TALLER DE COACHING PARA EL CONTROL DE PENSAMIENTO, ANSIEDAD Y ELEVAR EL AUTOESTIMA

TALLER DE COACHING PARA EL CONTROL DE PENSAMIENTOS, ANSIEDAD Y ELEVAR AUTOESTIMA

Sentirse en equilibrio y con la capacidad de tomar decisiones, salir de situaciones complicadas y establecer metas con constancia cada vez resulta más complicado por estos tiempos. Es necesario entrenar el pensamiento y desarrollar actitudes que permitan potenciar la personalidad hacia la madurez

Por ello, el presente taller denominado “Coaching para control de pensamiento y alcanzar madurez emocional” va orientado a ello. A continuación te presentamos el temario.

1.- Sesión 1: Tipos de pensamiento y actitudes insanas que dañan la personalidad

- Pensamientos aprendidos, innatos

- Pensamiento y ansiedad (esfera laboral, sentimental, filial)

- Técnicas para reordenar el pensar y vencer la angustia, ira y apatía

2.- Sesión 2: Personalidad , autoestima y proyección de personalidad

- Tipos de personalidad y niveles de autoestima

- Apegos insanos y obsesiones que dañan la personalidad (a nivel afectivo, sentimental, filial)

- Actitudes y estrategias para recobrar el autoestima y vencer los apegos

3.- Sesión 3: Auto inspección y manejo de emociones

- Frustración y desmotivación como detonante del retroceso personal

- Bases para inspeccionar las actitudes y estilos de vida insanos.

- Ego, miedo y culpa , detonantes evidentes de la infelicidad.

4.- Sesión 4: Cultura emocional para llevar las riendas de tu vida

- El ser vs el parecer (diferencias y formas de identificar como operan a diario)

- Herramientas para ser asertivos y comunicarse eficazmente (a nivel laboral, sentimental y filial)

- Lesiones emocionales que urgen sanar (lesiones laborales, afectivas, filiales)

- Estrategias para tomar decisiones sin temor.

Inicio : Sábado 15 de octubre de 2011

Horario: de 10:30 a 1:00 pm (4 sesiones: 15 de octubre, 22 de oct, 29 de oct, 5 de Nov)

Inscripciones e informes al : 990294748 y al 3090119 (señora Janet)

Y al correo resurge.consultora@gmail.com