LISTA ZÉFIRO DE CUENTOS ESENCIALES PARA LEER, RECOMENDADOS PARA LA MENTE, ALMA Y CORAZÓN

Queridos amigos, el tema de hoy es “Lista Zéfiro de cuentos esenciales para la mente, alma y corazón” y va dedicado a Alessandro, Erick, Marisella y Erika, quienes esperan este post.

Alumnos, amigos, pacientes y seguidores de mi página, en especial, padres, me suelen preguntar qué tipo de lecturas deberían adquirir para sus hijos y desde mi biblioteca personal quiero compartir con ustedes diversos de los títulos que considero vitales para aquellos que desean convertir a la lectura en un maravilloso hábito y necesidad para el interior.

Me ha tomado varias semanas elegir de todo lo que tengo en mi biblioteca y he leído. Me quedó esta lista con lo mejor para leer sí o sí, y aunque  me piquen los dedidos por recomendarles más, por hoy va esta primera . Y en un tiempito, les entrego otra. Impriman la lista y así, cuando caminen por alguna librería, los van comprando de a poquitos.

LISTA ZÉFIRO DE CUENTOS

1.- El último viernes, Juan Carlos Onetti (Uruguay)

2.- “Casa tomada”, “Circe”, “Instrucciones para llorar”, “La noche boca arriba”, “Lejana”, Julio Cortazar (Argentina).

3.- “Navidad sin ambiente”, “La mortaja” Miguel Delibes (España).

4.-  Bola de sebo, Guy de Mauppassant (Francia).

5.- “El Aleph”,  “Funes el mentiroso”, Jorge Luis Borges (Argentina).

6.- “La leche de la muerte”, “Cuento azul”,  Marguerite Yourcenar (Francia).

7.- Vecinos, Raymond Carver (Estados Unidos).

8.- Un marido sin vocación, Enrique Jardiel (España).

9.- 12 cuentos peregrinos, Gabriel García Márquez (Colombia, libro completo).

10.- “El príncipe feliz”, “El fantasma de Canterville”, “El gigante egoísta”, “El amigo fiel”, “El reflejo”, Oscar Wilde (Irlanda).

11.- El trompo, José Diez Canseco (Perú).

12.- Los ojos de Lina, Clemente Palma (Perú).

13.- “El corazón delator”, “El escarabajo de oro” Edgar Allan Poe (Estados Unidos).

14.- “El almohadón de plumas”, “La princesa bizantina”, “Una estación de amor”, “El solitario”, “Las voces queridas que se han callado”, Horacio Quiroga (Argentina).

15.- “La capa”,  “La niña olvidada”, “Los siete mensajeros”, Dino Buzzati (Italia).

16.- “Nueve historias de amor” (libro completo), “Estación Coghlan y otros cuentos”, Mempo Giardinelli, (Argentina).

17.- Esa mujer, Rodolfo Walsh (Argentina).

18.- La palabra del mudo (Libro completo), Julio Ramón Ribeyro, (Perú).

19.- “La metamorfosis”, “La condena”, Frank Kafka (Austria).

20.- “La dama del perrito”, “El fracaso”, “El talento”, “La tristeza”, “El beso”, “El teléfono”, “El álbum”, Anton Chejov (Rusia).

21.- “El tren a Burdeos”, “El último cliente de la noche”, Marguerite Duras (Francia).

22.- “Un triste caso”, “Duplicados”, “Un encuentro”, “Eveline”, James Joyce (Irlanda).

23.- “El tejedor”, “El pintor”, “El ángel”, “El desafío”, Eduardo Galeano (Uruguay).

24.- “Vendo zapatos”, “El viejo en el puente”, “Los asesinos”, Ernest Heminway (Estados Unidos).

25.- Siete cuentos, Antonio Gala, (España, libro completo).

26.- “Historias en rojo” (cuentos policiales, libro completo), “Cien cuentos de Siria Polletti (cuentos infantiles) Syria Poletti (Argentina).

27.- “La ahogada”, “La hierba mortal”, “La muñeca de modista”, “El cuarto hombre”, “El rey del trébol”, “Nido de avispas”, Agatha Christie (Inglaterra).

