Queridos amigos, el tema de hoy es “Formas de aprender a
manejar la elevada susceptibilidad” y va dedicado para Milenka, Pierina,
Magaly, Fabrizio, Mateo y Roberto, quienes esperan este post.
El ser humano es por naturaleza un ser sensible, responde
a estímulos de todo tipo y el tono de voz, gestos y expresiones de determinado
le generan reacciones específicas: paz, alegría, motivación, miedo,
mortificación, irritabilidad, aversión, etc.
Sin embargo, existen personas que han nacido con una
tendencia más elevada a sentirse incómodas o afligidas cuando tienen que lidiar
con determinados tipos de temperamento. Por ello, desde Zéfiro les explicaré
las razones y formas de pensar para poder manejar la elevada susceptibilidad.
¿QUÉ TIPO DE PERSONAS POSEEN ELEVADA SUSCEPTIBILIDAD?
1.- Aquellas que han crecido en un ambiente donde sus
progenitores o tutores son rígidos, autoritarios, toscos y evasivos en el
afecto y sobre todo los tonos y maneras: Como siempre repito, nadie nació
sabiendo cómo ser un buen padre y siempre he pensado que otro sería el mundo si
existiera una escuela para futuros progenitores y que sea obligatoria, porque
sinceramente hay personas tan complicadas que solo saben dañar al expresarse
porque padecen severos problemas emocionales.
Por ejemplo estas criaturas que tienen al lado padres
toscos en tonos, ignorantes emocionales e intelectuales que les dan órdenes
como si fuesen reos, sin amor, sin dar consejo. O padres que exigen que sus
hijos sean perfectos, estudien todo lo que ellos creen es lo mejor y sino
ocurre así humillan, jamás felicitan y dan la contra en todo a sus hijos y en
gestos y miradas son hirientes.
2.- Las personas que han sido sobre protegidas, de perfil
caprichoso e intolerantes a la frustración: Si los progenitores van a los
extremos siempre las consecuencias serán terribles y cuando los hijos han sido
engreídos en extremos y se les consiente en todo, no les enseña a respetar ni
se les explica que hay límites, pasa el tiempo y son personas altaneras,
malcriadas, ególatras, caprichosas y obviamente no soportan un “No”, no
entienden reglas, no respetan a ningún tipo de autoridad y todo lo
malinterpretan, jamás reconocen errores.
3.- Las personas con serios complejos de apariencia
física y estatus social: Es muy triste observar como muchas personas denotan
que se sienten menos que el resto, temerosas, afligidas. He visto miles de
jóvenes y adultos que caminan como escondiéndose, cabeza gacha, cabello que
tapa casi todo el rostro, tonos de voz que ni se oyen. Y también el otro extremo,
gente de perfil matonesco, de mirada agresiva, con mentones elevados siempre,
siempre a la defensiva, listos para la gresca porque imaginan que todo el mundo
los mira mal.
Y es que lamentablemente los medios de comunicación
refuerzan cada día más los complejos de apariencia porque colocan perfiles
físicos ideales que logran impactar tanto a gente que es distinta, enfermándola
sino reciben apoyo emocional.
¿CÓMO AFRONTAR LA ELEVADA SUSCEPTIBILIDAD?
1.- Aprende a reconocer los tipos de temperamentos de tus
familiares, acepta con humildad sus esencias y no esperes absolutamente nada de
nadie, solo del creador y verás que todas las personas que lo asumen en su
interior serán lo mejor de tu camino: Debes asumir con humildad que el
temperamento y tipo de personalidad de tus progenitores y familiares no depende
de ti y si alguno de ellos o los dos son rígidos, toscos y no han sanado sus
lesiones emocionales debes perdonarlos e intentar aceptar que tal vez no pueden
expresarse del modo que quisieras o un progenitor maduro y profundo puede
hacerlo.
Y siempre diré que uno nace solo y muere solo, de modo
que lucha por no darle poder en tu mente a las expresiones descalificativas de
tus familiares, a su pesimismo si es real. Claro está que es importante saber
escucharlos, atender los buenos consejos, pero si notas que sus tonos y formas
son hirientes, extraños y te roban la paz, hasta desanimarte, deprimirte y
llevarte al llanto intenta decirles claramente que te afecta sus tonos y si no
escuchan, lucha por cumplir tus responsabilidades, ser independiente, hasta con
los años lograr ser completamente independiente.
