PERFIL DEL BUEN, EXITOSO Y EFICIENTE PROFESIONAL (POST 335 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “Perfil del buen, exitoso y eficiente profesional” y va dedicado con mucho cariño tal como se los prometí, al maravilloso grupo de trabajadores de la empresa AGN ingenieros y a todo aquel que aspira ser en esta vida alguien para servir y trascender desde su oficio y talentos.

Si bien los tiempos han cambiado y con ello la moda y estilos de vida y lenguaje, resulta penoso como podemos observar que cada vez existen más personas con serios problemas para alcanzar metas, ser estables a nivel emocional y sentirse a gusto con la profesión u oficio que eligieron.

Siempre repito en mis cátedras, consultas y ante las personas con las que me toca lidiar que para ser un buen profesional hace falta comprometerse emocionalmente con lo que se hace, disfrutarlo, sentir pasión y dejar que lo mejor de los talentos se unan para grandes e importantes pasos, sin minimizar ninguno de ellos por compararse con el resto.

Por ello, desde Zéfiro hoy les daré una lista reflexiva sobre los pasos necesarios para llegar a ser un profesional exitoso.

1.- Cuidar con esmero la saludable alimentación: Miles de personas no desayunan y lo convierten en un hábito. Esto genera que sean proclives a la irritabilidad, fatiga, ansiedad y cambios de humor frecuentes, pérdida de concentración, memoria y baja concentración.

Un buen desayuno debe incluir proteína, el jugo que te haga feliz y sea saludable, variar con avena, quinua, soja, queso fresco. No es posible que el cerebro funcione bien cuando tanta gente toma café cargado y otras ni que decir de las cosas extrañas que desayunan.

Es vital tomar agua para evitar dolores de cabeza, sana digestión y buen humor; pero la falta de costumbre y las presiones de grupo los distrae de lo esencial.

2.- Evitar con convicción hacer mal uso del tiempo: Antes costaba mucho más hallar información y hoy que hay tanta gracias a la internet y tecnologías elevados porcentajes de profesionales es más deficiente porque pierde tiempo en

- video juegos, redes sociales, chat, videos de humor, conversaciones sin valor y que rinden culto al ocio.

Y si notas que eres preso de los malos hábitos virtuales, te queda asumirlo con humildad y notar como postergas proyectos, no avanzas, te olvidas las cosas y no puedes ni leer un libro al año completo.

3.- Elegir con convicción y correcta información la carrera que te hace feliz y genera pasión: El error de tanta gente infeliz que eligió una mala carrera fue no investigar, dejarse llevar por el consejo de terceros, imposición de los padres o buscar una carrera que solo de dinero.

Es importante conocer la sumilla de los carreras, visitar los locales de estudio, mirar tutoriales y elegir la primera carrera en base a donde notes que te hará feliz servir, compartir y dar lo mejor de ti. Y claro está que los buenos puestos y el crecimiento llegan a quienes se esfuerzan y son constantes, pero pensar que llegará fácil y será sostenible es el error de tanta gente que lo pierde todo siempre, pero sobre todo, el respeto por sí mismo y de parte de los demás.

4.- Ética y compromiso de renovarse: No es posible ser un buen profesional sino se respeta al prójimo, sino se cultivan valores esenciales como la honestidad, consideración, justicia, ética y humildad para reconocer errores. Si una persona que trabaja en cualquier lugar genera conflictos permanentes, no sabe comunicarse y los demás tienen que asumir sus errores conscientes como el egoísmo, irresponsabilidad y falta de consideración, sin duda siempre será evidente que se es un profesional mediocre que hace daño donde pisa.

Es asimismo importante renovarse a nivel conocimientos y cultivar la lectura profunda, no por competir con los demás ni acumular cartones. Es importante que cada quien elija mejorar y renovarse para hacer uso de esos avances y con ello mejorar el modo, manera y lo que puede ofrecer donde le toque servir.

5.- Ser puntual y usar agenda: La puntualidad es el reflejo de la capacidad de comprometerse con lo que se ama hacer y la capacidad de respetar a los demás. Por tanto, quienes siempre llegan tarde deben revisar sus malos hábitos, las emociones que los atan y las enfermedades ocultas de la mente y el espíritu con las que cargan por no mirarse como: ansiedad, depresión, apegos afectivos, adicciones,  etc.

Las personas organizadas usan agenda y se comprometen a cumplirla cada día, porque es la única manera de crecer y sentirte en paz. Es curioso ver como a fin de año la gente sale corriendo a comprar agendas de moda, las lucen y todo, pero no las usan ni anotan lo importante. Pero como todo en la vida, el hábito se cultiva con firmeza y los sueños que se hacen realidad son los que se dibujan en la mente y se coloca cada día una piedrita para llegar a ellos.

6.- Saber comunicarse: Para empezar es importante cultivar el buen lenguaje con lectura, cursos de oratoria, dicción y evitar caer en los tonos, maneras y formas de moda light que desmerecen tanto la calidad de un buen profesional.

Que espantoso es escuchar gente joven expresándose con tonos extraños, disforzados y tontos. También existen quienes arrastran las palabras por timidez fuerte o porque de niños fueron lastimados en el colegio con burlas y les corresponde hacer la terapia correspondiente.

Por otro lado, resulta esencial cuidar el lenguaje corporal: postura, atuendo y actitud porque como te ven te tratan y desarrollar la seguridad profesional depende de sentirte capaz y disfrutar de lo que haces.

7.- Responsabilidad y orden: Para ser responsable hace falta organizarse y tener respeto absoluto con el prójimo y tener presente que hacer las cosas con voluntad y a tiempo son la llave para crecer y concretar las metas.

