PENSAMIENTO Y FRUSTRACIÓN (POST 160 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)


Queridos amigos, el tema de hoy es “Pensamiento y frustración” y va dedicado con mucho cariño a Carito, Janine, Daniel, Francisco, Jorge y Alvaro, quienes esperan este post.

La frustración es una emoción que se puede convertir en el peligroso detonante para que los días se vuelvan insoportables. Creencias, actitudes aprendidas y básicamente falta de control de pensamiento vuelve a quienes la padecen infelices, depresivos e irritables. Por ello, desde Zéfiro veamos una guía para entrenar esa manera insana de pensar.

1.- Pensamientos sobre las personas: Una de las mayores causas de frustración es que no se desea aceptar o quiere ver como es una persona en realidad. Si esa persona no actúa como se espera, desea o cree debe actuar los pensamientos invaden la mente y se desatan emociones como: ira, rabia, rencor, fastidio y la calma se aleja, el carácter se torna apático o muy irritable, es como si nada lograra tener sentido y te permitiera concentrarte en otros asuntos.

Se suele dar mucho en: relaciones laborales, afectivas y filiales.

¿Qué hacer y cómo pensar?

Si los hechos hablan por sí solos y has tenido varias oportunidades para observar cómo es y cómo actúa una persona podrás darte cuenta su nivel de madurez, valores e identificar claramente que valores y antivalores posee. Y debes aceptar y recordar que nadie da lo que no tiene ni aprendió, solo con ello podrás liberarte de ese pensamiento condenatorio y de la frustración que te acompaña.

Hace unos días un paciente de coach me decía que no comprendía ni soportaba la manera en que se comportaba la chica con que salía y no lograr que cambiara lo llenaba de ansiedad y frustración y sus pensamientos de desaliento mezclados con rencor no lo dejaban en paz.

Le pude decir :

Ser mejores es una decisión, mirarse un acto de humildad que se lleva innato y se aprende con voluntad y miles de personas no desean mirarse, no quieren asumir errores y tampoco tienen voluntad para asumir y adoptar valores necesarios para vivir mejor. Por tanto, no puedes obligar a nadie a que sea como esperas y si notas que te defrauda o por ejemplo te mintió o fue poco clara, nada puedes hacer si ya le hablaste y todo sigue igual. Pensar y pensar en un deseo de cambio solo te desgasta. Lo que queda es pensar distinto: PENSAR CON ACEPTACIÓN Y REALISMO y en lugar de pensar que no se soporta a la persona como es, elegir y decidir pensar que no existe empatía, que no se puede pasar la vida esperando que alguien que sabe sus errores no busque ser mejor por ella misma y recordando que si se hacieron las cosas de manera correcta, eso es lo más importante. Si alguien falla, es humano y debe mirarse, pero no se puede vivir frustrado por lo que no hizo, no dijo o porque no actuó como se debía, y si aquella situación roba la paz queda asumir que la relación es dañina y debe romperse. No es posible vivir atado o pendiente de personas que solo te dejan sensación de desgano o impotencia, puedes escuchar, apoyar, comprender, pero todo tiene un límite y si eliges pensar que debes continuar pese a la frustración y apatía has elegido sufrir y de eso eres el único responsable.

A menudo la frustración desaparece cuando aceptamos la realidad, cuando no se espera nada de nadie, solo de Dios, cuando se es consciente de que nacemos solos y morimos solos y los sentimientos son más fuertes cuando se viven en libertad interior. Cuando existe un apego ya existe egoísmo y sentimientos como el amor no llevan impregnados aquella actitud. Nadie dice que no causará pena o dolor, pero de ti depende ponerle fin, elegir pensar con inteligencia, con dignidad y con firmeza.

2.- Pensamientos sobre las metas y sueños: Otra causa de frustración se da cuando se anhela con impaciencia alcanzar ciertas metas y sueños y al ver que no se da, que hay situaciones que fallan o hechos que los retrasan o falta de preparación para alcanzarlos se cae en crisis de ansiedad y depresivas que hacen de los días un retroceso, se pierden las perspectivas de las cosas y se afectan todas las áreas del vida.

¿Qué hacer y cómo pensar?