28.- Cuentos populares rusos, Aleksandre Nikolayevich (Rusia). 

29.- "Cuentos populares de los gitanos españoles, editado por Javier Ascensio García (España), "Cuentos gitanos, Hindes Groome (Inglaterra)

30.- El libro de los valores, Rafael Muñoz (México).

31.- "La balsa", "abuela", "el coco", "materia gris", "la expedición", "Una tarde en lo de Dios", Stephen King (Estados Unidos).

32.- Mala Índole, cuentos aceptados y aceptables, Javier Marías (España, libro completo). 

Considero como escritora y educadora que esta lista de cuentos incluye los cuentos que todas persona debería leer desde pequeño, aunque nunca es tarde sino has leído ninguno de la lista. 

Y en próximos post les iré recomendando otro tipo de textos que les ayudarán a mejorar el interior y ser mejor persona. 

Y sugiero que lean en impreso, porque de este modo fortalecen la concentración y la comprensión de lectura. Y considero que nada reemplaza el placer de leer un libro en físico, pasar las hojas, volver a una en especial cuando te conmueva, emocione; es un estado emocional inigualable. 

Creo que no sería escritora ni este blog existiría, si leer no fuese un hábito y una necesidad emocional para mi interior. Espero que consigan todos los libros de la lista que puedan y lo disfruten. 

Si desean conseguir cuentos de tipo espiritual, miles de ellos los hallarán en las librerías de tipo religioso llamadas "Paulinas"; hay dos locales importantes en Lima (Uno en San Isidro, frente a la Iglesia Virgen del Pilar y otra en la cuadra 3 de la av Camaná, en el centro de Lima). 

También podrán encontrar aquí libros para padres y vídeos preciosos para niños, adolescentes y adultos. 

Y de la lista de cuentos que les he recomendado, existen algunas ediciones muy cómodas que pueden adquirir en librerías y en centro de Lima (Quilca), mientras que las ediciones de autores españoles y uruguayos pueden comprarlas por internet. 

Ahora les dejo esta hermosa canción que evoca a la maravillosa novela "Grisel y Mirabella", del autor español Juan de Flores, de la cual luego hicieron cuentos cortos en varios idiomas. Y la cantante española Rosa Cedrón, integrante del grupo Luar na lubre interpreta en bellísima canción parte de la historia. Espero les agrade y acompañe.

Esta historia y canción le encanta a mi sobrina pequeña Arantxa y le doy gusto y se las hago llegar en este post. 

Que tengan una linda semana, chispitas de luz para sus proyectos

Manjari (Bendiciones)

LISTA DE LIBROS ZÉFIRO RECOMENDADA PARA SER MEJOR PERSONA (PARTE I )

Queridos amigos, el tema de hoy es “Lista de libros Zéfiro recomendada para ser mejor persona” (Parte I ) y va dedicada a todas las personas que me han pedido este tema hace mucho tiempo, en especial a mis alumnos de la Universidad San Martín de Porres, de Isil, asistentes a mis talleres y post grados, amistades, colegas y lectores de este blog.

Leer es un hábito maravilloso, pero con el tiempo si logran que así sea se convertirá en una necesidad, necesidad que involucra ser culto. Y cuando me refiero a culto, tiene que ver con ser una persona capaz de mirarse, ser más empático con las personas y sobre todo más tolerante consigo mismo y con lo que va conociendo. Con eso tiene que ver la cultura.

Se aprende para ser mejor, se aprende para hallar vías de solución a problemas, se aprende para comprenderse, para escuchar esos silencios internos que miles no logran aceptar y se aprende sobre todo para compartir y para servir.

Lo maravilloso del ser humano es que podrá aprender siempre, hasta que mantenga la lucidez y siempre digo que es un placer y satisfacción escuchar a gente que tiene mucho para enseñar, para compartir. Desde este blog les paso mi primera lista de recomendaciones. Cada uno de estos textos que mencionaré forma parte de mi biblioteca personal y los libros buenos deben ser como las figuritas que de niños intercambiábamos para llenar un álbum, es decir, deben intercambiarse con los afectos y amigos para estar armonizados todos y pasar por estas tierras de paso viviendo de la manera más honesta y útil que se pueda.