No es posible por ejemplo crecer y servir en una empresa o sociedad sino se sabe trabajar en equipo, sino se colabora y se posee apertura de mente y consideración. El error garrafal de tanta gente es dejarse manejar por el ego que los hace conflictivos, querer tener siempre la razón, soberbios y no humildes para comunicarse.

8.- Iniciativa y creatividad: Para aportar en una institución o en el propio negocio hace falta ser creativo y tomar la iniciativa de los proyectos. Y para ser creativo hace falta cultivar el intelecto con saludable lectura, observación y recorrer mundo en el sentido de apertura mental. Estudiar siempre es la forma de acercarse a la sabiduría porque es necesario conocer y escuchar gente especial y no por competir, no por acumular cartones, hace falta preparar siempre mente y activar en el alma aquello que la ayude a ser más libre y servir con eficiencia.

Recuerda que no tienes que martirizarte sino puedes acudir a un centro costoso e incluso universidad de momento, porque no necesariamente de allí salen siempre los mejores profesionales. Puedes empezar según tu economía con cursos cortos, ahorrar e ir evolucionando para crecer y avanzar. Y con el tiempo irás siendo quien deseas ser, paso a paso se llega lejos y es algo que debes tener presente.

Y no olvides que el dinero se usa con juicio, responsabilidad y no vales por cuanto tienes ni lo que usas o por lo que digan los demás, tu proceder habla de tu interior y de lo que eres como profesional y ser humano para trascender.

Ahora les dejo esta bella canción que una de las que aparece en la cinta “Antes de mi” que sigue creo en cartelera y al margen de ser una película de drama gringo común, posee elementos de buena enseñanza y es precisamente el modo y manera en que los personajes dan muestra del dar y servir como profesionales. En la trama, una dama sencilla que da el alma por servir y un caballero que alguna vez fue brillante como las estrellas no dejó de brillar aún impedido físicamente, enseñando tanto y compartiendo tanto para hacer feliz a una persona. No leí el libro, porque no es de los que me atraen, pero he visto enloquecer a las jovencitas con el título y recomiendo la cinta porque además aborda un tema delicado hasta ahora como es la eutanasia. No olviden que hay que ver de todo un poco y mucho más para recordar los valores esenciales que nos hacen mejores personas, únicos e irrepetibles.

Que tengan una linda semana, no olviden orar, ofrecer todo lo que hacen al creador y amar con lealtad y firmeza a sus almas afines.

Manjari (Bendiciones)

LA IMPORTANCIA DE RODEARSE DE PERSONAS CON VALORES Y SANAS EMOCIONALMENTE (POST 322 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “La importancia de rodearse de personas  con valores y sanas emocionalmente” y va dedicado con mucho cariño para Andrea, Gabriela, Lucía, Amad y Bruno, quienes esperan este post.

Cuando el ser humano comienza a interrelacionarse en la escuela, grupo de amigos del vecindario, familia, centro de labores, etc a veces resulta irremediable tener que lidiar en el mismo lugar con personas de compleja conducta y actitud. Y solo aquel que ha tenido una sólida formación emocional y cultural en casa tendrá mayores herramientas para mantener sus valores inalterables, la esencia y decidir marcar distancia con grupos o personas que roban la paz.

Según el tipo de personalidad, existen personas que suelen hacer mayores amistades y conocidos con facilidad porque son sociables, mientras que otros son algo más introvertidos y les cuesta en algunos caso un terrible esfuerzo socializar. Sea cual fuese el caso, siempre el hombre puede elegir en quien confiar y ante quien abrir su corazón y también cambiar de actitud si observa que pertenecer a ciertos grupos o lidiar con ciertas personas no es sano emocionalmente y en algunos casos también porque se pone en peligro hasta la seguridad personal.

Por ello, desde Zéfiro veamos la importancia de lidiar con personas de valores y sanas emocionalmente.

Los beneficios de tener amistades y afectos de valores profundos, elevados y sanos emocionalmente y en constante búsqueda de aprendizaje es:

1.- Corres menos peligros innecesarios: Una persona sana emocionalmente y de valores jamás te dirá que por ejemplo bebas hasta perder la conciencia en una reunión o asumas algún mal hábito porque el resto lo hace y está de moda porque conoce lo correcto de lo incorrecto y lo sano de lo insano. Por tanto, siempre podrás sentirte más seguro y acompañado cuando estés rodeado de este tipo de valiosas personas.

Hoy es tan penoso y hasta deprimente observar discotecas donde jovencitos de todo nivel social y económico beben hasta casi desfallecer, se drogan cada día más por moda (Perú es uno de los países latinos con mayor consumo de marihuana según las últimas estadísticas de salud) y por ellos existen más accidentes y actos de violencia (una violación cada 4 horas en Perú según informes de Defensoría del Pueblo), choques y muertes súbitas, robos y secuestros al paso. 

2.- Evitas el llamado “Contagio Psíquico” que hace alusión a los ambientes insanos emocionalmente. Por ejemplo, si te rodeas de personas que solo son vulgares, agresivas, alteradas, etc ocurren dos cosas: o las imitas o enfermas de ansiedad. Este tipo de personas roba energía, desgasta si día a día solo saben vivir de odio, agresión y conflicto y notarás como sus metas son inconclusas, son desordenados en sus tiempos y se les observa con una apariencia que destella una energía pesada.

Cuando ocurre a nivel laboral se pude marcar distancia hasta cierto punto y concentrarse en las labores sin permitir paso a mayor confianza y apenas sea posible lo mejor es dejar de lidiar con este tipo de personas porque generalmente no escuchan consejos, lo toman a mal o su enfermedad espiritual es tan grande que solo con el tiempo y las pérdidas irremediables que sufran a todo nivel los hará mirarse y decidir cambios de vida.