Reconoce si has hecho lo correcto y dado los pasos adecuados para que tu meta sea una realidad. Mucha gente quiere conseguir un objetivo sin esfuerzo, sin perder tiempo y solo logran fracasar y fracasar.

Toda meta requiere orden, disciplina y planificación, así como voluntad y constancia. Por tanto piensa y atrévete a reconocer con humildad lo que te faltó, lo que no viste, así podrás volver a empezar o retoma el camino más resuelto.

Si piensas con irracionalidad y sin informarte es probable que creas que tienes mala suerte. Déjame decirte Zeferino que no es así, ante un hecho existe una consecuencia y si por ejemplo anhelas algo laboral fíjate si estás usando bien tus talentos, si te has esforzado lo suficiente, si vas hacia tu meta con deseos de servir, con pasión o solo lo haces por dinero.

Si solo sabes pensar lamentándote y asumiendo que TODO ES IMPOSIBLE desde ya perdiste lo que sea porque tal pensamiento no te permitirá actuar con constancia y ante los obstáculos naturales te deprimirás, desalentarás y alejarás de tu objetivo.

Recuerda que lo posible se crea, se gana y para ello se lucha, se asume vivir con actitudes y valores primordiales: responsabilidad, honestidad, humildad, respeto, rectitud, dignidad, paciencia y sobre todo bondad.

Y si hoy sientes que has perdido un sueño o una meta y no lo mereces, no eres capaz de luchar por él dedícate a pensar en qué fallaste y decide asumir y reparar lo que puedas reparar, mejorar sin lamentarte y sobre todo asumir que los sueños no solo se anhelan, hay que merecerlos y para ello hay que trabajar mucho por dentro y ya firmes en el interior seremos capaces de ser constantes si quejarnos.

3.- Pensamiento descalificativos sobre uno mismo: Son aquellos que te dicen que vales poca cosa, que otros son mejores que tú, que no mereces tal cosa, que estás condenado al dolor porque lo mereces, etc, etc.

¿Qué hacer y cómo pensar?

Asumir con humildad los errores y recordar que eres humano, que fallaremos muchas veces, pero lo sabio es reconocerlo y buscar enmendarlo.

Si piensas que alguien es más que tú o mejor que tú es porque no miras tus talentos y te cuesta valorar los ajenos. Debes recordar que cada quien posee talentos y dones especiales y debes sentirte orgulloso y en paz con lo que haces si le pones amor, ganas, pasión y sobre todo bondad. Jamás pienses por lo que ves, no juzgues sino conoces el alma de alguien y aprende a sonreír con la dicha ajena, con los éxitos ajenos y comparte, comparte mucho lo que sabes y lo que puedes dar porque si tienes algo de fuerza extra que a muchos les falta los puedes ayudar y luego si deseas desaparecer, pero hazlo porque la vida es prestada y la mano que das será devuelta millones de veces cuando más lo necesites.

Vence los prejuicios: No estereotipes carreras ni vocaciones y aprende a mirar el corazón, a leer el alma. A menudo las poses, el ego condenado y deseo de poder desata sobre las personas los pensamientos más injustos, crueles y absurdo sobre uno mismo y los demás.

Debes pensar que no existen personas iguales, es maravilloso que todos seamos distintos, recuerda que eres UNICO e irrepetible y nadie haría ciertas cosa como tú, nadie es como tú y de ello debes valerte para ser y para servir. Y si bien es importante sentir que lo valoran, debes pensar que si sabes lo que es correcto, primero debes sentirte satisfecho contigo mismo si has hecho tu mejor esfuerzo.

No hay peor cosa que escuchar a alguien decir que no sirve para nada, que no es capaz de hacer nada o que no se compara contigo. La gente vale por como es y cómo actúa en lo que le hace feliz servir. Recuerda que a menudo la gente talentosa lo es porque disfruta lo que hace e inyecta energía y luz a cada cosa o meta.

3.- Pensamientos sobre los enemigos: Así como existe gente con luz, existe gente oscura, aquellas que han elegido perder la luz interior y solo saben actuar de manera equivocada por decisión, por soberbia, por competencia y por envidia. Es cierto que a veces causan mucho daño, mucho dolor y te dices que es injusto. Pero te queda ser previsor y dejar que los hechos desaten lo malo que haya surgido en tu contra. Tarde o temprano pasa y si bien es preciso aprender a defenderse, decir la verdad, ser valientes y firmes para combatir ciertos males, la mejor de las armas es la honestidad, rectitud y dignidad.