2.- Puedes buscar ayuda en profesionales donde estudias o
familiares de mejor diálogo: Si accedes a docentes que pueden escucharte y
ayudarte, tal vez podrían abogar por ti y reunirse con tus padres para que
consideren llevar terapia profesional y
otra opción es comunicar tu situación a familiares que te otorguen paz y te den
equilibrio.
A veces solo otras personas pueden ayudarte a que tu
familia reaccione y note lo mal que están emocionalmente y debes orar mucho
para que el creador te ubique en el lugar específico para acceder a quienes
puedan orientarte y ayudar a recuperar paz. Recuerda que el creador no te
enviará un dolor perpetuo que no puedes soportar y el poder de la oración es
infinito.
3.- No hagas las cosas esperando que te feliciten, te
acepten o aprueben: Si en casa o en otro lugar la gente es sencillamente
inexpresiva o ensimismada en lo suyo, apática, rígida, cero positiva, etc, no
se te ocurra imaginar que si te ven contento (a) por algún sueño que intentas
realizar o te ven pilas te alienten o feliciten por los logros, porque caerás
en desilusión. Y no digo que te vuelvas un robot, pero debes observar, quien
observa lee, intuye, decodifica y nota ante quien está. Y si te topas con gente
pesimista, rígida, temerosa, pesimista, sin duda sus expresiones te pueden
herir, afectar.
Muchas personas me cuentan muy afligidas cómo les afecta
que alguien los mire mal o sientan envidia sobre ellos. Y siempre les
contestaré que no pueden evitar alguien en particular o muchos los miren mal,
con fastidio, envidia, hasta ira y ante ello, si tienen la conciencia en paz
deben seguir caminando sin paralizarse y solo si se meten en tu vida ponerles
límite aprendiendo a reclamar con entereza y siendo respetuosos.
Toma en cuenta que si posees un sueño o deseas llevar
algo a cabo, tal vez tus familiares no estén de acuerdo, pero no tienen siempre
que estarlo, tú conoces tus talentos y debes trabajar sobre ellos. A veces la
gente que no se atrevió en la vida a luchar, a trazarse metas, a crecer,
expresas sus miedos, los lanza sin tino y te sientes afectado.
Recuerda que el hecho de ya avanzar sobre un sueño debe
hacerte feliz, dedícaselo al creador y sin con ese sueño mucha gente será
dichosa, excelente. Y si notas que tu gente o personas equis no comprenden tu
vocación, no discutas, no te paralices, no abras diálogos internos para
quejarte, deja tu mente en paz y avanza hacia lo tuyo.
4.- Prepárate para toparte con todo tipo de
temperamentos, sin que por ello caigas en frustración paralizante. Es increíble
como tanta gente deja sus metas sin cumplir por vivir enojado quejándose de
cómo lo miraron, qué le dijeron, cómo lo criticaron. Si lees esto y así te
sientes, acepta esencias, ora, decide agendar tus proyectos y ora siempre por
el prójimo que te daña conscientemente.
Por ejemplo, ¿no les ha pasado que van a un banco por un
trámite y los atiende la niña más amargada del mundo, agestada y sin habilidad
de comunicación?
¿Qué hacer?: Hablar claro, pedir lo que necesitas en el
trámite y si la persona se pone rígida, especial o te pone trabas, te quejas,
sin miedo, vas y te quejas a su jefe superior. Ten claro que una persona sin
carácter para hacerse cargo de su vida tienen miles de problemas por miedo a
quedar mal, porque soporta lo que no debe soportar. Y siempre se educado,
claro, directo y paciente, pero jamás aceptes el abuso ni perder la dignidad
por nadie.
5.- Reconoce a la gente tóxica o vampiros energéticos:
Son personitas que solo saben hablar de temas negativos, rajar del resto,
ocuparse de vidas ajenas o preguntarte cada cosa que harás porque ellos no
saben qué hacer con la suya, porque no tienen proyectos de vida ni metas y
viven de mirar por la ventana.
Otro tipo de gente tóxica es aquella que busca
consultártelo todo, temerosas en extremo y quieren que los ayudes a decidir
siempre. Puedes escuchar, guiar si te lo piden, pero evita meterte en ser
soporte de gente que no busca madurar por sí mismo de modo saludable buscando
ayuda profesional.
