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"CÓMO MANEJAR LA AUSENCIA DE CONSTANCIA" (POST 361 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)

Queridos amigos de Zéfiro, el tema de hoy es la “Cómo manejar la ausencia de constancia” y va dedicado a todos mis seguidores y lectores.

A menudo se cree que el éxito y logros de una persona se debe a la suerte, ayudas extras y estudios en costosas instituciones. Sin embargo, millones de personas invierten dinero en estudiar, buscan ayuda con conocidos para abrir puertas, etc, pero corre el tiempo y existe cada vez más ineficiencia, cambio de personal por falta de compromiso de los trabajadores y también, desgano y aburrimiento en quienes han elegido determinada profesión.
Ocurre que no es sencillo ser constante sino se aprende a conocer las emociones, manejarlas y se trazan metas de corto y largo plazo que impliquen compromiso emocional.
CÓMO MANEJAR LA AUSENCIA DE CONSTANCIA
1.- Elige una profesión que realmente te apasione. Y ten en cuenta que pueden, además, interesarte otras, pero debes empezar a estudiar una con total compromiso emocional y pasión y con el tiempo y orden, vas incorporando otros estudios.
2.- No te desanimes ni acomplejes porque consideras que el lugar donde estudias o has estudiado no te servirá para ser tomado en cuenta, porque lo decidirá tu modo y manera de expresar y demostrar tus conocimientos.
3.- Si solo te sientes apático, te olvidas las cosas, te aburres pronto y no puedes concentrarte, empieza por alimentarte mejor, dormir lo suficiente y visita a especialistas en salud mental para despistar males como: trastorno de atención, depresión, ansiedad generalizada, bipolaridad, etc.
4.- Observa el tipo de actividades que te hacen perder el tiempo y la manera en que se te van las horas para evadir la realidad (chat, series de televisión, conversación banal, etc) y si bien puedes entretenerte, coloca horarios para ello y se humilde para reconocer tus errores.
5.- No imites a nadie, porque eres único (a) y si notas que tu problema radica en que no sabes comunicarte, expresarte, eres extremadamente tímido y te aterra la crítica, debes despistar no padecer “Fobia Social”, trastorno emocional que se caracteriza por el miedo a la crítica y te conduce a vivir en la eterna vergüenza y requiere tratamiento.
6.- No inventes de pretextos que te falta una u otra cosa para empezar algo, porque es otro modo de postergar por miedo al fracaso.
7.- Si notas que tus padres o tutores te critican todo el tiempo y aquello te estresa, no te vuelvas experto en hacer todo lo que está mal adrede para quedar como víctima, buscar culpables y ver correr el tiempo y echar la culpa de tus problemas a los demás.
8.- Coloca pequeñas metas, no te compares con nadie y no desistas en avanzar paso a paso para concretarlas.
9.- Cultiva la buena lectura, el orden y el gusto por el arte para poder tener un mejor vocabulario y capacidad de socializar.
10- Evita que tus relaciones afectivas intervengan de modo negativo en tu crecimiento y si padeces de apego afectivo, busca ayuda profesional y puedes leer mis libros: “Jaque Mate al amor”, “Reo Sentimental”, “Cómo aman ellos”, “Cómo aman ellas”, “Lesiones de amor”.
11.- No dejes de prepararte en cursos que consideras necesitas, no porque otros te lo digan o anden de moda; revisa los temarios, la utilidad y todo aquello que necesitas para volverte más eficiente.
12. Si deseas realizar un negocio, empieza paso a paso, pero sin parar y sin postergar, tomando en cuenta que, sino aprendes a socializar y comunicarte de modo correcto y empático, será muy difícil crecer. Y si ese es tu problema, toma terapia para los miedos, discurso y también elije ser alguien que no se compara con nadie y busca servir con pasión.
13.- Lucha por salir de cualquier ambiente tóxico, complicado y nocivo para tu salud emocional y para ello, trabaja con esfuerzo, ahorra y no te desanimes si ese empleo no es aun lo que esperas, porque la meta es “irte” y ser independiente. Y recuerda que los hombres exitosos se enfrentan a diversos parajes, caminos y van creciendo cada día con valor y de la mano de la oración para ser fuertes y vivir protegidos.
14.- No permitas que las opiniones ajenas te hagan desistir de tus sueños ni dudes de tu potencial, pero pisa tierra, lábrate posibilidades reales y ve siempre donde te sientas en paz; porque el creador hizo el mundo para que sea siempre una posibilidad de volar donde te corresponda y lleve el alma. Y cada quien tiene diferentes capacidades y talentos; por tanto, nadie puede decirle a alguien que nació con la fuerza de un halcón que debe detenerse ni indicarle que asuma temores que no posee ni sume complejos que ni se le ocurren.
15.- Aléjate de las malas amistades, de esas sin valores, sin escrúpulos; que evaden el trabajo e invierten la vida en perder el tiempo porque han elegido ser caóticos y no idealices gente de facha y cartón, pero de doble moral, porque todas tus decisiones tienen consecuencias. 
Ser constante implica realizar un compromiso emocional contigo mismo para crecer y ser independiente y no resulta sencillo sino decides hacerte cargo de tus debilidades, problemas reales que no estás manejando y si el miedo, apatía y conformismo han cubierto tu camino, no podrás crecer.
Lo peor que puedes hacer es martirizarte comparándote con otras personas y ser quien no eres por apariencias y miedo a ser excluido (a), porque solo es eficiente quien posee la capacidad de solucionar problemas en sus labores, posee capacidad de servicio y además, camina en tierras de paso con ética, honestidad y humildad.
Está de moda querer ganar mucho sin esfuerzo, decir que se sabe sin estudiar a modo profundo y seguir cursos y maestrías de moda presionados por la idea de que es lo que permite la cima y ocurre todo lo contrario. Existe mucha gente con cartones, pero poca gente eficiente, porque no se concentran en lo que deben, porque esperan que les resuelvan las cosas y porque piden más tiempo recreo para el ocio inútil.
El orden y responsabilidad nos permite tomar precauciones en la vida, vivir en paz y además, apoyar a los que se ama. Ser constante depende de ti, no de otros
Los dejo reflexionando y con esta linda melodía para que los acompañe
Que tengan una bellísima semana, feliz pascua y luz para sus sueños. No olviden orar por los enfermos, los que sufren y ser mejores cada día. 
Manjari (Bendiciones)