3.- Compartes conversaciones profundas y reconfortantes: Uno de los mayores regalos del cielo es alcanzar empatía emocional con amistades y afectos cercanos y siempre diré que resulta maravilloso y reconfortante charlar con personas profundas, inteligentes y de valores elevados porque hasta su tono de voz transmite tranquilidad y compartir conocimientos, emociones y metas termina siendo parte de llegar a ese crecimiento interior constante.

Uno puede tener amistades de todo tipo, pero muy pocas con las cuales  logra comprenderse hasta con el mínimo gesto o silencio absoluto y este tipo de gente se denomina “cómplices de vida” y generalmente no llegan a nuestro camino por azar, llegan porque toca al lado de ellos (ellas) compartir aspectos importantes en el camino o forjar ciertas metas y proyectos para fines loables o son el puente hacia sueños especiales.

Para lograr una profunda charla se necesita cultura, pero sobre todo aprender de emociones y sobre todo ser auténtico y honesto, libre de toda pose absurda y actitud defensiva que solo crea tensiones tontas. Las personas maduras y sanas emocionalmente son libres por dentro y ello se refleja en su expresión, en los tonos que usan y en el proceder y recuerden que quien lleva al creador en el interior destella luz y pese a cometer errores como todos su energía es bastante particular y agradable.

4.- Aprendes y compartes: Vivir compartiendo conocimiento, momentos, emociones y situaciones es parte de una existencia sana emocionalmente. Y elegir rodearse de personas sanas permite este beneficio en el camino y resulta penoso ver como las actuales generaciones parecieran ancianas, cada vez más flojas, menos fuertes y más volubles, atadas al placer, superficialidad y grupos autodestructivos a nivel social.

Por tanto, no te pierdas la posibilidad de elegir bien tus amistades y afectos cercanos e inclínate por aquellas que admires profundamente, pero sobre todo a nivel emocional porque también existe gente muy capaz y de mucho conocimiento, pero cubierta de un ego tan grande como el cielo que todo lo estropea y solo sabe pensar en sí misma y vive de fallar conscientemente por egoísmo.

5.- La diversión sana está asegurada: Una de las mayores virtudes de la gente sana emocionalmente es que tiene un elevado e inteligente sentido del humor, es ocurrente de modo pertinente y siempre tiene la palabra precisa para arrancarte la sonrisa cuando más lo necesitas o se le ocurre la mejor de las ideas para entretener y pasarlo bien compartiendo.

Mi abuelo siempre me decía que solo la gente culta y profunda posee un humor delicioso y estoy plenamente de acuerdo porque la sabiduría otorga mayor campo de palabras al cerebro, mayor creatividad y por tanto mayor posibilidad de ser divertido de modo genuino e irremplazable.

La gente sana emocionalmente además posee gustos bien particulares sobre el entretenimiento que no suelen ser comunes y en ello radica su valor porque hacer lo que hace la masa siempre termina siendo poco genuino, no somos robots y cada quien tiene la libertad de elegir la mejor forma de pasarlo bien.

Recuerda querido lector que todos podemos cometer errores, pero existen personas que siendo consciente de ello insisten en fallar porque carecen de valores esenciales, y en otros casos existe un pasado en infancia que los ha marcado al extremo de permanecer enfermos por necedad y carencia de voluntad.

Y cuando te toque experimentar un dolor inmerecido, aprende de él con humildad y pule mucho más ese carácter y la voluntad porque todo tiene un motivo y a veces solo se es instrumento porque la esencia es especial y puede ayudar a miles hasta con el silencio en esta vida llena de misterios que develados son grandes lecciones para quienes deciden mirar con los ojos del corazón. 

Las personas honestas consigo mismas y con los demás son valiosas para interrelacionar porque con ellas se puede compartir y la confianza es la llave principal para forjar relaciones humanas saludables y profundas. Y siempre deben recordar que las personas honestas son además leales y con alto sentido del respeto y la ética, valores que habitan en espíritus más cercanos a la espiritualidad.

Por tanto, esperar o desear que los demás sean como se creen deben ser es un error porque no se pude forzar a nadie a que proceda como no desea y los cambios internos son una decisión personal. Sin embargo, podemos dar el ejemplo con el correcto proceder y luchar por respetar nuestros valores y esencia de modo determinante porque el carácter es la huella de nuestro interior.

Ahora les dejo esta canción que me pidió colocara para este post un gran amigo de toda la vida y pedido concedido entonces. Complacido esta ud amigo, y como siempre te digo: “Todo pasa, todo, menos las huellas del creador sobre cada paso que das y nada ocurre por azar porque los hombres de bondad siempre llegan donde su corazón necesita para seguir brillando y dando lo mejor de sí y nadie puede robarte la capacidad de ser único e irrepetible”.

Que tengan un bellísimo fin de semana y los ángeles velen por cada paso que dan. No olviden orar, avanzar y dejar atrás todo aquello que les robe la paz y no esté en sus manos remediar porque se va la vida y es demasiado hermosa para invertirla en necedad.

Manjarí (bendiciones)

CUANDO UNA MUJER NO SE AMA (POST 218 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “Cuando un mujer no se ama” y va dedicado con mucho cariño a todas las mujeres maravillosas del mundo y en especial a mis seguidoras en este blog, alumnas, colegas, amigas personales y no podía faltar, para las estupendas mujeres de mi familia porque sin ellas esta servidora no podría escribir ni una línea.

Amarse a sí mismo es la base para adquirir un sólido “Yo interior”  e ir hacia la plenitud de la existencia  que suele tener asidero en el equilibrio  y paz interior. Sin embargo, dependiendo del tipo de personalidad, nivel cultural y sobre todo emocional, las personas son distintas y algunos cargan lesiones emocionales que tienen como base el miedo, baja autoestima, rencor, frustración, así como ausencia de valores sólidos que los hacen fallar con ellos mismos y por ende con los demás.