6.- No mal interpretes los gestos o perfil de las
personas sino has charlado con estas en su momento: Hay caras que son serías,
incluso parecen por momentos enojadas y debes tener presente que a veces se
trata solo de un perfil, de un tipo de concentración o expresión.
No deduzcan siempre que alguien los tratará mal sino
lo (a) conocen bien, no hagan hipótesis
negativas y sepan que cualquier persona tiene a veces malos ratos y ello puede
afectar su trato ese día y si bien no saben controlarlo, no necesariamente
buscan dañarte.
7.- No paralices tus proyectos, sueños y metas por nada
ni nadie y mucho menos porque no sientes palmaditas emocionales de apoyo: Tu
sabes hacia dónde quieres llegar, las razones de equis meta y solo de ti
depende la constancia, el orden, la responsabilidad y si usas de pretexto tu
elevada susceptibilidad para quejarte no terminarán nada a tiempo, dejarás
metas inconclusas y te frustrarás.
8.- Desarrolla tu fuerza interior en base a la fe,
oración profunda y aceptación bondadosa humilde: Una persona de fe es fuerte,
sabe lo que tiene en frente, hace del dolor inmerecido un aprendizaje y cuando
siente que pierde las fuerzas es cuando con más fervor decide orar para
renovarse y ofrecerle compasión a su prójimo.
Hay tanto que soportar y perdonar a veces como
deshonestidad, gente agresiva, envidia, deslealtad de amigos, hipocresía,
egoísmo, etc. Y si permiten que sus mentes repitan como disco rayado frases
como “¿por qué a mi?, esto no debería ser así, yo no me merezco, esto, uff, en
sus cabezas existirá la peor obra de teatro inacabable. Decidan apagar esas
voces perversas que brotan de la elevada susceptibilidad y el ego que no acepta
y exige lo que crees es correcto.
No puedes exigir nada a nadie, acaso compromiso emocional
si existen acuerdos, pero la gente procede según su nivel de valores y madurez.
Y por lo general la gente de fe es muy fuerte de espíritu, sabe manejar la
susceptibilidad y valora el tiempo como un regalo porque no se la puede pasar
quejándose o llorando a diario por cómo le hablaron, miraron o por lo que
dijeron o dejaron de decir.
Si proceden de modo justo, bondadoso, honesto, correcto y
fortalecen el interior, esa susceptibilidad que los paraliza se convertirá en
gasolina para crecer, crear, soñar, servir, compartir y amar como la divinidad
lo enseña.
LISTA DE PRECEPTOS ZÉFIRO PARA VIVIR EN PAZ: Les regalo
mis tips para vivir en paz, libre de la susceptibilidad, les parecerá a muchos
algo fuerte, pero la vida es corta, un regalo y hay que aprovecharla al máximo:
- Ante
gente envidiosa, hipócrita, solo se amable, educado, escucha, no juzgues y
jamás les des cabida en tu vida personal ni proyectos.
- Ante
gente cruel que busca dañarte en labores o proyectos, abre los ojos,
defiéndete, date tu lugar, usa tus dones y talentos y desenmascara toda maldad,
sin miedo ni mano blanda, con fuerza, tajante y verás cómo se les quita las
ganas de ir por la vida dañando. La vida es poner límites a gente oscura y no
se hace parado, se toman decisiones.
- Ante
los comentarios negativos de tu propia sangre, frutos de sus temores o
temperamentos, escucha, agradece alguna opinión que sea para mejorar; pero si
notas que te cargan porque solo saben atemorizarte, se los dices, lo expresas y
los callas sin contarles nada más de tus proyectos ni decisiones porque no
dependes de ellos.
- A
nivel afectivo, asume que cada quien es distinto, pero no es posible entablar
una relación afectiva profunda con alguien que no coincida contigo en valores
esenciales y que admires. Y a veces ocurre que esa conexión puede estropearse
hasta extinguirse porque el amor es un compromiso emocional de dos y de ti no
depende que la otra parte tenga fuerza interior, inteligencia profunda y
agallas para vivir un amor genuino y ante ello te queda aceptar, avanzar, no
pensar que se acaba el mundo, porque cuando un amor muere siempre puede llegar
uno maravillosamente mejor. Y quien es digno de ser amado tendrá no una sino
muchas opciones para elegir a una persona especial, sin que tengas que ponerte
a pensar lo que opine la gente equis sobre tus decisiones personales.
