor.
Libra.- Deberás mirar qué haces con tu dinero, cómo lo ganas
y si vale la pena el tiempo y lo que obtienes a nivel emocional con todo ello y
te da paz o debes dejar algo atrás. Fijarte si la carrera que escogiste es la
adecuada o si necesitas especializarte en algo más. Y si fallaste a gente, tu
mente notará el mal proceder y tendrás que aceptar que te dejen atrás sin
quejas.
Escorpio.- Deberá tomar decisiones importantes en salud,
dinero y mover todo aquello que no has resuelto y también fijarte en qué
actividades ganas más dinero con alegría y servicio. Debes invertir en tu salud
física, emocional y también si los tuyos no andan bien, buscarás la ayuda
necesaria para sacar lo mejor de ti y vencer ira, rencor e impulsividad.
Sagitario.- Son cuatro meses donde será importante que
mires las heridas de tus familiares que has asumido o heredado, pero además
decidirte a soltar por fin todo aquello del ayer y debe irse sin que te pese,
porque debes avanzar. Y si algo en pareja no va, pero insistes, la caída y
mayores problemas será inminente y en cuatro meses, lo que no debe estar en tu
vida se irá por siempre.
Capricornio.- Le tocará dejar relaciones laborales que no
le van bien y de pareja que si dañan, deben irse. Y a nivel amistades, hacer
purga con gente que no vale la pena por desleal, pero además ver qué gente se
queda en tu vida y qué gente no. Tus reales amigos estarán contigo y las
máscaras de los falsos serán evidentes y los verás con cabeza gacha,
escondiéndose y a varios en desgracia que te llevará solo a orar por sus
caminos, porque no estará más en tus manos poder intervenir en las lecciones
que les otorgue el cielo.
Acuario: Mirarás cuanto vales más que nunca, y si eres empresario, es ideal para que
planifiques ese sueño que te hace feliz, mover tu imagen social con éxito y
sentarte con todos aquello que te proponen trabajo y ver con quien cierras algo
o con quien no. Y desde mayo con Urano en Tauro, el trabajo cambiará de modo
notable en tus servicios y tipo de profesión que ejerzas, así como la velocidad
con que tu vida cambie para sorpresa de muchos. Premios para los justos de
acuario y cárcel emocional para los que no aprenden y escándalos con gente
incorrecta si han obrado mal.
Piscis: Deberá atender su salud emocional y no postergar
tratamientos, cirugías, mirar los sueños no resueltos por apatía, depresión y
tomar conciencia que, sino pones voluntad, perderás lo importante. Todo lo
legal en juicios o trámites tendrá más lentitud estos 4 meses y zonas como
hígado, tendones y pies deben ser de mayor cuidado. Momento para colocar ese
negocio independiente (para planificarlo lentamente)
El año se comienza a poner lleno de retos de fe, espero
pronto las noticias astrológicas con Mercurio retrógrado y Marte por entrar en
Capricornio (momento que corresponderá rezar como jamás han hecho por el mundo
y pedir que cese la violencia, ataques), preparo el especial, un poco de
paciencia.
Ahora les dejo esta bellísima melodía para que los
acompañe. Espero les agrade
Que tengan una bellísima semana, ángeles para el camino,
luz para sus corazones
NOTICIAS
ASTROLÓGICAS: ECLIPSE DE SOL EN EL EJE ACUARIO – LEO, MERCURIO EN ACUARIO Y
VENUS EN PISCIS CON UNA ESTUPENDA LUNA NUEVA
Queridos
amigos de Zéfiro, lectores y seguidores de mis libros, fanpage, pacientes y
amigos, como se los prometí, les dejé preparado este post sobre el eclipse de
hoy 15 de febrero cerca de las 15 horas. Culminó “San Valentín” y el cielo se
moverá con un eclipse parcial de sol sobre el eje Acuario – Leo, con Venus en
Piscis, luna nueva y Mercurio en Acuario. Tremendo movimiento emocional a la
vida de todas las personas.
Es momento
gente de poner manos a la obra a los sueños, pero siendo racional y, sobre
todo, recibiendo la maravillosa energía de los astros para romper con todo
aquello que ya no te va bien en la vida a todo nivel: laboral, afectivo,
amistades, social y mirarte por dentro sin reparos para reconocer lo que
necesitas para sentir paz y ser feliz. Los eclipses de sol son esenciales para
mover la vida tan rápido que luego ni te lo crees. El eclipse sin duda afectará
mucho más a los signos Acuario y Leo, pero todos tenemos a ambos signos en la
carta natal y dentro de una de las casas zodiacales.
