ENTRE LA CULPA Y EL TEMOR (POST 188 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)
LAS VICTIMAS (POST 174 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “Las Victimas ” y va dedicado a Paulo, Rafaela, Renato, Isabel y Manuel, quienes esperan este post.
Por víctima se entiende a toda persona que ha padecido algún maltrato o injusticia o sido dañada adrede por otra (as) personas.
Sin embargo, hay “víctimas” y “VICTIMAS” y desde Zéfiro veamos como diferenciarlas y qué hacer ante ellas.
1.- Una víctima real es alguien que ha sido por ejemplo maltratado en diversas aristas de su vida. He aquí algunos ejemplos.
- Cuando en centros laborales se busca dañar a un trabajador solo por evitar que crezca, y se crean maldades contra él (ella) por envidia, por celos, etc.
- Cuando alguien es maltratado a nivel filial por su padres, hermanos con desprecios, despotismo, y sobre todo dañándosele el autoestima.
- Cuando se sufre injusticia legal acusado de algo de lo que se es inocente
- Cuando la pareja maltrata a todo nivel consecutivamente por falta de bondad, por falta de madurez, etc.
- Cuando se planifica manipular o usar a las personas por alguna razón ajena de valores y siendo deshonestos
Etc, etc
2.- Falsas víctimas : Son personas que dicen ser víctimas para no reconocer errores, para manipular, para herir, para justificar determinado proceder y por lo general arman historias o niegan conductas.
Se da a nivel laboral, filial y afectivo. Un hecho muy común y el que más lectores me cuentan es que a nivel pareja, uno de los miembros de la misma busca hacerse la víctima para chantajear a su pareja y que esta no corte la relación o la abandone y para lograrlo hace uso de una serie de argumentos en el fondo irreales. Con ello traslada una falsa culpa a su pareja y la paraliza.
Los que no reconocen errores suelen trasladar sus faltas a otros, es una forma de evadir mirarse y luchar por acallar su conciencia. Es entonces que se denominan “víctimas” porque es más sencillo cegarse por cobardía ante la realidad. Se da en todas la aristas de la vida y detrás de ello existe por lo general complejos de inferioridad, ego herido y frustración. Y por lo general serán incapaces no solo de reconocer sus fallas, tampoco saben pedir perdón y crean pensamientos y análisis sobre quienes dicen no los comprendieron, se trata entonces de mecanismos internos de defensa que surgen por lesiones emocionales y también por soberbia.
Nadie nació sabiendo cómo proceder siempre, pero es necesario aprender, luchar por ser justos y mejorar por dentro porque el alma no puede engañarse a sí misma y mucho menos acallar la conciencia.
Las víctimas reales suelen por lo general renacer si llevan la conciencia en paz, cosa que no ocurre con las falsas víctimas, quienes en muchos casos enferman emocional y físicamente porque no viven paz.
Resulta increíble como en estos tiempos con malos ejemplos , miles de niños y adolescentes aprenden a comportarse como víctimas sin serlo para manipular y conseguir hacer su voluntad ante los progenitores o tutores.
En otros casos, miles de personas viven creyéndose culpables de algo que no es real porque carecen de paz emocional y equilibrio para poder desmenuzar los hechos y afrontar la realidad.
Y también estás las personas que no hacen cosas buenas de corazón sino para luego echarlo en cara o reclamar situaciones que ubican a miles entre la espada y la pared. Y es que no podemos olvidar que los corazones bondadosos dan de si sin esperar nada a cambio.
Tú decides querido lector (a) como vives, tú decides en quienes confías y a quienes abrir tu corazón. Y jamás olvides que las almas más entrañables e importantes para tu vida serán aquellas que te hacen ser mejor persona y llevan por dentro a Dios, por tanto, saben lo que necesitas y actúan con bondad y respeto hacia ti.
Si vives siendo víctima, recuerda que Dios lo ve todo y sino vives algo así sin merecerlo, todo tiene un porqué y quizá tu dolor fue necesario para que otro (otros) hagan un cambio de vida algún día, aunque tú no veas y solo lo sepas, y con el tiempo tu siempre renacerás y lo más importante de todo, por siempre sentirás paz y los corazones más puros serán los que estén a tu lado cuando más lo necesites.
Ahora les dejo esta canción, escuchen toda la letra y vean lo que prefiere decir alguien que es acusada por una falsa víctima, hechos que pasan todos los días y más cerca de lo que uno se imagina. Ahí les va, espero les agrade.
Que tengan un bellísimo lunes y que los ángeles saquen lo mejor de sus talentos a flote para compartirlos y ver florecer a miles.
Manjarí (bendiciones)
"COMO LIBERARSE DE LA CULPA" (POST 101 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “Como liberarse de la Culpa” y va dedicado con mucho cariño a Nataly, Carlo, Piero, Daniela y Ernersto, quienes me pidieron este post hace unos días.