VALORES DE UN BUEN AMOR (POST 366 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)



Queridos amigos, el tema de hoy es “Los valores del buen amor” y va dedicado con mucho cariño para Génesis, Fiorella, Jair y Diego, quienes esperan este post.
Amar es un aprendizaje y dependiendo del nivel cultural, entorno y tipo de familia de donde se procede, así como de la asimilación de las experiencias que van ocurriendo, cada quien adopta una forma de amar.

Lastimosamente, en estos tiempos, cada vez parece más complicado e inviable para millones de personas lograr amar de manera saludable, sin dañarse a sí mismo y a los demás, sin perder la paz y brújula. Por ello, desde Zéfiro los invito a reflexionar sobre los valores del buen amor.

1.- Honestidad contigo mismo: Es importante marcar la diferencia entre la atracción y  gusto de admiración, afinidad y compenetración. Y es que sentirse atraído por alguien confunde a miles y los hace pensar que están frente al amor de sus vidas, crean relaciones pasionales, complicadas, no se conocen, terminan en disgustos cotidianos y se cree que la mala suerte ronda, cuando lo que ocurre es solo ignorancia emocional.

La honestidad contigo mismo es vital para que identifiques plenamente que sientes específicamente por alguien y a partir de ello tu proceder sea coherente, porque es tan frecuente notar como muchos varones y damas pueden intentar enamorar a dos o tres personas a la vez, se inventan historias en la mente o se dicen “no estoy preparado para una relación” y frasecitas hechas de película gringa, pero en realidad caminan como sirvientes del ego y deciden dañar conscientemente a una o dos y hasta tres personas a la vez.

Quien se miente a si mismo sobre sus sentimientos, jamás podrá ser leal ni consigo mismo, mucho menos está capacitado (a) para brindar un amor sano y profundo a nadie, porque no existe espiritualidad ni humildad para reconocer que el buen amor es veracidad, buenas intenciones y bondad.

2.- Honestidad con quien dices amar: Si ocurre que estás en pareja, debe quedarte claro que el amor es respeto, lealtad y sin embargo, en tiempos de ego, manipulación y venganzas de lesiones del ayer no sanadas, suele ser muy común notar que la deslealtad aumenta.
Miles de damas y varones deshonestos con sus parejas van por la vida intentando salir con otras personas o siendo infieles conscientemente. ¿la razón?: Muchas, pero algunas de ellas son:

-       Elevar el ego por complejos de inferioridad de apariencia
-       Vengarse de la figura femenina o masculina porque la figura paterna o materna fue dura y se traslada ese dolor no sanado a la vida afectiva
-       Necesidad de manipular y doblegar a otras personas que no son la pareja para elevar la virilidad (o poder femenino) y demostrarse así mismo que se es irresistible y con ello tener anecdotario amoral para contar a los amigos o amigas de la misma pobreza emocional y espiritual.
-       Egoísmo: No amar a la pareja, serle infiel siempre, pero no tolerar que esta tenga una vida nueva y renazca, porque no se admite el reemplazo, olvido ni rechazo, apegos mentales, grilletes que llevan a las personas a la impulsividad y a caminar dañando e intentando justificarse siempre cuando en realidad no existe el deseo ni voluntad de amar de manera sana.