No todos estos libros podrán conseguirlos rápidamente en Lima, pero pueden pedirlos, apelar a compras virtuales y esos señores que venden libros escasos (lo consiguen todo), al final del post les dejo los datos

La lista incluye de todo, literatura, fillosofia, ética, psicología, de todo un poco para todo los gustos:

1.- Memorias de Adriano (Novela histórica basada en la vida del emperador Adriano de Marguerite Yourcenar).

2.- El extraño caso de Mario Poggi (Crónica Policial del periodista Jorge Salazar)

3.- “El real contenido de la felicidad”, “ Los siete pecados capitales” (Libros de filosofía y ética del español Fernando Savater)

4.- El amante (novela de corte drama de la francesa Marguerite Duras)

5.- “El hombre light”, “Relaciones Altamente Peligrosas”, El amor inteligente” (textos de investigación del psicoterapeuta español Enrique Rojas).

6.- Pasión Turca (novela del español Antonio Gala)

7.- Las víctimas del amor (obra de investigación del homeópata Steban Kondek)

8.-“El viaje al amor”, “El viaje a la felicidad” y “El Viaje al poder de la mente” (trilogía de libros del investigador en neuro ciencia español Eduard Punset / lean los tres libros, es una saga y deben leerla todo tipo de profesionales y sobre todo aquellos que laboran con personas en ramas de salud emocional, así como educadores).

9.- “El animal moribundo”, “La mancha humana” (novelas del escritor Norteamericano Philiph Roth

10.- “Comunicación no verbal” de la investigadora Flora Davis

11.- Comunicación no verbal del investigador Mark Knapp (de este tema tengo otros títulos más y mucho material, pero para empezar un a b c les doy estos)

12.- “Psicomagia” del investigador chileno Alejandro Jodorowsky

13.- “La autoestima” del investigador José Franciso Gonzales

14.- “Crecer en autoestima” del terapista Criaco Izquierdo Moreno.

15.- “Historia de Mujeres” de la escritora española Rosa Montero

16.- Comunicarse bien con los hijos de la investigadora Christel Petitcollín.

17.- “Días y noches de amor y de guerra”, “La canción de nosotros”, “Mujeres” del escritor y analista uruguayo Eduardo Galeano.

18.- “Gente conmigo” (novela), “Botella al Mar” (cuentos infantiles), “Taller de Imagienería” (novela) de la escritora Italo- Argentina Syria Poletti

19.- “El perfume” (novela policial) del escritor alemán Patrick Sunskind

20.- “Donde el corazón te lleve” (novela de la escritora italiana Susana Tamaro)

21.- “Amar o depender”, “Sabiduría”, “Ama y no sufras” del psicólogo Walter Risso.

22.- “Los niños” (crónicas sobre niños para adultos), “La Mortaja” (novela) del escritor español Miguel Delibes.

23.- Extraños Fenómenos Paranormales de la investigadora francesa Sylvie Simon (para los amantes de la investigación paranormal)

24.- “Cuentos gitanos” (varios autores, pero la mejor recopilación es de la editorial Siruela, texto que puede pedirlo por web y si tiene amigos en España las historias son para niños y adultos).

25.- “Pabellón de reposo” (novela dramática), “Cachondeos, escarceos y otros meneos (comedia) , “La familia de Pascual Duarte” del escritor premio nobel español, Camilo José Cela.

26.- “ 12 Cuentos Peregrinos”, “Memorias de mis putas tristes” (del novelista y premio nobel Gabriel García Marquez (hay más obras de él, pero considero que algunas las leyeron en el colegio y por eso ya no las cito.

27.- “El corazón herido”, de la investigadora y terapista colombiana Cecilia Betancur.

28.- “Todos los cuentos” del escritor uruguayo Juan Carlos Onetti.

29.- “Conversaciones con el Dalai Lama sobre la Salud, las emociones y la mente” del investigador “Goleman Daniel”.