La culpa es un estado de intranquilidad que se caracteriza por no poder dejar de pensar en falta (as) cometidas contra algo, alguien o contra sí mismo (a). Suele desaparecer cuando quienes así se sienten buscan reparar su falta de alguna manera pidiendo perdón o intentando subsanar la falta cometida.
La culpa nace de esa voz llamada conciencia de la cual nadie puede escapar y brota en exceso cuando se siente que por los errores cometidos se perderá la confianza absoluta de alguien, así como su afecto. Sin embargo, no todas las personas saben liberarse de ella, los atormenta día y noche. Por ello, desde zéfiro daré algunas luces de cómo manejarla.
1.- Reconocer con honestidad los errores cometidos: Mirarse a sí mismo es un indicativo de madurez significativo y al hacerlo, el reconocer con hidalguía y sin vergüenza los actos incorrectos cometidos se dará un primer gran paso para vencer la culpa.
Es preciso recordar que para reconocer errores es preciso despojarse de los prejuicios, de la soberbia y del orgullo. Somos humanos y todos podemos fallar, pero el alma es oscura en quienes son incapaces y no tienen la valentía de admitir que procedieron mal en cualquier esfera de sus vidas y con ello dañaron.
2.- Pedir consejo a gente con sabiduría sobre cómo proceder ante los errores. Hay gente que no sabe ni como pedir perdón, jamás lo ha hecho, no se los enseñaron o la soberbia que tienen es tan grande que les impide hacerlo.
Otras personas prefieren trasladar sus faltas a otros, es decir, es más sencillo echarle la culpa a otro (a) de lo sucedido. Y esta táctica suele ser inútil porque la conciencia sabe bien si se falló, quien echa la culpa de una falta al otro (a) sabe que se engaña y vive su farsa, cree su historia para así encontrar una suerte de analgésico que adormezca sus sentidos y le permita caminar y fingir vivir en paz.
Por ello, es preciso tener amigos sabios, esos de almas transparentes e incorruptibles, esos que te escuchan y buscan ayudarte a conservar tus valores y también te hacen mirarte con dulzura.
Y es importante reconocer los buenos consejeros de los malos; para ello solo basta con mirar la vida del que te aconseja, si es estable, digna de admirar por sus valores y su don de gente, sin duda que escucharlo (a) es importante, pero si sus consejos brotan desde la superficialidad, vacío o lugares comunes es mejor escuchar y buscar luz propia orando.
3.- Pedir perdón de manera frontal: Es curioso como mucha gente almacena culpas y suele pedir perdón antes de partir, antes de morir. Otros hacen uso de estados de enfermedad para hacerlo porque sienten que al inspirar compasión podrán ser perdonados.
Ninguna de las formas anteriores es correcta. Lo correcto, sano y liberador es hacerlo lo más pronto posible. Y es que si se es consciente de que se ha fallado en algo o dañado a alguien dejar que pase el tiempo solo hará estragos en la persona culpable, estragos en su salud emocional y física.
Y también contribuirá a que la persona afectada asuma que jamás volverá a entablar lazos con quien o quienes le fallaron. No necesariamente el rencor aleja a las personas, también lo hace la certeza de que es mejor tener cerca a gente con un nivel de valores afín y sobre todo transparente, se tiene la libertad de elegir a quien (enes) escuchar, darse y también con quien (enes) compartir.
De chica me enseñaron una frase que llevo inscrita en el alma “No puedes sentarte con Dios y con el diablo en la mesa” y también me enseñaron que la gente que decide acumular culpas sabiendo que te dañó recibe del cosmos las lecciones de vida para aprender y renovarse.
No somos nadie para condenar, ni mucho menos desear mal a nadie, todo lo contrario, comprendemos mejor a los que nos fallan cuando somos conscientes de sus debilidades, prejuicios, temores y también cuando notamos que su fortaleza espiritual es endeble.
Los hombres más admirables son los humildes de corazón y los que saben siempre mirarse. Los hombres más inolvidables no son perfectos, todo lo contrario, pero hasta sus defectos son dignos de recordar porque son conscientes de ellos, te los dicen y buscan mejorar día a día.
Alguna vez leí un libro hermoso que en uno de sus párrafos decía “Te admiro hasta por tus defectos porque haces de ellos caminos para seguir viviendo”.
Recordemos que todos podemos ser luminosos si cultivamos la espiritualidad, la misma que nos hace fuertes y eso significa capaces de dar, de amar y de recibir lo mejor de los demás y de nosotros mismos.
4.- Saber asumir con entereza las decisiones que tome la persona o personas a las que se les falló.
Si alguien comete una falta contra ti, puedes perdonar, pero eso no significa que estés obligado a restablecer lazos firmes con ella. Lo importante es eliminar el rencor, pero solo si te nace puedes dar la oportunidad de que esa (as) personas sean parte de tu vida.