Si piensas que tus llamados enemigos te vencieron, en realidad terminas pareciéndote a ellos. Lo que debe pensar es que tu conciencia debe estar en paz y analizar si debes demostrar algo y dejar clara una injusticia. Si es así, adelante y sin temores usa la verdad y toda tu firmeza de carácter para hablar y defenderte cuando tenga que ser, no postergues, no calles lo que debas decir y limpia tu camino sin temor. Este tipo de gente merece toda tu compasión, pero estás en libertad de elegir no caminar cerca de ellos porque asumes que sus valores son endebles y prefieres conservar tu paz interior.

El dueño de tus pensamientos eres tú, así que decide limpiar esa cabecita. Medita, comprende, acepta, perdona y no juzgues. No detengas tu paso y si bien no podrás dejar de sentir alguna vez desilusión o pesar, no debe durar mucho porque solo lograrás enfermarte y vivir desanimado (a)

Ahora les dejo esta bella melodía con bellas imágenes para que jamás olviden soñar porque todo es posible con voluntad, y recuerden que los ángeles son sus mejores aliados. Están en la dimensión que decidas estar y poder ver solo es cuestión de abrir el alma y tener fe.

Que tengan un día lindo y les envío mis mejores deseos y oración especial por las almas que se sienten más abatidas, impotentes y con dolor. Levanten esa cara, retomen esa fe en Dios y en ustedes mismos y decidan SER con luz.

Manjarí (bendiciones)

EL AMOR BUENO SI EXISTE (POST 159 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)


Queridos amigos, el tema de hoy es “El amor bueno si existe” y va dedicado para Pablo, Marcela, Antonella, Marcelo y David, quienes esperan este post

Si bien elevados porcentajes de personas consideran en estos tiempos que cada vez resulta más complicado entablar relaciones sentimentales estables y dichosas, existen también porcentajes de personas que si viven una relación sólida y con su ejemplo pueden inspirar a muchos. Por ello, desde Zéfiro veamos de qué se trata:

Si has pasado por malas relaciones, corres peligro de ser pesimista y ese será el primer error para reponerte y rehacer tu vida afectiva. Por tanto, es importante mirarse, asumir las lesiones emocionales que se carguen para buscar sanarlas y solo en ese momento podrás estar preparado (a) para darte. Y si bien es un tema de actitud y decisión, todo en la vida requiere de ellos.

¿Qué es un amor bueno?

1.- Cada quien tiene su forma de ser, pero el amor con honestidad , generosidad y comprensión es el de mejor pronóstico: No pienses que no existe, que no es posible. Si aprendes a escuchar, a observar y sobre todo a interpretar hechos podrás notar como es no solo la personalidad de alguien sino su capacidad de manejarse emocionalmente y dentro del amor sano, la madurez es esencial porque será el cimiento de todo.

2.- Un amor bueno concilia, no busca dominar: Hoy muchas parejas o uno de los miembros de ellas, por inseguridad y temores busca como estrategia dominar a la pareja. Puede ir haciéndolo sutilmente lanzando críticas para por ejemplo alejarlo (a) de amistades, actividades y hasta familia por posesividad. El buen amor dialoga, comunica sus dudas y temores de manera frontal, sin atacar, sin acusar y no evade temas, no se calla porque sabe que solo dialogando y comprendiéndose mutuamente la relación será bondadosa y la admiración crecerá mucho más.

3.- Un amor bueno busca subsanar errores rápidamente: Es importante aprender a reconocer errores y si existieron ofensas, agresiones o fastidios pedir perdón sincera y rápidamente. Si el orgullo, la soberbia o el ego invaden la cabeza de uno de los miembros sin duda que la parte afectada sentirá que no solo no puede confiar en su pareja sino que no existe empatía espiritual ni la persona que se tiene es humilde, hechos que irán minando la relación y extinguiendo el sentimiento por completo. Todo tiene un tiempo en esta vida y no siempre las puertas estarán abiertas porque ante los errores no asumidos, la vida se encarga de enviar la lección , nadie escapa de ello.