30.- “Cuentos Completos”, “La Tregua”, “Gracias por el fuego” (novela), “Corazón Coraza” (poemario) del escritor uruguayo Mario Benedetti.

31.- “Entrevista con la historia “ (libro de entrevistas a líderes políticos y religiosos de la periodista italiana Oriana Fallaci.

32.- “La revolución de las grasas” del investigador peruano Sacha Barrio

33.- “Aprende a ser feliz”, del investigador peruano Rafael Zavala

34.- “Porque nos enamoramos de quien no debemos” del investigador y terapista argentino Ivan Mayor.

35.- “Angeles: Cómo invocarlos y tener su bendición toda la vida” del autor español Ramón Benites Reyes.

36.- “El arcángel” Miguel del investigador Richard Webster.

37.- “La otra historia de Jesús” (libro de investigación religiosa” del investigador Fidda Hassnain

38.- “Piedras que curan” (libro de gemoterapia) de la investigadora Julia Lorusso

Pueden hallar estos textos en librerías como Crisol, Ibero y Epoca, los de autoestima en las librerías Las Paulinas (San Isidro, frente a la iglesia Virgen del Pilar) y los que no encuentren los piden por web . Algunos de estos textos me los he traído cuando viajo, pero muchos también están aquí. Hay muchos de ellos en el centro de Lima (centro comercial Quilca, Amazonas) y ubiquen por web la tienda libros raros y algunas ediciones antiguas como las de Sirya Polletti las ubicarán con ellos.

Por ahora les paso esta primera listita. He seleccionado esta vez lo que creo puede ser más sencillo atractivo para leer en varias ramas y luego les daré mis otras listas con otras especialidades.

Recuerden que leer nos ayuda a ser mejores. El mundo moderno los aleja del leer, del pensar y al hacerlo olvidan que somos seres de emociones, sensibles y que solo a través de forjar la sensibilidad nuestros talentos saldrán a flote de manera saludable.

Ahora les dejo esta cancioncita para conocedores y espero les agrade y acompañe.

Que tengan un lindísimo día y los ángeles los engrían mucho hoy. Chispistas de luz y un abrazo inmenso para los niños, enfermitos y ancianos de casita.

Manjarí (Bendiciones)

MOTIVACIÓN PARA NIÑOS EN EDAD ESCOLAR

Queridos amigos, el tema de hoy es “Motivación para niños en edad escolar”.
Y dedico este post a mi querida sobrina Andrea Celeste porque cada que la veo o me llama me dice : “Tía me canso , me dejan demasiadas tareas, ya no puedo ni jugar”. Y el mismo comentario va del lado de mis sobrinos más chiquitos.

Observo niños que van al colegio, pero sin muchas ganas de aprender, sin duda no por culpa de ellos. Veamos lo que se esconde detrás: Así que si tienen hijos, son tutores, hermanos mayores o padrinos ahí les va una pequeña ayuda que Zéfiro les envía con mucho cariño:

1.- A la hora de elegir colegio no piensen que el más caro es el mejor, ni porque tenga piscina y se enseñen 3 idiomas o porque al acabar el colegio los mandan al exterior. Según investigaciones a las que pude tener acceso hace poco, la lista de alumnos con más problemas de conducta y adicciones a todo tipo de sustancias viene de los colegios más costosos de Lima, no digo que sean todos.
Ocurre que quizá muchos padres de nivel económico superior hablan poco con sus niños y los ignoran, les dan dinero demasiado pronto y es entonces sencillo que los nenes crezcan sin rumbo y cedan a peligros.

A quienes gusten puedo darles la lista de esos colegios, que por razones periodísticas y de seguridad no publico aquí.

2.- Es vital que a la hora de escoger un colegio pidan los sílabos de los cursos, los analicen con calma y los comparen, miren que bibliografía usan y luego conocer a los profesores de los cursos principales. Muchos colegios hacen visitas guiadas de sus instalaciones, pero cuando se les pide lo que sugiero salta el director y la mancha completa. Si es así fíjese bien con que seres su hijo aprenderá.

