LAS VOCES DEL MIEDO QUE PARALIZAN LA VIDA
Queridos amigos, Zéfiro está de regreso y en estos
momentos en que nuestro país pasa por momentos difíciles a causa de desastres
naturales, la solidaridad, participación activa y responsabilidad en las
comunidades son necesarias. Y vía mi fanpage escribí que con la llegada del eclipse
del 26 de febrero los cambios de este tipo traerían emergencias y en próximos
post les brindaré importante información sobre ciclos energéticos para prevenir
mayores problemas a nivel mundial según los cálculos astrológicos que preparo.
El tema de hoy es “Las voces del miedo que paralizan la vida”
y va dedicado a Emilia, Susy, Javier y George, quienes esperan este post.
Uno de los mayores problemas que son dolorosos de
afrontar para ciertas personas son los llamados “miedos patológicos”, unidos
siempre a una elevada susceptibilidad y problemas para afrontar el “hacer,
constancia y seguridad”. Y si bien los motivos son diversos, la mayoría de
ellos radica en no poder borrar de la mente situaciones donde la crítica
destructiva, rechazo, exigencia y presión de grupo se juntaron para crear caos en
la forma de pensar y sembrar miedo.
MIEDO AL FRACASO, CRÍTICA, DUDAS SOBRE TODO LO QUE SE
HACE
1.- Cuando una persona ha experimentado exigencia de
perfeccionismo, bullying en la escuela y de nacimiento posee una tendencia
elevada a la ansiedad, es penoso notar como sus grandes proyectos y sueños
quedan solo en su mente y solo tras terapia y apoyo en química cerebral, la
persona logra tener avances notables si se compromete en luchar por salir del
pozo de miedo en que viven.
Por ejemplo, existen estudiantes que se afligen mucho
cuando les toca hacer trabajos universitarios, buscan y buscan información,
pero tardan horas y días en escribir (procastinan) porque en el fondo, el miedo
a que todo salga mal los mortifica y si sus padres les dicen que anhelan verlos
exitosos a nivel profesional, la sola frase los hace sentir presionados. Y esto
solo se devela bajo terapia y es impactante como las voces naturales son vistas
como “exigencias y presión insoportable”.
2.- Muchas personas que padecen “fobia social” (miedo
patológico a socializar) sin tratamiento ni diagnóstico asertivo sufren y ven
sus mejores años lanzados al vacío. Y puedo comentarles que hoy como astróloga,
he podido analizar cartas natales bajo el método de salud mental Huber y se
puede detectar desde que un niño nace cómo será su forma de pensar y qué tipo
de miedos los azotarán para con ello los progenitores puedan afrontarlo.
Incluso pacientes diagnosticados con “borderline”
(trastorno límite de la personalidad) se pueden detectar desde nacidos con solo
estos métodos tan útiles y poco divulgados en nuestro país, pero que me
encargaré de realizar con las especializaciones con las que cuento para ver la
forma que otros terapeutas hallen motivos y vías de tratamiento más eficaces.
Y preparo una investigación con casos y datos importantes
al respecto para el bien de los progenitores y pacientes que padecen estos
terribles dolores emocionales, pero por lo pronto estoy empezando con cursos
astro terapéuticos de salud emocional para apoyar a quienes desean salir de
este pozo que parece insalvable.
3.- Elevar el autoestima de quienes se sienten menos que
el resto y se comparan con todo el mundo es lo esencial. Y ante las presiones
del mundo banal que estimulan los medios de comunicación, corresponde a los
docentes, terapeutas, guías emocionales y espirituales enseñar a las personas
que sufren emocionalmente que valen por lo que son y aprender a reconocer sus
dones y talentos son el único camino para vivir en paz consigo mismo y sentirse
armoniosos. Por ello, si lees este post y eres madre, padre, hermano mayor, etc
y tienes cerca a una persona que padece temores elevados que lo paralizan,
recuerda felicitarlo siempre y expresarle que debe hacer las cosas para
disfrutar de ellas sin esperar que a los demás les interese, porque saber estar
solo consigo mismo y creer en sí mismo es la clave para crecer.