- Si
te tocó lidiar con personas a las que en primera instancia les otorgaste tu
confianza, pero con el transcurrir de los meses notaste que no poseen valores
esenciales como la honestidad, respeto y consideración y proceden de un modo
que atenta contra tu esencia, paz y valores, decide con firmeza apartarte de
ellas y jamás esperes nada de estas, absolutamente nada; déjalos atrás, con una
oración para sus caminos, sin rencor, pero teniendo presente que eres libre de
elegir quienes comparten tu mesa, camino y asuntos en tu existencia. No es
pecado no hablar con gente que sabes claramente no es transparente, ni tienen
buenas intenciones en tu camino.
- A la
gente engreída, caprichosa, eufórica y altanera, ni le pares bola, sigue siendo
tú, educado (a), en lo tuyo y toma sus comentarios como ecos porque parten de
la ignorancia emocional y disfuerzo. No puedes evitar tener a veces que lidiar
con gente infantil, pero si te concentras en lo tuyo nadie podrá paralizarte,
mientras no sean tus amigos personales, los aceptas, los miras y oras por ellos
y listo, avanzas sin rollos.
- No
sientas culpa ni te dejes manipular por alguien que cree que le debes
eternamente algo porque si te has procedido de modo correcto, justo,
responsable y juicioso, sin meterte a dañar ni mortificar la vida de nadie, no
existen argumentos que te impidan apartarte de gente que consideres tóxica,
negativa o dañina para tu camino.
- La
vida no se paraliza ni es desastrosa si reconoces que cierta gente te falló, te
daño, son pruebas de fe para aprender del dolor inmerecido a ser más fuerte,
valorar mucho más a la gente luminosa de tu camino.
- La
vida no se paraliza ni es desastrosa si se termina una relación amistosa o de
otro tipo con quien sea, todo tiene un motivo y generalmente cada persona
aparece en tu camino para que aprendas algo de esta: valores, tolerancia,
reconocer que solo el creador y quien lo lleva por dentro es limpio, reconocer
que puedes llegar donde gustes por tus méritos y que no siempre las personas
serán afines a ti en tu modo de ver la existencia y eso está bien, permite
abrir la mente, pero nada oscuro es negociable y puedes seguir avanzando hacia
tu felicidad.
- Aprende
a tener paciencia y ser organizado para que poco a poco tus proyectos y metas
se concreten, no desesperes y no pares por nada ni nadie así las situaciones
sean por momentos adversas, acepta estas situaciones, elige otras vías y ten
confianza en ti mismo.
- Cuando
te toque tratar con personas conflictivas en cualquier escenario, no discutas,
no te dejes perturbar, concéntrate en lo tuyo y si te atacan, no calles, pero
que ello sirva para marcar aún más distancia con este tipo de gente, sin que te
duela ni afecte, porque no existe nada más liberador que estar lejos de gente
agresiva, mala vibra o que busca dañar adrede.
- Puedes
perdonar a personas desatinadas, crueles e ignorantes emocionales y así mismo
seguir tu camino. Escucha siempre tu corazón y reconoce con qué personas vale
la pena siempre estrechar lazos y comprenderse de modo profunda; hay gente que
vale uno y mil perdones por errores no conscientes que cometemos todos, pero
otras sencillamente no deben ser parte de tu camino porque sus debilidades y
necedad solo saben oscurecer todo lo que tocan.
Ya lo saben Zeferinos, no es posible
evitar que alguien te hiera adrede o inconscientemente, pero solo de ti depende
como asumirlo y mantenerte firme ante sus sueños, aquellos que si brotan de un
espíritu limpio y conectado con el creador siempre recibirán ayuda celestial
para hacerse realidad.
Ahora les dejo esta canción tan linda,
cuya letra habla de que todo lo que pueden sufrir o sentir pasa y si proceden
con tino y de modo justo, correcto y bondadoso, nada deben temer. Recuerda que
el creador te ubicará donde lo necesitas y mereces y ante ello no existe
persona ni hecho que logrará impedirlo. Espero les agrade y acompañe
Que tengan una linda semana, ángeles
para el camino y luz para sus proyectos
Manjari (Bendiciones)