3.- Si su niño tiene problemas para retener las ideas mejore su dieta, poco azúcar y más verduras , más pescado. Y si es hiper activo baje los dulces, analícelo y si nada mejora busque un buen neurólogo para descartar algún desbalance químico cerebral como el tan común “Trastorno de atención”.

4.- Tenga paciencia y revise con amor las tareas de los niños, y sino se acuerda de nada, ni sabe cómo ayudarlo pregunte, compre libros, pero evite que los niños se acostumbren a sacar las tareas del internet, eso solo los hace menos responsables y conspira contra su cultura.

Muchos padres ponen de pretexto el trabajo y no se sientan con sus chicos a estudiar y menos a leer, pues a ellos les digo que si hacen una agenda en ella lo más importante es que ellos aprendan.

No es que usted le hará las tareas, pero hasta que crezca necesita motivarlo para que poco a poco por si mismo disfrute haciendo sus tareas e investigando.

Aquí hago un alto y le digo a mi madre : Mil gracias mamá por amanecerte conmigo en la primaria aunque llegabas molida de trabajar, y por contarme historia como cuento y por ayudarme con los dibujos porque tú eres artista, nunca he visto dibujos tan hermosos como los tuyos . Todo lo que hiciste permitió que en secundaria no necesitara molestarte ni cansarte con el colegio, aprendí disciplina total y paciencia, y al llegar a la universidad todo fue lindo, divertido y super interesante.

5.- Si ve que los profesores mandan tareas raras que no explicaron ¡Quéjese! Y enséñele al pequeño a reclamar lo justo. Recuerdo que vi un examen de religión de mi sobrina y ella me decía : “Tía la señorita es loca, te juro que esa pregunta nunca la explicó, yo anoto todo, ella es vaga y se hace la loca”. Revisé su libro de religión y ella llamó a su amiguita que se quejó de lo mismo.
Y me dije ¿Y en qué planeta andan los padres que no se quejan?. De inmediato llamé a mi cuñada y hermano y reclamaron el asunto.

Muchos padres no reclaman por miedo a represalias, cosa que está pésima, hay muchos docentes poco actualizados, y los padres pagan y pagan sin mirar si el servicio que les dan es correcto. Zéfiro aconseja que no se confíen porque hay niños que van felices a estudiar cuando tienen buenos profesores que los motiven.

6.- No hay manera más divertida y sencilla de que un niño aprenda que leer con él los cursos como “Historia, lenguaje, comunicación, naturales, etc de letras , explicándoles lo que no captan con nuevos ejemplos, con videos y toda la creatividad posible. He probado con mi sobrina Andreita estudiar naturales, religión y geografía contándole toda la historia que conozco y poniéndole ejemplos divertidos y los resultados fueron que ella se puso pilas, me decía: “Tía en esto me he paseado, me acordé todito, me saqué un 18”, pero además de ello la oía reir, es decir, era feliz con lo que había aprendido.

7.- Si las matemáticas son la tortura del niño y tú hermano mayor, tutor, madre o padre no te acuerdas o eres un desastre para ellas, busca un profesor con carisma y paciencia.

Aquí hago un segundo alto y le digo en especial a mi hermano Sergio Enrique “Mil gracias por enseñarme matemáticas, siempre la odie a morir, me daba dolor de cabeza y no porque me parecía difícil, simplemente me hacía infeliz, me aburría, me quitaba tiempo para leer. Y recuerdo que el método de mi hermano, que nació super dotato en esta ciencia para enseñarme era: “Me explicaba hasta 5 maneras distintas de resolver un problema, jugaba conmigo y me ponía hartos ejercicios, tantos que ya mi mente resolvía todo más rápido, pero sobre todo me decía: “la mate es fácil, unos trucos mágicos y ya está”. Sin duda, el mejor truco es que te la enseñen con amor, nunca se enojaba si me equivocaba, se moría de risa y me decía : No importa, está mejor que el anterior, resolvamos más.