4.- Dejando el ego insano de lado, el miedo absurdo y
castigador desaparece: Es lamentable notar como tantas personas se ponen metas
para alcanzar solo reconocimiento, ser vistos (vistas) y que los demás comenten
que se crece. Y si bien es importante recibir reconocimiento por los logros, lo
enfermizo es ser esclavo de la opinión de los demás y por ello, incontable
cantidad de personas de toda edad, pero en especial adolescentes y jóvenes y
personas maduras revestidas de ego patológico solo piensan en hacer las cosas para
que “otros” lo vean positivo. Y es entonces cuando el ego es el motor de una
vida, amargando, frustrando y sembrando mayor miedo.
Y siempre he notado que las personas que más piensan en
hacer las cosas esperando competir, lucirse y dar que hablar son las que menos
logros alcanzan realmente porque no hacen nada por servir ni compartir, ni
enseñar, se crean una fachada de vida e imagen para dar que hablar y el miedo a
dejar de ser centro los mortifica notoriamente.
Les cuento como anécdota, que hace algún tiempo un
escritor algo envidioso me preguntó que cómo era posible que publicara libros
tan seguido, que para él era imposible porque tenía que sentirse en un estado
de “gracia” e iluminado. Lo miré sin sorprenderme y le dije: “Para mí escribir
es una necesidad, un don que tengo desde los seis años y escribo para servir,
no para ser famosa ni necesito estados de gracia, porque solo me siento y sé lo
que debo escribir porque no pienso en qué piensen de mí, pienso en quienes
necesitan leer lo que yo escribiré, de modo que mi estado de gracia me lo da la
oración y Dios se encarga de que lo que hago llegue donde debe llegar. Y le
comenté que había leído que Vargas Llosa había escrito alguna vez algo con lo
que concuerdo sobre el oficio de escribir, contando que se levantaba a las 6am
y tenía horarios porque era una responsabilidad y que estaba plenamente de acuerdo,
pero que además era un compromiso emocional consigo mismo.
Y la anécdota que les cuento tiene que ver precisamente
con ese ego loco que se vuelve obsesión, neurosis y eleva los niveles de estrés
y miedo de personas que ya desde pequeños se han sentido muy juzgados. Y sin
embargo, cabe resaltar que otros miles de personas han pasado lo mismo, pero
han digerido mejor esas críticas y las han vuelto fuerza, fe y empuje, pero sin
duda, cada quien es un mundo y existen personas que no pueden aprender a pensar
distinto sin llevar tratamiento..
5.- El miedo es experto en desatar pensamientos
negativos, exigencias emocionales y pisar los valores positivos para decirle al
alma que siendo de otro modo podrá llegar donde quiera. Y siempre recuerdo esta
frase interesante “amigo inseguro (a) enemigo seguro (a)” y hace alusión a que
las personas que padecen miedo pueden llegar a cometer los peores errores
contra sí mismos y contra los demás sino se miran con humildad, porque el miedo
es el cuerpo de la cobardía, de la mitomanía, del egoísmo y de la carencia de
escrúpulos, así como el desembocar en apatía, depresión y estilos de vida
destructivos si quien lo padece no busca un tratamiento..
6.- El narcisimo y la banalidad están haciendo que cada
vez más personas desde pequeños (as) desarrollen complejos de apariencia más
severos, como el miedo a la vejez, decrepitud y necesidad de lucir partes
específicas del cuerpo todo el tiempo y caminar raro para llamar la atención.
De modo que hoy vemos robots sin personalidad y personas pendientes de lo que
opine el resto, siendo sus mayores temores cosas tan absurdas como no ser
populares, no acudir a sitios de moda o no tener cosas de marca para lucir y
son tan tontamente infelices porque no saben crearse un mundo propio ni ejercer
sus reales talentos ni ejercer oficios donde logren servir y sentirse en paz.
Y por andar perdiendo el tiempo en la atroz banalidad la
gente de hoy lee menos, se cultiva menos y por ende, piensa más tonterías, es
más vacía, con menos valores y miedos más complejos de tratar.
Atendí hace poco tiempo una adolescente de catorce años
con cuadros de bulimia, porque su madre también lo es y ella creció escuchando
que debía verse “perfecta” y me llamó mucho la atención cuando la chiquilla me
dijo esto: “me encanta ver cuando la ropa me queda super apretada y todo los
chicos del salón me miran con deseo”. Y obviamente sonreí sarcásticamente y le
dije, pero “y si es así, ¿porque ninguno de esos compañeros tuyos te soporta
según cuentas y te peleas con todos ellos?”. Y el miedo de esta jovencita
radica precisamente en el ego patológico de sentir que puede verse imperfecta y
que por ello no será amada ni aceptada. Nunca la ayudaron a desarrollar sus
talentos, dones ni a conocerse, porque sus padres no solo no sabían cómo y
además eran presos de ignorancia emocional y carencia de cultura.