El libre albedrío y los caminos que tomes dependerán de saber escuchar la voz interna de tu alma, de aprender a desarrollar tu percepción y hasta de descifrar los mensajes divinos que todos los días recibes.
Mucha gente no puede decodificarlos, es tan distraída de lo importante, no logra entrar en sintonía con esa magia celestial que está a nuestro alcance con solo tener fe y entregarse a ella.
¿Qué actitud debe asumir la o las personas dañadas por alguien o un grupo de personas?
1.- Tener calma y no juzgar: Si la conciencia está en paz y se es consciente de que no se es culpable de haber sido víctima o blanco de los daños recibidos, se puede caminar tranquilo (a), sonreír y dejar que el cosmos y Dios ayuden a las personas que fallaron a ser mejores.
2.- Callar antes de dañar: Si se es consciente que la o las personas que fallaron son demasiado débiles para escuchar y reconocer sus faltas no esperar nada de ellos (as), nada en lo absoluto, pero tampoco pedir explicaciones, mucho menos asumir venganzas. Bastante daño les hace su conciencia a toda hora y solo queda orar por ellos (as). Ni siquiera una mirada acusadora debe darse, mucho menos una de ira, todo lo contrario, si los tienen que ver inevitablemente, la cordialidad y educación son necesarias, son también símbolo de comprensión y madurez.
Solo si las personas que dañan deciden pedir perdón podemos hablar lo que nos nazca, bajo la premisa de que aumentar el conflicto no es sano y mucho menos juzgar, pero si podemos expresar todo lo que pensamos de manera clara y con fundamentos.
No es sano ser blanco eterno de gente que busca dañar y si lo intentan es importante recordar que somos dueños de los caminos que queremos recorrer y decidimos quienes lo harán cerca de nosotros.
3.- No etiquetar a las personas: Si alguien nos falló, eso no significa que todos (as) los harán y por tanto no es correcto vivir a la defensiva. Vivir es eso, conocer, aprender, caerse y levantarse cuantas veces sea necesario recordando que alguien puede desilusionarte cada 24 horas, pero también otras personas pueden ser especiales, honestas y admirables porque Dios jamás nos deja sin aquello que se merece recibir en el tiempo que esté previsto.
El año va culminando y recomiendo orar con más fuerza por todas las personas que viven con culpa, en especial las que se hallan en prisión, las que están ocultas por no ser capturadas tras delitos y por los que viven encerrados en su propia celda, esa que le puso grilletes a su alma y no les permite ser luminosos
Les dejo esta cancioncita para los conocedores, y a los que no, espero igual les agrade mucho.
Que tengan un bellísimo día y sepan desde hoy aprender a reconocer los mensajes divinos que cada día caminan junto a ustedes
Manjarí (Bendiciones)
NO LOGRO ACEPTAR QUE NO ME AMAN (POST 58 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos, el tema de hoy es “No logro aceptar que no me aman ” y va dedicado con mucho cariño para todas las personas que me han pedido este post, y disculpen si tardé en hacerlo porque respeto una lista de orden de peticiones. Y espero los ayude a salir de las terribles crisis que me han contado.
El amor es algo que nace en libertad, no es posible forzarlo, ni retenerlo si nunca existió o si murió. Pero a muchas personas les cuesta entenderlo y viven aferradas a buscar respuestas sobre porque no fueron elegidos (as) o los dejaron de amar.
Y la mayoría de estas personas no sabe manejar ese dolor, no controla la frustración y desconoce el significado de la palabra resignación. Por ello, desde Zéfiro quiero compartir con ustedes las razones de ese apego irracional al sufrimiento absurdo:
¿Por qué no se logra aceptar que te dejaron de amar o que no te eligieron?
1.- Si has sido parte de una relación una de las causas puede ser la llamada “dependencia afectiva”, trastorno emocional que se caracteriza por el apego obsesivo a relaciones donde existe uno de los miembros de la pareja que es maltratador (a) y no necesariamente a nivel físico, por lo general es de tipo psicológico.
Los síntomas sueles ser el dedicar tiempo exclusivo a pensar la mayor parte del tiempo a la pareja y no resistir las peleas con ella (él) y sentir síntomas de depresión y apatía extrema si se corta la relación, así como aceptar tratos humillantes por parte de la pareja por miedo a la ruptura.
Los dependientes tienen la autoestima baja y necesitan terapia, la cual muchas veces necesita ir de la mano con medicación adecuada para combatir los síntomas de la enfermedad.
Recomiendo leer el libro “Porque nos enamoramos de quien no debemos” del autor Iván Mayor, en él se analiza toda la enfermedad al detalle.
No lo venden en Lima, pero pueden pedirlo por web o encargarlo en Buenos Aires.