El mundo ha evolucionado y lamentablemente  los medios de comunicación difunden cada vez más estilos de vida orientados a la superficialidad y competitividad. La cultura light invade la mente, el alma y espíritu de millones de pobladores y ello está minando ese amor propio tan necesario para mantener la esencia y trascender. Por ello, desde Zéfiro veamos hoy qué ocurre cuando una mujer no se ama y las consecuencias que vive y tal vez no sean capaces de asumir.

CARACTERISTICAS DE UNA MUJER QUE NO SE AMA

1.- No sabe ser ella misma y copia estilos de vida y moldes de vida de los demás: La ausencia de personalidad sólida así como baja autoestima profesional, de apariencia y afectiva lleva  a miles de mujeres hacia la inseguridad, a no sentirse inteligentes, capaces y mucho menos lindas. Por tanto, crean la idea de que deben “parecer”, olvidando trabajar “el ser” y surgen así la copia, imitación y competitividad de estilos de atuendo, vocabulario y actitudes que tienen los “que son exitosos”.

Hoy podemos más que nunca observar jovencitas y mujeres maduras hablando en tono extraños, cantados. Entre ellas aparecen las muletillas como: “en verdad”, “como que”, “a lo que”, “manya” y ni que decir de los tonitos disforzados de muchas mujeres cuando hablan por nextel o cuando acuden a reuniones y están frente a varones. Siempre que las escucho me pregunto ¿salieron del mismo horno estas pobre mujeres?, la respuesta que encuentro es : carecen de identidad, de autenticidad y les da temor ser ellas mismas.

Cuando una mujer es auténtica busca expresarse con la propiedad que le da haber estudiado (no tiene que parecer científica), solo ser natural y despojarse de lo que las demás hacen  dicen porque no son gente igual.

Otras mujeres hacen de todo por verse bien (solo físicamente), pero olvidan trabajar su mente, alma y espíritu y a veces no tienen ni tema de conversación porque no se cultivan, porque sus preocupaciones máximas son reclamos de ira porque no se sienten amadas, porque sus parejas no son como ellas quieren y no se preguntan si ellas son parte del caos y no saben pensar con amplitud porque padecen ansiedad, depresión, ira, mal humor, lesiones no sanadas, etc.

2.- Padecer de apegos y dependencias emocionales en las relaciones humanas: Carecer de dignidad es el letrero que parecen llevar inscrito millones de mujeres del mundo porque no se aman, porque temen a la soledad, porque no se valoran, porque no aprendieron a expresar lo que les molesta y porque se dejan manipular por personas que no las aman con bondad y solo las usan. Me refiero a las dependientes afectivas que hay de varios tipos

a) las que tienen una pareja maltratadora psicológicamente y son sumisas y dependientes y no pueden cortar la relación porque creen que nadie más las amará o porque han idealizado a su maltratador.

b) las dependientes de varones que no son sus parejas, pero tuvieron relaciones informales y viven atadas al manejo que un maltratador les da. Son las chicas que cada que ven o reciben la llamada de un tipo que solo las busca por temas sexuales, por ego y egoísmo salen corriendo a verlo, caen en la trampa, siguen ilusionadas y luego son ignoradas como sino valieran nada y si intentan renovar vida, vuelve nuevamente su maltratador pesadilla y no saben decirle que no. En el fondo no lo aman, pero no soportan el rechazo, el ego herido, la autoestima golpeada y el miedo al fracaso las hace no amarse y así ver pasar sus años autodestruyéndose.

c) Las dependientes platónicas: Son aquellas que sueñan con el amor de un varón que ni las mira, pero ellas insisten en soñar despiertas y no socializan por esa persona que tal vez solo es amable, pero eligen vivir de la contemplación por miedo a no ser amadas, por obsesivas, por ausencia de brillo interior y también por adormecimiento de inteligencia.

d) Las dependientes amorales: Aquí entran las chicas que deciden ser “amantes” de varones casados y se hacen de la vista gorda, otras buscan destruir un hogar sabiendo que el varón no dejará a su esposa, pero como es egoísta y ególatra es infiel. Otras se enganchan porque quieren soñar que este tipo de varones hará una nueva vida con ellas y jamás se los propuso o las engañan y palabrean y “ellas creen y creen” porque es mejor que admitir que no se aman, que no saben aceptar con humildad que ese varón no ama a nadie porque sino sabe resolver sus asuntos con hidalguía no puede dar amor de respeto y así diga amarlas de verdad, tenerlas de amantes no es amor, todo lo contrario, es denigrarlas, humillarlas, mancharlas.

Muchas mujeres han sido amantes por décadas y se acostumbraron y hasta dejaron de quejarse, anulando así su integridad como mujeres y matando sus sueños y derecho a ser feliz como todos.

3.- Las descuidadas y procastinadoras: Son mujeres que dudan de todas las decisiones a tomar y por ejemplo postergan (procastinan) todas sus metas en el fondo por miedo (no estudian a conciencia, no mejoran de empleo porque no se mueven para conseguir uno mejor, no trabajan porque prefieren ser mantenidas por la pareja, etc) y al vivir frustradas, depresivas y ansiosas les cuesta concentrarse y decidirse  a culminar sus metas. 

Por otro lado, muchas de ellas son descuidadas en su arreglo y ello contribuye a que se sientan peor consigo mismas.

Al no amarse este tipo de mujeres prefieren concentrarse en situaciones que no las ayudan a crecer o ponen de pretexto para no sentirse mejor. Por ejemplo hay mujeres que son madres y usan de pretexto a los hijos para olvidarse de ellas mismas y la pareja porque se dedican a sobre proteger a los hijos, pero en el fondo es un pretexto que nace del miedo a ser, a crecer por la falta de ecuanimidad interior.