Los amores buenos tienen la necesidad de no guardar incomodidades porque se preocupan porque la pareja no sienta dolor y menos inmerecido, hay generosidad como base y valentía para asumir caídas cuantas veces sea necesario.

4.- Un amor bueno busca verte crecer, es tu apoyo: Desear tu bien, apoyarte con palabras, tiempo e ideas es lo que un amor sano inspira y hace. Sentir que la pareja es más que uno o que se irá de la vida por crecer solo crea sensación de soledad y abandono en la parte afectada.

Mucha gente jamás habla de su pareja porque no la admira, porque no la apoya o porque solo es la costumbre o hasta siente vergüenza de ella o rencor. Un amor sano es todo lo contrario, se enorgullece de la pareja y será un máximo apoyo en el crecer.

5.- Es creativo (a) : El amor se reinventa con alegría, y básicamente con cultura. Las rutinas, el poco detalle, la falta de entusiasmo y las pocas ganas de investigar cosas novedosas para renovarse vuelven fría una relación y distante. Por tanto, la pareja debe esforzarse en ser creativa, cualidad que brota con más facilidad cuando la armonía y comunicación es firme, así como la confianza y respeto.

Hoy mucha gente es incapaz de dar detalles por temor a dar demasiado y otros dicen que no saben que dar , pero en el fondo ni se esfuerzan por lograr algo original.

6.- Es paciente y siempre gentil: El trato respetuoso y afectuoso es parte de un amor bueno y no me refiero a chicloso, meloso extremo, eso es más show que realidad. Palabras precisas en situaciones precisas, gestos, actitudes y sobre todo educación de nivel ayudan a mantener fuerte el lazo y con ello tener una profunda confianza y comunicación.

7.- Es digno: Un buen amor no ofende ni busca dañar, todo lo contrario y quien ama primero debe saber amarse, solo así será valorado, (a) porque ante un sentimiento que nace en libertad queda el respeto como pilar. Por temor no es correcto perder la dignidad, es mejor irse de la relación que perderse, que dejar de ser uno mismo porque el buen amor no busca privarte de tu esencia , todo lo contrario , ama lo que llevas dentro.

8.- Sabe escuchar: Sino se escucha difícilmente la relación llegará a buen puerto. Comprender, ponerse en el zapato del otro, identificar las necesidades y temores de la pareja serán base para que la armonía se mantenga. Generalmente las parejas más sólidas buscan siempre comprenderse y se escuchan con bondad.

9.- Respeta los valores y tipo de personalidad de la pareja: Sino existen empatía en valores, resulta casi imposible que el buen amor se forje.

Lo honesto no encaja con lo deshonesto

La cobardía no encaja con la valentía

La soberbia no encaja con la humildad

La malcriadez no encaja con la gentileza

La pose no encaja con la autenticidad.

10.- Sabe afrontar caminos complejos con firmeza: Luchar por lo que se anhela y básicamente por el sentimiento es otra cualidad del amor bueno, que no ve murallas ni ve montañas que lo dobleguen porque todo en esta vida cuesta y a veces lo más amado mucho más. Y no importa si la cosas no salen como se espera, lo importante será saber que se dio todo por aquel sentimiento con voluntad.

Por lo general dicen los investigadores que uno se enamora de lo adolece (cuando se refieren a un amor maduro) , es decir se enamoran de una persona que los logre ser mejores, no peores. Por tanto , es preciso con esta premisa darse cuenta si se escoge correctamente o solo se trata de una ilusión o temor a la soledad.

Si tú querido lector, crees que el amor bueno no llegará para ti porque solo has tenido malas experiencias, porque estás cansado (a) de lo mismo, como decía García Marquez, quizá Dios te mandó esos dolores para que a su tiempo conozcas lo que mereces. Por tanto, jamás te arrepientas de darte y ser auténtico porque perder la esencia es perderse e ir hacia la verdadera soledad que se siente cuando no se está en paz consigo mismo.

Cree en la magia, sincronismo y abre bien lo ojos porque hay personas que solo llegan una vez en la vida y si no lo notaste será tarde para cuando reacciones. No minimices a nadie y conserva la fe en el amor que proyectas desde dentro porque solo quien lo hace puede ser amado.

Si hoy dices que nadie es como esperas ¡calma! . quizá más de los que imaginas lo son y no te fijas. Quizá tu momento es hoy o mañana, pero será si tú así lo deseas realmente.