3.- Respeto: Este valor implica tener presente que cada persona es una creación del creador y por ende, respetarla y valorarla por siempre es lo que merece. Y si esa persona es tu pareja o la persona con que planteas una relación afectiva, este valor se extiende al modo en que procedes con ella o él.

Cuando respetas a quien dices amar, jamás harías algo para dañarla (o) adrede, jamás intentarías atentar contra su dignidad, sus valores y mucho menos harías nada que le robe la paz por tus temores, inseguridades y tus diálogos internos cargados de negatividad sino has decidido mirarte con humildad y la bondad que el creador otorga.

Existen personas que necesitan sentir que tienen poder y control sobre la pareja y son evasivos en el compromiso del sentimiento y amor. Por otro lado, son  de los que siempre necesitan como se dice criollamente “voltear la torta” en una discusión porque son incapaces de reconocer errores y de este modo maltratan psicológicamente a la pareja y dejan de respetar porque necesitan minimizar, humillar y hacerle ver que es incluso culpable de situaciones que no existen.

Y si la pareja o quien pretende a una persona no sabe respetar, sin duda que no podrá ofrecer un amor saludable y menos profundo, todo lo contrario; robará la paz, generará decepción y por ende la extinción de todo tipo de sentimiento.

4.- Bondad y generosidad: Lo cual implica ponerse siempre en el lugar de la persona que se dice amar, comprender su esencia y buscar verla (o) feliz a través de la comprensión, escucha y apoyo mutuo.

Un buen amor implica tener un corazón bondadoso, dado a compartir, regalar lo mejor de sí mismo a través de detalles que básicamente deben reflejar conexión, pertinencia y generosidad.

Una persona que sabe amar es madura en su modo de comunicarse, sabe ser apoyo y presencia en los malos y buenos momentos y no necesita comportarse del modo que lo hace la masa, es auténtica (o) y conoce por dentro a la persona que admira emocionalmente.

5.- Humildad: Es uno de los valores más valiosos en todo ser humano y tan escaso porque implica desarrollar espiritualidad y deseo profundo de mirarse siempre para no herir. Una persona humilde reconoce sus errores sin miedo, los afronta con prontitud porque le incomoda y mortifica no sentir la conciencia tranquila.

Y si en una relación una de las dos partes no posee este valor, es suficiente para que esta jamás tenga un buen futuro, porque se necesita ser fuerte por dentro y con bondad para vivir bajo el precepto humildad integrado a la personalidad.

6.- Buena comunicación: Si aprendimos a escribir, leer y una serie de disciplinas en el colegio, es penoso como en estos tiempos, la comunicación honesta, sana y profunda es un valor que habita en bajos porcentajes de pobladores en el mundo.

Y es que para ellos se requiere elevar los niveles culturales a través de la lectura, visualización del buen arte y todo aquello que eleve la sensibilidad. Y si bien las tecnologías son plataformas amplias para comunicarse, es curioso como en muchas parejas ya no se conversa, se hace solo por chat y en otros casos se hablan con monosílabos.
Y siempre será la base de toda pareja conectada aquella que conversa a gusto y de modo profundo. Y resulta imposible conversar y disfrutar si con la otra parte no existe afinidad en valores.

Tanta gente no sabe comunicarse porque no tuvo el ejemplo en casa, por traumas de infancia, por ignorancia y hasta por ego. Y es que la sana comunicación debe reflejar honestidad, gentileza, prudencia, respeto, creatividad, bondad y buen humor.

7.- Comprensión y pertinencia: Comprender implica saber observar, escuchar, respetar el estilo de vida y personalidad de la pareja, en la medida que esta no dañe la relación.
Recuerda por ello darle siempre espacio a tu pareja, respetar su independencia, costumbres, religión e incluso aquello de lo cual tal vez no quiera hablar contigo porque tenga sus motivos. Pareja no es ser posesivo (a), incomodar y vivir pegado a la persona por miedo a perderlo (a), pareja es unirse  a otro para compartir y conectarse emocional y espiritualmente.

Tantas parejas pelean por capricho de una de las partes o de los dos, por egoísmo, por celos absurdos y por impulsividades dignas de niños (as).
Recuerda no ser de las personas que son expertas en ser impertinentes en situaciones complicadas para tu pareja o aquellas donde más paz necesite, porque solo lograrás ser visto (a) como algo insoportable, de lo cual tarde o temprano se querrá alejar.

8.- Integridad, dignidad: Cuando uno de los miembros de la pareja o los dos son inmaduros, termina por caer en actitudes insanas, en la impulsividad mal sana que puede tirar por la borda en minutos hasta los castillos en apariencia más sólidos.