4.- Las chicas que solo piensan en divertirse : Son mujeres que solo viven en diversiones nocturnas y sin rumbo fijo porque les da temor luchar por concretar metas y porque no han descubierto sus talentos. No se concentran en estudios, ni en trabajo, pero siempre para la juerga y diversión están dispuestas a todo y buscan trabajar en aquello que no implique mucho esfuerzo, desean ganar mucho haciendo poco y creen que lo merecen todo sin esfuerzo y sin cultura.

5.- Las introvertidas y antisociales: Le pasa a las mujeres que consideran que no tienen capacidad de mostrarse ante los demás porque les da vergüenza, porque la timidez las anula y porque vive cohibidas por complejos. Y si bien saben que tienen este problema por años, no hacen nada por mejorar ni buscar ayuda profesional; detrás de esta actitud se esconde sin duda algún problema emocional que necesita ser tratado con responsabilidad.

6.- Carecen de autoafirmación: La autoafirmación es la capacidad de expresar los sentimientos y emociones de manera honesta, clara y sin gritar. Sin embargo, muchas mujeres carecen de esta capacidad porque sienten temor  a ser juzgadas (en hombres pasa igual) y tal vez fue porque de chicos sus padres (o solo padre o solo madre) fue duro, intransigente y contribuyó a generar ese temor que hasta hoy las atormenta y necesita ayuda profesional y espiritual para sanar.

Cuando una mujer no se ama olvida sus valores por miedo, carece de convicciones, es manipulable, se doblega ante las pruebas de fe del camino sin poder reaccionar, hace del dolor una condena y no puede verlo como aprendizaje y además, puede elegir asumir sufrimientos absurdos por falta de fe en sí misma y porque en el fondo no sabe pensar en cómo ser mejor para sentirse plena.

La gente suele sufrir porque no aprendió a pensar de manera inteligente, sensata, noble y a ver la vida de manera clara. Muchas mujeres que no se aman no aceptan el entorno, no aceptan a los demás como son y esperan lo que no llegará porque ellas mismas no saben vivir con pasión su día a día.

Amarse en una decisión, un aprendizaje y un camino permanente y el creador otorga a cada persona dones particulares para lograrlo, pero muchas personas lo descubren tarde o no son capaces de asumirlo.

Un mujer es aquella que se ama, se valora, sabe ser digna, usa la inteligencia con sensatez y nobleza y por encima de todas las cosas reconoce sus errores con humildad y hace de la voluntad, la fe y el valor sus emblemas de vida.

Ya lo saben mujeres, decidan amarse, mejorar todo aquello que necesitan, luchen por ser ustedes mismas sin vergüenza y a despojarse de aquellas situaciones que les causa dolor absurdo.

Ahora les dejo esta melodía para que los acompañe, espero les agrade. 

Que tengan un maravilloso fin de semana y que los ángeles las colmen de dicha y amor a sí mismas para renacer.

Manjari (bendiciones)

¿QUÉ TIPO DE ESTUDIANTE ERES TÚ? (POST 205 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos el tema de hoy es “¿Qué tipo de estudiante eres tú? y va dedicado a todos los alumnos que cursan estudios de pre grado, post grado y de nivel superior que visitan este blog y a los padres, tutores y docentes con quienes interactúan.

Los tiempos han cambiado y si bien la llegada de la tecnología permite acceder a mayor información en corto tiempo, el inadecuado uso de las mismas resulta contraproducente si los estudiantes carecen de voluntad y entusiasmo por aprender. A ello se unen otros factores psicosociales que han traído un cambio particular en la actitud de quienes acceden a estudios superiores, muchos de los cuales no son nada buenos y desatan terribles consecuencias, que desde Zéfiro los invito a meditar para reaccionar. 

PERFIL DE LOS ESTUDIANTES DE HOY

Luego de realizar un estudio del nivel de los alumnos en pre grado y post grado en las principales universidades y centros de enseñanza superior de Lima, los informes del área académica de la mayoría de ellos arroja como problemas lo siguiente:

-       Un 75% de estudiantes posee problemas para concentrarse y leer.

-       83% siente desgano y evade investigar.

-       72% oye, pero no escucha los lineamientos de los docentes y siguen las actitudes del grupo.

-       85% siempre tiene más de un pretexto absurdo para justificar su desidia y poco esfuerzo para estudiar.

-       70% hace sus trabajos a última hora y posterga lo importante por flojera, comodidad o porque considera que pasar raspando no importa. 

Debo confesar que por la cantidad de años que llevo en cátedra he podido realizar una evaluación acerca de cómo han evolucionado los estudiantes en el pre grado y post grado y este post nació luego de pasar un mal día, para ser clara, un día de desilusión y turbación con un grupo de mis estudiantes a quienes les imparto el curso de investigación. Y charlando con colegas que dictan sociología, realidad nacional y fundamentos de la comunicación, semiología, entre otras disciplinas, llegábamos a la conclusión que estábamos en EMERGENCIA  y alerta roja porque la cantidad de nuestros desaprobados, retirados de los cursos y tensión de estudiantes y docentes está creciendo. Y tras cruzar información con colegas de otras casas de estudios y mis hermanos que también imparten cátedra, al ver sus cifras y charlar de lo mismo, llegamos a conclusiones que comparto en este post y espero compartan para generar algún despertar en algunas cabecitas.

PERFILES DE ESTUDIANTES.

1.- Los que buscan aprender, responsables y juiciosos: Representan el porcentaje más bajo en los centros de enseñanza superior y se caracterizan por ser puntuales, ordenados (usan cuadernos de notas, materiales), leen con dicha y preguntan siempre las dudas que los aqueja en clase y fuera de clase, investigan con pasión, son creativos y llevan un orden de sus agendas para poder rendir de manera óptima en las otras materias, saben controlar sus emociones y si poseen problemas emocionales buscan ayuda y no se quedan estancados en los estados de apatía, depresión y ansiedad que a veces puede aquejarles. Obtienen altas calificaciones, ingresan a practicar pronto y resultan bastante serviciales con el grupo y sus docentes. 