Ahora les dejo esta cancioncita para todas esas personas que aman con bondad y con sus enseñanzas hacen de estas tierras algo especial , las llaman almas gemelas y sin duda que lo son cuando poseen coincidencia en valores y fuerza para amar. Si es tú caso, no olvides compartir lo aprendido, no te calles un buen consejo y al alicaído (a) échale una manito, nada te cuesta y luego como siempre digo : puedes desaparecer para ser más útil a otras vidas.

Y si aún no lo encuentras o sientes que no puedes conseguirlo, no te pongas triste, deséalo de corazón, pule el alma y deja que el cosmos y Dios hagan su parte. Ten fe y cuando menos lo imagines tendrás algo que jamás esperaste.

Que tengan un bellísimo día, que los ángeles sean su consuelo y guía para caminar hacia la sabiduría sin dejar de ser luz.

Manjarí (bendiciones)

COMO CULTIVAR LA PACIENCIA (POST 158 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)


Queridos amigos, el tema de hoy es “Como cultivar la paciencia” y va dedicado a Hugo, José, Vania, y Julissa, quienes esperan este post.

La paciencia en un valor y cualidad que implica básicamente comprensión y tolerancia frente a situaciones de toda índole y también con uno mismo. Adquirirla puede ser un don, pero cuando se carece de ella queda entrenarla, adquirirla y veamos desde Zéfiro como lograrlo y los beneficios que les traerá

Requisitos para lograr ser pacientes:

1.- Observar e identificar los talentos y debilidades humanas: Si aprendemos a reconocer que existen personas distintas podremos entender que no todos pueden ser como esperamos, que no todos pueden tener las cualidades o aptitudes que creemos deberían tener. Siempre recuerden identificar el nivel cultural, emocional y hasta espiritual y si hay oportunidad de conocer el origen de aquella (as) personas y algo de sus dolores será más sencillo comprender, ponerse en el lugar del otro para compadecer y para apoyarlo (s) dándole el tiempo y esperanza que necesita (n)

2.- Asumir que todo tiene su tiempo y no podemos forzar las cosas solo porque así creemos debe ser: Cuando nos ponemos metas o armamos por ejemplo proyectos y las cosas no dependen de uno mismo sino de varios, es preciso identificar que no toda la gente tiene tu premura, que tiene otro temperamento y si bien pueden desesperarnos por ser más lentos o menos eficientes , es necesario coordinar, comunicarse mejor para llegar a pactos importantes por el bien de las metas comunes y de esta manera librarse de los malos entendidos.

Una cosa es perder la paciencia con personas sin voluntad y otra muy distinta hacerlo con gente que se maneja con códigos y vías distintas a las nuestras, pero que buscan llegar al mismo fin. Queda entonces complementarse y apoyarse. Esto se da mucho en grupos de trabajo, sociedades y también en parejas.

3.- Esperar es a veces necesario para dar pasos definitivos: A veces es importante identificar las ventajas de la inacción, es decir, no perder los objetivos de vista, pero esperar a que el momento justo llegue para actuar y elegir acciones concretas que aseguren el buen resultado. Lógicamente no es posible imaginar situaciones, la inacción solo es beneficiosa cuando se conocen los peligros o desventajas de actuar antes. Por ejemlo: se da mucho en los chicos que postulan a universidades exigentes y se toman un tiempo prudencial para prepararse bien antes de volverlo a intentar. No significa que retrocedan, se preparan mejor para dar el paso otra vez más seguros.

4.- Cultivar la compasión: Cuando logras conocer las debilidades de las personas, resulta más sencillo aceptar y comprender su falta de fuerza, su lentitud, o apatía, falta de resolución, etc. No estamos obligados a invertir tiempo en personas que sentimos nos hacen perder o desgastan, pero si podemos comprender sus actitudes, la forma en la que actúan y cuando se de o sea necesario se podrá escuchar sin juzgar y sin ira.

Por ejemplo, le pasa mucho a padres que dejaron de ver años a sus hijos porque así lo decidieron y luego de 5 o 10 años se acercaron a ellos cuando ya estaban más grandes. Quizá los hijos los esperaron años y un día dejaron de tener paciencia y eligieron anularlos de sus vidas y su afecto.