Con Venus en
Piscis y Mercurio en Acuario, la gente andará hiper sensible. Los que tengan
que asumir errores andarán de llanto a lágrima viva por rupturas y los que
desean el amor de su vida cerca, andarán con unos bríos y más decididos que
nunca. Veamos gente, signo por signo como cae este eclipse que suele mover la
vida durante los próximos siete meses de modo definitivo, nada será igual.
Y con
Mercurio activo, la necesidad de expresarse será alta(eso que jamás dijeron, hicieron y empezaron,
parecerá un aluvión de necesidad emocional de soltar y dejar a flote lo que se
piensa, siente y cree)
Y con esta
maravillosa Luna nueva de la mano con este eclipse parcial de sol, es momento
de ponerse las pilas con las metas, porque tienen toda esta semana para echar a
andar la vida con sus ideales y metas más importantes. Ideal para emprender
negocios, abrir marcas, mover ventas.
Para Aries
de sol o ascendente que aún tiene a Urano de visita le traerá cambios de amigos,
gente para hacer proyectos, dejando atrás socios que no convienen y tendrás más
amigos mayores, más sabios y soltarás esa pareja que solo te hace daño (esto
puede ocurrir en estos seis meses). Y muchos Aries tendrán que poner papeles al
día para emigrar, trabajar en provincia y trasladar oficinas, por ejemplo.
Los Tauro al
ser de signo fijo y tan trabajadores, este eclipse moverá sus vidas a nivel
laboral con fuerza : dejar un empleo que no te agrada, buscar emprender un
negocio ya con arranque y sin miedo, lanzarte a todo con paciencia y esmero,
ejercer otra profesión alterna y buscar tu independencia (mudarte por fin en
estos meses si ya está en tu mente) y también dirás adiós a los malos hábitos,
te preocuparás más por tu salud y serás más disciplinado.
Los Géminis
de sol o ascendente, este eclipse les traerá una nueva visión de ver la vida,
los colocará frente a un espejo para ver las consecuencias de sus errores,
dejar la dualidad de ideas y desarrollar un compromiso de convicciones más
loables. Y por otro lado, los temas legales se mueven sin que puedas
controlarlo (ventas de casa, juicios, firmas) y se abre paso a soluciones y
acuerdos. Por otro lado, depurar amigos incorrectos será tu decisión, algunos
algo extravagantes y lúdicos, pero de mejores sentimientos y actitudes. Y a
nivel pareja transformará tu relación si la tienes con cambio de comunicación o
fin de la relación sino llegan a una buena negociación.
Para los
Cáncer de sol o ascendente, les viene un gran momento de decir adiós a todo lo
que les daña la salud, tendrán que ir al médico y dejar de postergar aquello
que no tratan. Y mirarás con mejor actitud y entusiasmo usar otros talentos
para estar más a gusto. Y los nuevos comienzos en trabajos que no esperabas
serán gran alegría para ti.
Los Leo
tendrán el eclipse haciendo aspectos en su zona de la pareja y el matrimonio:
¡me muero leoncitos!. Dejarás una relación que te harta de modo rotundo, puede
ser también de sociedades y esas relaciones humanas que te colman la paciencia.
Ahora podrás decir “¡no más! Y a nivel tus valores, sacarás lo más lindo de ti,
esa solidaridad por otros cuando te provoca y te pones como un buen felino. Y
los que tienen una sólida relación, les provocará hacer cambios con esta, en sus
acuerdos y en hasta decidir convivir o casarse.
Los Virgo de sol o ascendente deberán tener mucho cuidado con su salud, porque deben evitar contracturas,
problemas estomacales y sanar la ansiedad. A nivel laboral, morirán labores que
no sacan lo mejor de ti y no te asustes, es momento de tomar otro y decidir
avanzar en tus sueños con tino, paciencia y mejorar el uso de tu agenda.
Tendrás que ser más libre en asuntos familiares, pero también dejar los anti
valores, a cuidarte de los malos pensamientos y de esa necesidad de criticarte
y temer, valorarte y ser más fuerte.