2.- Los que estudian lo que les gusta y desprecian lo que no les gusta: En este grupo de estudiantes encontramos a quienes si el curso les parece fácil o les gusta el tema le ponen empeño y si el curso les resulta más complejo, le comienzan o coger tirria, fastidio y no solo no estudian, sino que buscan pasar con las justas, pero  no son conscientes que no aprender tal materia les traerá debilidades como profesionales a futuro.

3.- Estudiantes que hacen vida social y acuden a clases por obligación, no tienen idea si les gusta su carrera: Son los más complicados en todo porque son impuntuales, lo hacen todo a última hora, faltan a clases porque les cuesta levantarse, odian leer e investigar, tienen problemas para escribir mínimos trabajos, se distraen con facilidad y siempre le echan la culpa de sus errores a los docentes y si ven un curso complicado tiran se retiran o desaprueban y recién ponen algo de empeño cuando llegan a la llamada bica (llevar un curso por segunda vez). Muchos de ellos padecen ansiedad, sus mentes solo están concentradas en la juerga, salidas o pareja, otros en video juegos y otras dependencias y muchos son adictos a todo tipo de aparatos tecnológicos (audífonos, Smartphone, etc)

Este tipo de estudiantes oye, pero no escucha, es decir comprende lo que le conviene y le da la gana comprender y no sigue normas, busca siempre evadirlas y hacer las cosas como les da la gana, sin seguir las pautas de los docentes y solo reaccionan luego de desaprobar, tienen problemas para luchar, no tienen horarios ordenados, no sienten pasión por nada y mucho menos por estudiar. Solo les llama la atención lo que sea divertirse y van a la universidad para hacer vida social o porque sus padres los obligan. 

De los perfiles expuestos, el tercero viene aumentando considerablemente y podría decir que he notado que los alumnos de este grupo tienen fuertes problemas de memoria, no pueden recordar lo que se les explica, debes repetirles todo varias veces, no logran escribir párrafos completos que tengan coherencia y se expresan con modismos, paralenguaje (tonos) alienados y carecen del sentido académico que implica estudiar algo superior.

Sea el colegio de donde procedan, siempre diré que se nota cuando un estudiante viene con cultura de casa, es decir con atención de parte de sus padres, con amor. Por tiempos y pretextos, muchos padres han pagado colegios super costosos, pero jamás se sentaron a leer con sus hijos, mucho menos les compraban libros que no fuesen los que mandaba el colegio y muchos padres de hoy compran video juegos, videos y demás para deshacerse de sus hijos, los dejan por horas frente a ocios y algunos fines de semana solo saben llevarlos a centros de comida rápida  y los dejan saltando en los juegos por un rato largo sin hablar con ellos. 

Hoy muchos niños y jóvenes no conocen museos, solo cuando hay paseos en los colegios, no conocen calles y mucho menos centros históricos. Pude ver horrorizada estudiantes procedentes de los colegios más costosos de Lima que de ni conocían el centro de la capital. Buena infraestructura, buen cartel, aulas grandes y mucha pompa, pero cero empeño y cuando llegan a la universidad las consecuencias son terribles.

PERDER PARA APRENDER

Muchos estudiantes aprenden con dolor a esforzarse y creo que una de las cosas más penosas para un docente que ama su servicio es desaprobar a estudiantes y ver sus caras de miedo, pena, etc contemplarte mendigándote un punto más para pasar. Las escrituras dicen algo cierto y es que a veces “para curar hay que herir” y muchos de los colegas con los que laboro estamos en la lista de los profesores verdes, bravos, como quieran llamarlo, pero nos reímos mucho porque es un mito y sin duda surge porque somos exigentes y así nos pongan cara de pena, si el alumno merece el desaprobado no nos tiembla la mano ni un poquito para hacerlo, pero es importante explicarle al estudiante las razones.

Algunos profesores universitarios desaprueban y dicen que el estudiante ya sabe porqué, yo considero que el estudiante necesita escuchar lo que el docente ha evaluado sobre su rendimiento y si es posible decirle lo que observa de él como persona para ayudarlo a ser mejor. A veces resulta muy bueno porque el cambio es de 180 grados, y otras tarda, pero con los años el cambio se dará porque el fracaso de un estudiante marca su vida en general.

Los estudiantes de hoy deben recordar:

-       Aprender y elevar el nivel cultural te hacen mejor persona

-       Las personas ignorantes pueden tener problemas más serios en muchas aristas de su vida porque fallarán por vacío de conocimiento, el mismo que genera incorrectas actitudes.

-       Un profesional exitoso es aquel que no solo domina su carrera en todas las disciplinas que abarca, también es una persona que sabe investigar, crear, expresar y proponer proyectos siempre sin miedo al tropiezo, es ético, responsable y por encima de todas las cosas anhela servir.

-       Ser mediocre es un actitud que se caracteriza por parecer y no ser, por pasar todo por agua tibia y vivir pegado a lo que conviene y es de poco esfuerzo sin pensar si durará o no. Los mediocres son como los parásitos que se pegan a personas para que los sostengan y no son capaces de hacer uso de sus talentos por desidia, soberbia.

-       Las personas que desprecian leer y no buscan solucionar sus problemas para leer algo mínimo (al menos los diarios) tienen mayores problemas para comunicarse, para comprender y para mirarse y buscar ser mejores.

-       Aprender nos acerca a la sabiduría y  la misma conduce a vivir mejor con valores y nobleza. 

¿QUÉ ESTUDIANTE QUIERES SER TÚ?