Con compasión ese retorno será más fácil de digerir. No estoy diciendo que las heridas o pena se irán pronto, solo que la paciencia y compasión te harán dejar de sentir rencor y juzgar.

5.- Recordar que las metas importantes se forjan en base a pruebas de fe y sacrificio: No siempre los problemas pueden resolverse de la noche a la mañana, se requiere pensar bien antes de actuar y ser decididos y firmes cuando sea conveniente. Arriesgar es necesario y lo ideal, pero si las cosas se hacen cuando se tienen enemigos en contra por ejemplo, es preciso decidirse con firmeza en limpiar los caminos o abrirse paso a nuevas rutas de vida para sentirse en paz. Las almas fuertes necesitan libertad interior y si bien el dolor enseña, el dolor absurdo es insano y podemos y debemos evitarlo, porque ese tipo de emoción tiene que ver con la actitud terca e irracional ante situaciones que se anhela salgan de determinado modo.

6.- Si aprendes a tener paciencia contigo mismo podrás ser menos ansioso: Cuando sientas que por ejemplo tu día no funciona como lo esperas, que no culminas algo, que no sabes cómo actuar o que no eres lo capaz en algo, piensa de inmediato que evaluarte, ver en qué fallas, anotarlo y meditarlo te servirá de guía para volver sobre la marcha con cambios y siendo más resolutivo.

Si te quedas en el juzgarte y no valorar tus talentos, no podrás seguir y la ira, depresión o enojo sabotearán tu día.

Para entrenar el pensamiento impaciente repite siempre.

- Si esto no depende de mí hoy, esperar y evaluar la situación me dirá como actuar mañana y los demás días.

- Si el resto no es como yo, es lógico porque venimos de distintos orígenes y nuestros valores no son empáticos o similares. Por tanto es mejor esperar a que el diálogo y acuerdos quiebren los obstáculos y se lleguen a acuerdos y sino se logra, podré seguir con mis metas sin lamentarme porque hice lo correcto.

- Debes callar antes de juzgar o herir porque si te compadeces del dolor ajeno es posible que también lo hagan alguna vez contigo.

- Si te pones fechas fijas para algo es más sencillo ser ordenado, la paciencia se suele ir cuando el desorden es el caos en una vida.

7.- Cultiva la oración: cuando sientas que desesperas, que tu alma protesta, te invade el desaliento y decaes emocionalmente orar será tu motor porque ella te llenará de esa energía perdida, de esa fe que tambalea y de ese consuelo que necesitas. Es más , a menudo la oración es tan poderosa que crea el llamado sincronismo, basado en hallar lo que necesitas o a quien necesitas en tu vida para sentirte mejor o ser esa persona o situación especial que te hará pensar distinto para tu mayor bien.

Siempre recuerdo que una de mis consejeras espirituales en el colegio me decía que Dios no soportaba ver llorar a nadie y no podía dejar de consolarme y mimarme si oraba y luchaba por ser mejor como persona. Siempre sonreía cuando ella lo decía porque es verdad y es una experiencia que vivirán si la fe anida en sus corazones. Y si es así, recuerden que podrán tener un día o etapa gris y dura, pero nada de lo importante y necesario para que estén en paz les faltará y en situaciones de crisis, seres extraños (personas, situaciones) , ángeles de luz llegarán presurosos a su encuentro para consolarlos, ayudarlos y guiar sus pasos. Solo luchen por ser justos y con valores y lo vivirán.

8.- Toma atención a tu forma de hablar: Si no deseas herir, jamás seas mal educado cuando hables con alguien porque tu impaciencia te saca de quicio. Puedes decir las cosas claras y con justicia, pero sin insultar, sin humillar, sin tonos burlones y sin buscar venganza. Puedes decir un hasta aquí con decoro y sin demostrar ira, no es posible esconder a veces la desilusión o decepción, pero hasta para eso hay formas. Mi lema es calla, cuando los hechos hablen por sí mismos y esa (esas ) personas lo sepan y solo con mirarte sientan que la culpa no les cabe en el pecho, es suficiente dolor, no necesitas echar más gasolina, en todo caso, caminar es lo que queda porque la paciencia la necesitan ellos para asumir pulir sus almas con decisión.