No todos los niños tienen la habilidad matemática, sin duda es una habilidad innata, pero si se puede lograr que el niño aprenda a usar técnicas con apoyo especial, así que a buscar esos genios amorosos de las mates que abundan sin ser muy conocidos, esos que son amigos eternos de los chicos porque sin ellos no se pasa.

8.- Compren enciclopedias y libros de Historia hechos por historiadores, los libros de hoy tienen tantos errores insólitos que da vergüenza ajena. No debe faltar Historia por el autor Basadre, Bernabé Cobos , y Literatura Peruana por Luis Alberto Sánchez y mucho menos biografías de Tamayo. Así el niño aprenderá a investigar y creo que me volví investigadora por ello, mis padres y mis abuelos nos obsequiaron todo esto, y cuando los abría me quedaba horas mirando y leyendo en lo que me enganchaba, las tareas se hacían más fáciles y menos tediosas.

9.- Si notan que en el colegio le dejan demasiadas tareas al niño, hay una forma eficaz de demostrarlo. Escriba en una hoja cuantas tareas le dejan por día, calcule el tiempo que le debe tomar hacer al niño cada una, más estudiar desde la hora que llega a casa. Haga el estudio por un mes y si nota que el tiempo que necesita supera las horas del día que le quedan al niño en casa de inmediato pida una reunión de docentes, no tenga miedo de quejarse jamás, mi madre siempre lo hizo de manera muy educada y los directores del cole, los curas y las monjitas la amaban, jamás dejaron de atenderla cuando tenía razón. Como dice el dicho “Papelito manda, cifras dominan”

10.- Fíjese si su niño está triste por algo, si necesita más de ud, no lo deje solo, es decir, no vale que solo le compre cosas o lo lleve al cine, quizá necesita sentir que ud valora lo que logra para motivarse. Decir “Lo haces super, te felicito “, darle un apapacho y un beso ayuda mucho al nene, y sobre todo valorar su esfuerzo así tenga un

13, no le recrimine de manera dura si es que vio que puso lo mejor de si, confie en que con el tiempo pude hacerlo mejor y recuerde que una nota alta no siempre es sinónimo de excelencia. No cometa la burrada de comparar las notas entre hermanos, y mucho menos decir ¡tu hermano te gana en todo, tu no avanzas!. Esa frase puede ser demoledora para el autoestima de un niño, lo correcto sería decir: “Se que puedes la próxima salir mejor si te dedicas más, eres muy inteligente, pero creo que debemos sentarnos a conversar de porqué no captas ciertas cosas”.

14.- Cuando su niño acabe la tarea y cada que pueda llévelo a lugares interesantes, basta del Burger y Kentucky padres poco creativos y flojos, basta de eso. Vayan a museos, a zoológicos fuera de Lima, al centro de Lima, a ver el mar, hagan cosas diferentes, no sean monótonos y desamorosos, siempre hay tiempo para todo con agenda y amor.

15.- Acostúmbrense a ir con los niños a la librería, enséñenles las secciones y a buscar poco a poco por si mismo lo que necesitan y les gusta. Es insólito ver padres que jamás pisan una librería, pero si salen de viaje fuera o arman las fiestas más grandes ignorando a los chicos. Pregunto ¿Para qué los tuvieron sino se esfuerzan por ayudarlos a ser mejores?

16.- A los padres separados o divorciados les digo “Los pequeños no tienen porqué perderla como madre o padre sino vive con ellos, llámelos, use días para ayudarlos en lo que pueda y sea útil, no deje de hablarles jamás porque con el tiempo su hijo (a) sabrá darse cuenta que sino funcionó su matrimonio no significa que ud lo dejó de amar o le falló, mientras sienta su presencia y que le importa no solo con dinero, el niño madurará y crecerá más sano de lo que imagina.

La tarea no es fácil, pero creo que si hacen cambios como estos sus niños seguirán cansados, pero más motivados y se estresarán menos.

Que tengan un lindo día, que sus proyectos tengan luz y que sus hermanitos, hijos y familiares pequeños estén protegidos por el arcángel Uriel, encargado de la sabiduría en los niños.

Manjarí (Bendiciones)