No esperes desaprobar, perder, que te expulsen de la universidad. Mira tu vida y decide, tal vez estudias algo que no te gusta y te hace infeliz, tal vez necesitas revisar tus talentos y tal vez llevas dolores, presiones y hasta enfermedades ocultas que no te dejan avanzar. De modo que a mirarse gente, se va la vida y ser exitoso es una decisión y tiene que ver con hacer lo que amas y te inspira pasión con alegría y disciplina.

A LOS PADRES

Mi sugerencia es que no abandonen a sus hijos en el aprender, no basta con pagar el colegio, universidad y crean que porque es más costoso será bueno. Deben charlar mucho con sus hijos, comprender, dar ejemplo, enseñar y mirarlos con amor  y también disciplina, no consentir por culpa porque solo contribuyen a que los chicos deformen la conducta para mal. Un buen padre sabe que tal vez no sepa de todo, pero hace el máximo esfuerzo por enseñar a sus hijos a ser responsables, ordenados, valorar lo que aprenden y ser rectos y corregir con amor y constancia. Lean, investiguen, agenda, ordénense y anoten todo lo que necesitan sus niño y no solo se guíen por lo que hace el vecino, el amigo, cada hijo es un mundo, un ser especial que merece toda la atención. 

A mis estudiantes que leen este post, siempre les repetiré que les tengo aprecio, pero que es absurdo desaprobar un curso por inmadurez y así me odien, jamás dejaré de ser como soy en mi cátedra y tengo mucha paciencia para escuchar y explicar mil veces, pero no me tiembla la mano ni un poco ni sufro si desapruebo a un alumno que lo merece, tal vez me indigno unos minutos, me trago la rabia, pero hago mi mejor esfuerzo y pido a Dios más paciencia, más creatividad y más caminos para verlos renacer.

Y mis felicitaciones para los estudiantes responsables, luchadores, que tienen sueños y van por ellos con garra y constancia.

Ahora les dejo esta linda canción para conocedores, espero les agrade y los acompañe.

Que tengan un bellísimo día y los ángeles los acompañen para ser juiciosos

Manjari (bendiciones)

AUTOESTIMA Y AFIRMACIONES NEGATIVAS QUE LA DAÑAN (Post 15 de inteligencia emocional)

Queridos amigos el tema de hoy es “Autoestima y afirmaciones que la dañan” y va dedicado a mis alumnos, en especial a las dos niñas que me la pidieron este post.

“La autoestima implica la manera en que uno se ve a sí mismo” y depende de factores como la educación, familia, entorno y medios de comunicación. Se da en lo profesional, afectivo y apariencia.

Hoy en día a mucha gente le cuesta aprender a quererse y valorarse, se deja arrastrar por la negatividad de sus pensamientos, los mismos que proceden de sus mayores miedos y frustraciones. El hombre es un ser frágil ante estímulos y mucho más ante las agresiones de gente que los puede perturbar.

Zéfiro les expones ejemplos de cómo esta generación es vulnerable a cosas como estas:

- Las chicas inseguras se comparan con otras y si reciben una burla de alguna amiga o amigo cercano no la manejan. Por eso viven cada día más pendientes del qué dirán e imitan modelos de mujeres frívolas y tontas, las misma que encierran mensajes de baja autoestima.

- Los chicos se sienten cada vez más inseguros sobre sus vocaciones porque la mayoría de las veces han sido ignorados por sus padres, no hablaron con ellos y mucho menos los ayudaron a descubrir sus talentos-

- Los apegos insanos como el alcohol, drogas y dependencias emocionales paraliza las metas de la mayoría de chicos (as) que no saben vivir en armonía, y mucho menos trazarse metas claras, no saben mirarse y la lejanía de lo espiritual es alarmante.

- Todo lo que implique esfuerzo como estudiar a conciencia es visto por muchos como algo para nerds o los llamados “chancones”, idea errónea cuando no se ha aprendido a disfrutar del aprender y cultivarse. Los ruidos modernos como todos los aparatos de moda solo distraen las mentes y cierran la posibilidad de ser mejores.

- Ante la falta de plazas suficientes para empleos muchos jóvenes y adultos caen en depresión, ansiedad y se cuestionan el hecho de no ser seleccionados para ciertos puestos, hecho que también contribuye a disminuir la auotoestima.

- Las relaciones sentimentales y sexuales precoces que hoy son parte del estilo de vida moderno contribuyen a generar mayores posibilidades de almacenar resentimientos y dolor por pérdidas. Este tipo de vivencias al ir acumulándose van llenando de inseguridad, miedo a la soledad y baja autoestima.

¿Qué hacer para combatir los pensamientos y las afirmaciones que dañan la autoestima?

Zéfiro quiere decirles que recuperar la auotoestima es un proceso y depende de su actitud y decisión. Algunos caminos por donde pueden empezar son:

1.- No te compares con nadie, si no sabes para qué eres bueno (a) en esta vida busca ayuda de tus amigos, familiares, profesional de docentes, psicoterapeutas e investiga personalmente todo aquello que te guste; con el tiempo podrás darte cuenta que posees habilidades únicas que si las entrenas te abrirán puertas que jamás pensaste.

2.- Busca mantener tu identidad, no intentes copiar estilos de vida para sentirte parte de un grupo y querido. No finjas ser parte de un grupo que no te hace infeliz, no te aísles, pero camina en función a tus principios y valores.

3.- Si alguien como tu amigo, pareja, padres, jefe o extraño te ofende y pretende minimizarte con comentarios sobre tu aspecto o alguna actitud de manera destructiva evita tomarlo en cuenta. Piensa que las ofensas y agresiones vienen de individuos escasos de cordura y de valores como el respeto, vienen de gente envidiosa en la mayoría de casos o de gente que busca minimizarte por que al hacerlo intenta que te sientas menos y frenes tu crecimiento.