Si somos capaces de creer en el amor a todo lo que nos rodea, la paciencia llegará más pronto de lo que imaginan.

Aquí hago un alto para pedirles que oren conmigo por la salud de mi querido amigo Diego, quien lo necesita mucho y al cual le envío el siguiente mensaje: “Dieguito bueno, la luz que llevas por dentro te está ayudando a tomar este momento con la fe que necesitas para recuperarte. Mucha paciencia y tolerancia porque sabes que los que te queremos estamos a tu lado para apoyarte, escucharte, consolarte y recordarte que gente como tú es demasiado necesaria de soldado en estas tierras de paso. Todo pasa amigo, y este momento pasará con más bendiciones de las que imaginas, nada ocurre por azar, hasta este dolor, hasta esta prueba y este tiempo que creemos inerte”

Ahora les dejo esta cancioncita para que los acompañe y haga meditar, espero les agrade

Que este día su corazón les hable de lo que necesitan para tener paz y recobrar la alegría y esperanza en sus sueños.

Manjarí (bendiciones)

RAZONES PARA EVADIR SER MEJORES (POST 157 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)


Queridos amigos, el tema de hoy es “Razones para evadir ser mejores”.

Hace unos días un ex alumno me preguntaba muy apenado ¿porqué las personas que saben que han cometidos errores no pueden luchar por cambiar y ser mejores, porqué lo evaden?

De aquella conversación nace este post y los invito a reflexionar conmigo:

Las respuestas que pude darle y comparto son:

1.- Porque desde niños les enseñaron a sentir vergüenza extrema por sus errores y a ocultarlos para no ser juzgados: Este hecho se acentúa por influencias del entorno, medios de comunicación y a su vez porque se refuerza la idea de que solo los inútiles y perdedores se equivocan.

Si no se aprende a reconocer el daño que se hace uno mismo y a los demás por cierto tipo de acciones, será muy complicado que ante relaciones humanas de cualquier índole, quienes se sientan víctima o heridas por una o varias personas sepan comprenderlo sin juzgar.

2.- Ven el dolor solo como algo terrible: Comprender que padecer dolor emocional es un estado inevitable en algunos pasajes de la vida es un proceso. Millones de personas no lo aceptan, lo rechazan y consideran que tienen mala suerte o Dios no existe. Les cuesta comprender, por falta de preparación que el dolor es a veces una necesidad, un estado que tendremos que vivir para aprender, para ser mejores, para pulir el alma y ser más generosos.

Las sagradas escrituras dicen algo muy sabio: “A veces para curar hay que herir” y esto hace alusión a 2 aspectos:

a) Ser herido para enseñar: Implica que si por ejemplo fuiste dañado, herido, juzgado, o lo que fuese sin merecerlo y ante ello no respondiste con la misma moneda, no imitaste la conducta, solo observaste y mantuviste los valores intactos y sobre todo la compasión. Podrás decir en su momento lo que fue injusto, podrás elegir frenar aquel daño injusto cambiando de camino , pero sobre todo habrás enseñado con el ejemplo. Si te mintieron, no lo harás tú, si te juzgaron, no lo harás tú y si esperaban un ataque tuyo no lo harás tú, callar y seguir caminando digno es la mejor enseñanza que puedes dejar.

Recuerda que no siempre si diste una mano quien esperas te dará una

No siempre si velaste un sueño o secaste una lágrima quien deseas secará las tuyas.

No siempre quien escuchaste podrá escucharte.

No siempre quien o quienes querías estuvieron en tus momentos importantes, estuvieron los que tienen fuerza y luz

Nada de eso importa si sabes que haces algo porque te nació del corazón y todo lo que brota de allí no debe esperar un pago, si llega, llegará porque aquella (as) personas llevan a Dios por dentro como lo llevabas tú cuando diste lo mejor de ti.

b) Ser herido para recapacitar: Recuerda cuando tus padres te enseñaron a ser responsable o cuando te reprendían si eras irresponsable e inconstante. Recuerda que la mayor parte de las veces lo hacían con dolor. Y es que no tenían que golpearte para que comprendieras. A veces te podían decir que no salías a pasear hasta que tendieras tu cama o guardaras en orden tus juguetes.

