COACHING PARA VENCER DEPENDENCIAS
EMOCIONALES, MANEJAR LA FRUSTRACIÓN, TOMAR DECISIONES Y ELEVAR EL AUTOESTIMA
Sentirse en equilibrio y con la capacidad de
tomar decisiones, salir de situaciones complicadas y establecer metas con
constancia cada vez resulta más complicado por estos tiempos. Es necesario
entrenar el pensamiento y desarrollar actitudes que permitan potenciar la
personalidad hacia la madurez.
Por ira, miedo, frustración, apegos o falta
de equilibrio es más sencillo repetir errores y no hallar la salida para vivir
satisfecho y en paz consigo mismo. Quienes no saben manejar sus emociones caen
constantemente en relaciones afectivas dependientes, no saben tomar decisiones
ante los retos de la vida, tienen problemas para socializar, se comunican sin
éxito o tienen problemas para ser constantes porque viven postergando sus
tareas diarias al sentir que la ansiedad de pensamiento los agobia. Los apegos
emocionales impiden que quienes lo padecen logren avanzar a nivel profesional,
asumir roles paternos con éxito y manejar los conflictos y crisis del camino.
Por ello, el presente taller te ofrece
aprender a “conocer tus emociones, entrenar los pensamientos y vencer apegos
emocionales para lograr sentirte en paz y desarrollar un autoestima saludable.
Temario
1.-
Sesión 1: Tipos de pensamiento y
actitudes insanas que dañan la personalidad
- Pensamientos aprendidos, innatos
- Pensamiento y ansiedad (esfera laboral,
sentimental, filial). Rol del entorno y medios de comunicación al respecto.
- Técnicas para reordenar el pensar y vencer
la angustia, ira y apatía. Formas de vencer el pensamiento anticipatorio.
2.- Segunda sesión: Tipos de dependencias
emocionales
- Dependencia afectiva (en las relaciones de
pareja), causas, pensamiento obsesivo hacia determinado tipo de relaciones
sentimentales.
- Dependencia a los malos entornos (rol de
amistades, alienación, superficialidad), pensamiento ansioso por competencia,
rol del ego en la toma de decisiones.
- Formas de mirarse y descubrir el origen de
los apegos emocionales (desentrañando en la infancia, las primeras relaciones
con el entorno y sentimentales).
- Técnicas holísticas para superar la
ansiedad (uso de cromoterapia, gemoterapia)
3.- Tercera Sesión: Frustración, manejo del
dolor y duelo.
- Causas de la frustración emocional: Rol de
las convicciones, ego y niveles de temperamento, las falsas recetas de la
felicidad.
- Causas del dolor y sufrimiento emocional.
Formas adecuadas de asimilar el dolor y aprender de él. Obstinación como
consecuencia de la competitividad, baja autoestima y miedo al qué dirán.
- Formas de asumir las rupturas
(sentimentales, interpersonales), formas de llevar el duelo.
- Metafísica y visualizaciones para vencer
los pensamientos negativos.
4.- Cuarta Sesión: Renovando convicciones y
elevando el autoestima.
- Reordenamiento de convicciones y valores
para sentirse en armonía y más seguro.
- Formas de vencer el mal recuerdo y combatir
los pensamientos de recaída por apego.
- Plan de vida para recobrar el autoestima
(profesional, de apariencia y sentimental)
- Técnicas de herbolaria para vencer la
ansiedad.
INICIO:
SÁBADO 3 DE NOVIEMBRE (SOLO SÁBADOS)
HORARIO ÚNICO: 2 Y 30 A 5PM
INFORMES E INSCRIPCIONES a
resurge.consultora
@gmail.com y al
3090119 / 990294748
2 comentarios:
Buenas noches estoy llamando y no contestan , quisiera saber en que distrito dictan el taller para ver la distancia , un abrazo.
Buenas noches yo he solicitado inscripción e informacion desde hace mucho tiempo acerca del taller que da inicio el día 3 de noviembre, y hasta ahora no tengo respuesta. Por favor podrían informarme ya que escribo desde provincia y debo programarme para viajar para el taller.
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