2.- Complejos de Inferioridad y Deseo de Venganza:
En este grupo entra la gente que no acepta el rechazo por ego, por no tolerar no ser elegido y ante ello hará lo que sea por perpetuar la relación. Suelen carecer de humildad y les gusta lograr controlar a la persona en la que se fijan.
Por lograr su objetivos pierden los valores o los anulan y mentirán, manipularán, chantajearán y harán todo lo que sea posible para retener a la pareja una y otra vez y jamás aceptarán un se acabó o no te amo por respuesta.
Y lo peor del hecho es que se sienten no queridos (as), pero no deciden vivir mejor, no buscan ayuda y se entercan en su posición irracional y enferma.
Pueden haber sido sobre protegidos de niños y no les enseñaron que perder o no ser escogidos (as) es parte de la vida, sin que eso signifique un fracaso que no se puede tolerar.
Algunas veces he escuchado a gente decir cosas tan descabelladlas como la frase “Sino es conmigo, ella no se queda con nadie” o viceversa, como si la persona fuese un objeto de propiedad privada.
3.- Deseo de Conquista, puro reto:
Algunos hombres y mujeres tienen una necesidad obsesiva de elevar su ego porque en el fondo se sienten inferiores o son inestables emocionalmente. Entonces buscan personas para conquistar y no necesariamente las quieren de pareja, solo buscan dominarlas (os), lograr que generen dependencia sobre ellos (as), lo que común y criollamente se llama chicos o chicas thermo porque no buscan una relación, la consigan es llamar la atención, apoderarse de la mente y el corazón de su víctima.
Y si la presa elegida no reacciona como están acostumbrados (as) se enojan, se frustran y actúan con violencia física o psicológica, se deprimen y hasta se auto destruyen con vicios, comiendo en exceso o no comiendo lo necesario.
Detrás de esta conducta puede existir una razón oculta como no haberse recuperado de algún rechazo o abandono en una relación del pasado, así como trastornos de personalidad.
4.- Terror a la Soledad: Tiene que ver con la baja autoestima, con complejos de inferioridad, inseguridad y con no haber descubierto los talentos necesarios para salir adelante.
Se cree que sin pareja la vida no tiene sentido, pero no se sabe afrontar la existencia consigo mismo (a).
5.- No perdonarse haber fallado con la pareja:
Por culpa y miedo, algunas personas se niegan a aceptar que el amor se ha terminado en la otra parte, consideran que deben reparar sus faltas y recobrar el amor de su pareja y les cuesta aceptar que esta desea tener otro tipo de vida.
Y no necesariamente esa culpa nace del amor, solo nace del haber reconocido que se falló y se teme quedar mal ante los demás, ante la familia de la pareja y ser juzgado (a) con tan solo la mirada o cuchicheos.
Es preciso reconocer que “Uno nace y muere solo” y que la pareja es un complemento, pero estar solo (a) tampoco es una condena, ni malo, es un estado que se vive.
El amor no es algo que se busca, llega, claro está que es preciso sociabilizar, pero sin angustias, viviendo en armonía y sobre todo tomado conciencia sobre el tipo de relación que no conviene, y no dejarse ilusionar por cualquier persona que no sea de valores, ni sensata.
La culpa no devuelve el amor que se perdió, y quizá no sea tiempo de reparar lo roto sino de renacer desde la valoración de sí mismo y desde la comprensión y la bondad con la pareja y con uno mismo.
Deben recordar que nadie es inferior por no ser elegido, y si te dejaron de amar quizá tuviste la culpa, pero ello no implica que te hundas. El dolor debe ser una enseñanza y todo lo que nos lleva a aprender nos hace especiales.
Es importante que la vida tenga sentido, disfrutar de lo que se hace, de los estudios, del trabajo, de la familia. No se puede vivir atado (a) al dolor irracional cuando depende de uno mismo tener claro lo que se desea vivir para trascender.
Si hoy un amor se fue o te dijo adiós, recuerda que todo pasa, y si la relación no fue buena esta ruptura es para tu mayor bien. Y desde hoy renacerás como el algarrobo, pero de tu voluntad depende salir airosa (o), así que nada de tirarse al abandono, arriba esos ánimos y decide vivir y lograr tus sueños con fuerza y decisión.
Y de ti depende recobrar la luz y los valores para amar y la magia del amor que mereces te aseguro llegará a ti. Dios no dejó de ver jamás lo que diste, lo que callaste y lo que sacrificaste por alguien sin esperar nada a cambio, y de donde menos esperas llegará tu consuelo y tu dicha.
Y miren este videito, cuya letra le cae a pelo a mucha gente que no halla salidas a este problema porque no lo decide.
Que tengan un día donde decidan quererse mucho y elegir caminos limpios para vivir y pensamientos puros antes de amar.
Manjarí (Rosa María)