Hay gente que aún adulta es como niño, necesita ser reprendida para fijarse, para mirarse, pero por soberbia y también por necedad prefiere enojarse, indignarse antes que mirarse en un espejo el corazón.

Y así como a los niños se les reprende con amor, es preciso hacerlo con los adultos más veces de las que uno quisiera, pero a veces lo comprenden tarde, demasiado tarde.

Recuerda por ejemplo: cuando te jalaron por no estudiar nada y te quejaste sin razón, recuerda cuando te dijeron no a algo porque no era justo darte aquello que querías, etc.

El dolor por aprendizaje es inevitable y es saludable, pule, fortalece y te hará libre de temor ante los retos y capaz de enfrentar los problemas.

3.- Porque buscan tener la última palabra: Por ego, deseo de poder y por falta de humildad miles de personas jamás asumirán sus faltas, evadirán tomar la voluntad como aliada y elegirán decir que el resto vive equivocado y no se es comprendido. Lo terrible de esto es que con el tiempo, al repetir los errores la gente valiosa de su vida se irá alejando por razones equis, solo pasará porque siempre un justo tiene un tiempo para llorar y otro para reír y recibir bendiciones.

4.- Porque consideran que pedir perdón y reconocer cambios de vida no es necesario: Eligen demostrar culpa con regalos, gestos, detalles , pero jamás por la vía directa y correcta y todo lo que camine por la vía incorrecta no podrá dar resultados necesarios ni hará madura a la (as) personas que cometen las fallas.

Por eso siempre recuerda enseñar a quienes puedas a pedir perdón mirando a los ojos, con sinceridad y sin vergüenza, vergüenza debe dar hacer algo incorrecto o cruel adrede, algo sucio o algo que busque ver a una o varias personas sufrir.

5.- Porque no reconocen al amor y generosidad como una fuerza: Todo lo contrario, a veces lo consideran solo estorbo y a quienes lo practican los tachan de tontos.

Recuerda que quien sabe dar amor sabe ser fuerte

Quien sabe ser generoso, sabe compadecer

Quien sabe dar amor aplasta su ira para no usar venganzas ni dejarse llevar por su rencor

Recuerda que cuando sientas que no comprendes a cierta (as) personas es mejor rezar por ellas, irte, caminar y caminar sin detenerte y no pidas explicaciones si sabes las respuestas y si un día te nace preguntar hazlo sin juzgar, hazlo para liberar y compartir.

6.- Porque están enfermas: Por problemas de salud emocionales hay mucha gente que trae enfermedades no tratadas, no acuden a los especialistas y viven en la ignorancia sobre su mal. Otras si tienen tratamiento, pero no le ponen voluntad, lo evaden y no asumen con humildad el esfuerzo que deben hacer para mejorar.

Nada podrás hacer más que apoyar, hablar, aconsejar, escuchar y comprender hasta donde sea posible, pero si ello implica que vayan dañando tu vida y tus planes de vida sobre todo internos, no es sano vivir atado a situaciones que también te enferman a ti.

La gente actúa según su tipo de personalidad, valores, estado emocional en las diferentes aristas de la vida y si eliges pensar en todas las personas que deseas que cambien, es muy probable que también hayas elegido sufrir. Haz tu mejor intento por ser correcto (a), justo (a) y honesto (a), deja que la fe y la voluntad sean tu bastión y de cada etapa vivida extrae lo mejor. Nada de lo que vivas, ni siquiera el más terrible de los dolores te dejará sin enseñanzas. Tú eliges si amargarte, abatirte y hundirte o caminar, buscar las puertas que necesites para tener paz y asumir con humildad lo que no esté en tus manos cambiar.

Ser mejores es una decisión. Recuerda que “el destino solo escucha una vez” . De ti depende hacer tu sueños realidad o vivir de lamentos y con despojos de lo que fue un alma con luz.

En el tiempo viaja lo que quieres, lo que necesitas y lo que te mereces y puedes perderlo todo por necedad. No lo olvides y toma el timón de tu vida con fe y voluntad.

Ahora les dejo esta canción para que los acompañe. Espero les agrade

Que tengan un lindo fin de semana y no se olviden de abrazar mucho a sus seres queridos, a su gente leal y decir gracias porque existen y porque brillan como estrellas a su lado para robarles siempre la sonrisa.

Manjarí (bendiciones)