Recuerda que eres único e irrepetible y solo de ti depende saber seleccionar y tener en la mente algo similar a una papelera de reciclaje del computador, es decir, de ti depende eliminar y vaciar de tu mente toda idea que te robe la paz y estorbe.

Muchos me dicen que eso es difícil, a ellos les digo “El día que te des cuenta que a Dios le importa mucho verte bien y mucha gente necesita de ti y todos tus talentos descubrirá que no puedes paralizar tu vida atormentado por gente que solo debe parecerse al polvo, a la basurita que se mete al ojo y se saca para ver mejor.

3.- Ninguna relación sentimental dependiente afectiva es sana, todo lo contrario, solo contribuye a que quien padece el apego sufra humillaciones, maltrato psicológico y hasta físico. A mis amigos, alumnos y lectores de este blog les digo: “No pueden vivir atados a una persona que no les da paz y la mayoría del tiempo solo los hace sentirse tristes, no amados”.

Una pareja es aquella con la que a pesar de los conflictos humanos naturales puedes alcanzar armonía y madurez, enamórate de alguien que te ayude a ser mejor persona, elige por los valores y por admiración mutua. Si te fijas en un chico (a) en la discoteca, o en una borrachera no puedes decir que amas, acaso que tienes un apego pasional.

4.- Quienes se sienten solos y dicen “Así me quedaré porque nadie me elige” les digo que ese pensamiento se refleja en sus gestos, en su caminar, en su mirada, ese miedo los envuelve en una especie de caparazón que indudablemente les roba todo atractivo porque los cohíbe y los vuelve incapaces se sociabilizar como se debe.

Recuerda que Dios no hace basura, cultívate, trabaja en mejorar en todo aquello que sientas te hace sentirte bien contigo mismo y te aseguro que no pasarás desapercibido en ningún lado. No solo es tu aspecto, el atractivo lo es todo, nadie mira por mucho tiempo alguien vacío y menos ama alguien que va por la vida sin luz, sin valores y es frívolo (a), alienado porque compartir es lo mejor de esta vida y no es posible sino tienes nada que aportar a nadie, hecho que solo depende de ti

5.- Aprende a disfrutar de la soledad constructiva. Muchas personas no saben pasar un fin de semana en paz, sin la llamada juerga, huyen de casa como si los botaran, ignoran a su familia y si se quedan en casa dicen aburrirse y deprimirse.

A ellos Zéfiro les dice : Siempre hay miles de cosas por hacer en soledad que te hagan disfrutar y sentirte además descansado: Leer, cocinar, cuidar de tus abuelos, hermanitos, hijos, ordenar tu cuarto, biblioteca, escribir, hacer manualidades, investigar, ver videos constructivos y también recibir amistades constructivas en casa para compartir gratos momentos de charla.

A ello une la idea de jamás olvidarte de orar, rezar en tu cama si que es cómodo; la mayoría de gente suele tener tiempo para el llamado vacilón, pero ni media hora para caminar hasta la iglesia o santísimo más cercano a orar, es más fácil decir soy ateo o no tengo tiempo, pero en desgracias corren a orar hipócritamente y piden piden como en almacén sin conciencia.
Sin Dios todo es más difícil porque es preciso agradecer todo lo que vas recibiendo y pedir primero por los tuyos y luego por los cambios emocionales que necesitas alcanzar para estar equilibrado.

6.- Un fracaso no debe ser motivo de quedarte pensando que eres incapaz en todo, que no mereces nada mejor porque no tienes fuerzas. Todo lo contrario, la idea es aprender de esa falla que pudo ser merecida o no, aprender a aceptar con humildad que en la vida se almacenan vivencias para pulir cada vez más el mundo interior.

El dolor es el mayor estímulo de aprendizaje, mientras que el sufrimiento que no es por salud física, solo depende de que decidas dejar de hacerlo, de decir basta a pensamientos y estilos de vida destructivos.

7.- Has una lista de tus metas por meses, de poco en poco e intenta ir cumpliéndolas, anímate a usar agenda. Muchos amigos y alumnos se ríen cuando digo : “Déjame agendar eso” y siempre contesto “Sin agenda sería un ser muy injusto conmigo misma y con la gente que más quiero, me necesita y necesito”. El uso de la agenda basada en lo urgente, importante, menos importante y distracción es básica para vivir más relajado, ordenado y sin angustias.

8.- Busca divertirte y celebrar siempre de manera sana y original, no seas aburrido (a) y acudas siempre a los mismos sitios, no todo es discoteca, lugares ruidosos.

Hace poco noté impresionada que la mayoría de mi nueva generación de estudiantes no conoce ni el centro de Lima cuando a un grupo de ellos les dejaron una investigación por semana santa. Me dijeron asustados : “Profe ¿puede hacernos de guía una hora en el centro?, no conocemos las iglesias, ni museos ni nada de nada allá”. Me quedé lela y pensé “ay Dios estos nenes son hijos de los padres modernitos que solo los llevan al chifa, a comer pollo, pizza y a la playa en verano”.
Y cuando serví de guía parecían nenes chiquitos, y ahora muchos de ellos han aumentado su afición por la fotografía y saben lo que todo peruano con identidad debe saber, conocer tu país es parte de madurar y del cultivo personal.

Zéfiro los invita a sacudir esas ideas que solo les retrasa el progreso y madurez, decidan cambiar de actitud y verán que poco a poco las puertas que necesitan se abrirán mágicamente para su mayor bien.

Que tengan un día lleno de alegría y sobre todo lleno de entusiasmo en todo lo hacen. Decidan desde hoy ser distintos, dejar de pensar que valen poco y busquen ser útiles a los que más lo necesitan

Manjarí
(Bendiciones)