Y que fácil es
decir que se quiere tener niños, pero siempre diré que existe gente con cero
vocación de dar y escuchar, y mucho menos con cultura emocional para ocuparse
de una vida y por eso tienen tres o cuatro hijos y dos de ellos o todos viven
en caos y crecen con mil problemas, porque no se han preparado emocionalmente para ser auténticos y sin miedos.
Si eres alguien que vive atormentado (a) por miedos
patológicos, nota como “se te va la vida” y decide hacerte cargo de ellos, no
taparlos, disfrazarlos ni echarle la culpa a los demás de estos o esperar que
los demás acepten que los tienes y tu proceder caótico sin hacerte responsable
de tu regalo vida. Y toma en cuenta que existe gente que nació con grandes
limitaciones físicas, económicas, etc y es valiente para asumir la vida con
voluntad y si la voluntad es algo que traes débil y enferma, busca ayuda
psiquiátrica y terapéutica.
Y recuerda que cada que no desayunas aumentan tus niveles
de ansiedad, el exceso de café te vuelve más tenso (a), así como el exceso de
ají irritable y el dulce full eufórico (a) para luego sentirte agotado (a) y
con sueño siempre.
No podrás borrar aquello que viviste doloroso en
cualquier aspecto de tu vida, pero si adormecer el recuerdo, no tenerlo vivido
ni presente si decides concentrarte en tus pasiones, en tus sueños y
convertirlos en metas con fechas y si notas que te es imposible pensar
distinto, que el miedo te ha envuelto por completo, comienza por volver la
oración reflexiva en tu eje de fuerza y soporte. Y sino crees en nada y menos
en Dios, preguntante ¿cómo y por qué crees que estás leyendo este post hoy y
este blog?. Nada es azar y de ti dependerá observar y reconocer las señales
fuera de lo común que llegan a tu camino y a menudo no miras por centrarte en
aquello que solo te atormenta.
No tienes que ser igual que nadie y vivir como la
mayoría. Busca las actividades que te hagan feliz, pero esfuérzate por darlo
todo en aquello que elijas estudiar o trabajar, siendo el secreto que disfrutes
de cada cosa que haces para aprender, servir y compartir. Y si menos te
concentras en el exterior, lo que diga el resto y dejas de compararte con el
resto, mejor harás tus actividades y lo más importante, serás tú mismo.
Corto es el camino para permitirte el lujo de perder el
tiempo, lanzarlo al vacío y vivir arrepentido (a) de lo que no has hecho ni
harás. Te corresponde poner los pies firmes en el presente, trazarte metas
cortas y acallar las voces del miedo convencido de que todo aquello que haces
de modo transparente, con buenas intenciones y valores será positivo, lo cual
no tiene que ver con los demás y si ocurre que las cosas salen mejor de lo que
esperas, eso es algo que significa “lo demás llega por añadidura”.
Y no tengas vergüenza de asumir tus temores, buscar ayuda
profesional. Pero además lee y mira tus emociones, traza un plan de vida diario
y deja de tener lástima de ti mismo siempre y compararte con los demás.
Todos caminamos con el miedo al costado, la diferencia es
que la gente fuerte y con fe avanza y hace del valor y amor sus fortalezas. Por
tanto, el miedo se vuelve una pequeña sombra que no paraliza, que solo está
allí, pero sin vuelo porque no existe mayor soporte que la fe en ti mismo y el
creador.
Les recomiendo leer los siguientes libros:
“Miedo”, del autor Trich Nhat Hanh, editorial Kairós que
puedes comprar vía Amazon o en Ebook para leer donde quieras. Y otro libro que
pueden buscar es “Vivir sin miedos” del autor español, Sergio Fernández que te
lo traen en una semana vía casa del libro en aparece en web. Y mientras
consiguen estos, en próximos post les recomiendo otros buenos libros de mi
biblioteca Zéfiro personal.
Ahora les dejo esta canción que va muy bien con este
post.
Que tengan una linda semana, oren mucho por los que
sufren, por los enfermos y compartan lo que son, lo que saben y lo que tienen
para consolar corazones. Ángeles para el camino
Manjari (Bendiciones)
0 comentarios:
Publicar un comentario