Los Libra de sol o ascendente activarán a full la creatividad, el amor y mirarán los que tienen hijos, otra
forma de lidiar con ellos. Poner un negocio de arte, objetos bellos, cocina,
ropa, ventas de artículos de confort estarán bien aspectados y con las
creaciones y los hijos existirán mejor conexión, más comprensión. Pero cuidado
con el amor Libra, si te comprometes, cuidado con la euforia y piano piano, no
apresures boda, los compromisos serán más de valores emocionales y cuidado con
los embarazos no deseados y las que lo desean, estos seis meses estarán mejor
que nunca para lograrlo. Y los solteritos, hallarán “cortejo”, conocer gente
nueva, pero “abran los ojos” que recuerden que nada calza sino se aprende a
tener autoestima.
Los Escorpio
verán con este eclipse la necesidad de cambiar todo en el hogar (arreglos en
casa, mudanzas, cambios de hábitos alimenticios para todos en tu casa). Y con
Júpiter aún encima para ustedes, deben ponerle punche a los nuevos proyectos
sin invertir mucho dinero, pero paso a paso, el ahorro con juicio funcionará.
Pueden además decidir armar oficina cerca de casa o en casa y la llegada de
nuevos jefes si eres dependiente. Abre los ojos Escorpio y no discutas con
vecinos ni retomes el ayer con parejas insanas, así te busque.
Para Sagitario les tocará un mover el alma, la forma de ser y expresarse. Muchos Sagitario se mostrarán algo desesperados por hallar pareja y más narcisos que nunca, pero ojo con la euforia porque pueden empezar relaciones que no son sanas. Y cuidado con lo extravagante que no te va. Por otro lado, cuidado con el capricho, porque tendrás que soltar totalmente aquello en relaciones afectivas que solo te dañan y sin embargo, estarás bien para armar nuevos proyectos y negocios. Mudarte y cambiar de amigos será para ti una necesidad, pero cuidado con el ego para no perder los pies de la realidad.
Para
Capricornio de sol o ascendente se moverá la forma de trabajar (nuevos
proyectos, nueva forma de ganar el dinero) Y con Saturno encima de este signo,
la madurez emocional es fuerte y amarte y sentirte mejor que nunca sobre tus
metas, te hará avanzar sin detenerte. Cambias radicalmente con originalidad el
empleo, usando tus dones y talentos, esos que no te atrevías a mostrar y con
esa paciencia y firmeza que te caracteriza, todo será un éxito. No temas en
atreverte, porque el cosmos está a tu favor paso a paso y con fe. Urano moverá
tus ganas además de vender casa, armar oficina y hasta vivir lejos de tu país
por un tiempo.
Acuario es
el protagonista de este eclipse. ¡Que meyo!, soy Acuario. Para los Acuario de
signo o ascendente. El terremoto de cambio será inminente en todo sentido
(cambios laborales, afectivos e internos). Purga sin pena de malas amistades,
gente que no vale la pena, cortar cabezas si eres jefe, elegir la nueva vida
que te has trazado y romper (malas relaciones afectivas, empleo que no deseas
más, socios que no van, empleados que no rinden). Los cambios serán sin drama,
veloces. Y ser quien eres, sin miedo y con osadía será lo mejor que puede
ocurrirte y nadie podrá detener todo aquello que deseas hacer para tu mayor
bien.
Para Piscis
este eclipse les traerá dejar lazos nocivos con personas incorrectas, como, por
ejemplo, familiares que dañan y también tendrás ganas de romper hábitos
incorrectos en salud, porque te tocará pasar por ejemplo, cirugías por temas de
salud que no trataste con tino ni responsabilidad. Si has sido responsable,
vendrá bonanza, pero de no ser así, quizá te digan que “no va más algo” para ti
porque no te lo has ganado. Si una relación no va, tendrás verdades que salen a
la luz para con dolor dejarla atrás, pero si temes romper caes en lo mismo y en
gran depresión.
No olviden
que Saturno hace auditoría en todos los signos, dependiendo donde tengan a
Capricornio en la carta astral. Y esto es “El cielo vigila tu proceder” y te ha
de premiar por lo bueno y sancionar por lo malo. A portarse bien o luego no se
quejen. Saturno es implacable de malas y pura bendición cuando proceden como
Dios enseña.
Como este
mes es tan romántico para tanta gente en el mundo, les dejé en mi fanpage el
vídeo por San Valentín que grabé, y ahora, les dejo esta cancioncita de esas
que tanto les gusta a mis lectores y pacientes romanticones. Están atendidos
gente, prometí el análisis del eclipse y a disfrutarlo.
Que tengan
un feliz eclipse de Sol, bendiciones para el camino y luz para sus proyectos