Una persona íntegra y digna no imita los errores que pueda cometer su pareja para “estar a mano” porque le preocupa cómo se siente por dentro y cómo lo (a) ve el creador.
Y si por ejemplo eres de los que has notado que la persona que dice amarte te ha fallado más de una vez mintiendo, traicionándote, ofendiéndote, etc, no hagas jamás lo mismo, no pagues con la misma moneda, convierte la emoción de decepción en reflexión y medita si realmente esta persona te hace feliz, te da alegría o solo te causa desazón.

De ti no depende que una persona sepa amar, eso es algo que algunos aprenden solo perdiendo lo que más quieren o una persona valiosa en sus vidas, con los años y a veces esa distancia de madurez en abismal y no es sano querer que alguien sea lo que no es, proceda como no le nace y su actitud sea madura si por dentro no lo es. Por tanto, jamás fuerces una situación, no esperes nada de nadie, solo de Dios y recuerda que si la persona que dice amarte lo lleva por dentro, sencillamente será especial, íntegra (o) y te hará mejor persona siempre; todo lo contrario se convertirá en un peso, oscuridad que te robe brillo a la mirada y conspire contra tus sueños.

9.- Lealtad: En primera instancia implica ser fiel a uno mismo, a los sentimientos, ya desde allí existe un valor real.
Y si bien cada quien tiene su propia opinión sobre lo que implica ser fiel, siempre diré que es una decisión que surge de modo natural y sin peso alguno ni presiones mentales en quienes saben amar y jamás faltarían el respeto a su pareja y mucho menos al creador.
Tanta gente comprometida (o), casado (a), parejas, etc, son desleales en diversas modalidades: amante, amante virtual, relaciones esporádicas, intento de cortejo coqueteo por ego, etc. Hoy el amo ego parece ser un monstruo que crece en el interior de tantos (as) y si abren bien los ojos, podrán leerlo tan solo en la mirada, es gente que destila una energía que produce aversión.

Ser leal es además respetar los compromisos emocionales con la pareja, saber escuchar y callar aquello que te haya contado solo a ti, darle su lugar donde vayas y sentirte orgulloso (a) de estar a su lado o ser parte de su vida.

10.- Perdón: Si bien perdonar implica adormecer el recuerdo sobre una ofensa o daño que cometa la pareja, muchas personas dicen que perdonan, pero en cada discusión sacan en cara el error uno y todos los demás para enfrascarse en una guerra destructiva para ganar el pleito.

Y si eres de las personas que sientes que sencillamente perdonaste, pero ya la persona que tienes a tu lado falló en lo mismo varias veces o simplemente es abismalmente distante a ti emocionalmente ¿qué haces con esa persona? ¿para qué o porque le darías más cabida en tu vida?.
En ocasiones puedes perdonar, pero también implica si te da paz, avanzar, dejar una mala relación atrás sin juzgar, sin odio, sin rencor, solo comprender con humildad que todo es una aprendizaje y esa persona que no es afín a ti no te llena, no te inspira voluntad para seguir.

Y siempre diré al respecto que puedes ser generoso, bondadoso (a) y espiritual, pero hay daños que puedes recibir que sencillamente son la radiografía del interior de la persona que dice amarte y cuando atentan contra ciertos valores, tienes derecho de dejar esta persona atrás, perdonándola, deseándole mucha dicha y renacer, pero “no” a tu lado, porque un buen amor es además saber amarse así mismo (a) y tener las suficientes agallas para abrir los ojos y reconocer lo que combina contigo y lo que no.

11.- Creatividad y buen humor: Una persona que te brinda un buen amor es genuina (o), no se comporta como lo hacen todas las parejas, tiene su propio estilo en todo, parte de su personalidad, lleva un sello propio y hace del momento más pequeño algo inolvidable, pero hasta para ello se necesita cultura, voluntad y generosidad.

La gente más divertida y con un humor especial es siempre muy culta, porque una cosa es la broma tonta y vulgaridad y otra la que nace de la mente creativa porque tiene recursos, conoce muchos temas y tiene la idea precisa o la frase oportuna cuando más lo necesitas.

12.- Confianza: Es importante confiar en la persona que eliges como pareja y si conoces bien a esa persona, brindarle tu confianza ayudará a que la relación crezca en solidez y complicidad.

Ten en cuenta que los hechos, el proceder es lo que cuenta y si notas que la persona que dice amarte no procede con honestidad y te resulta predecible cada actitud incorrecta que comete, entonces es evidente que jamás podrás confiar en esa persona ni amarla; por tanto, este tipo de personas deben ser de las que dejas atrás sin peso y con total convicción de que te alejan del camino correcto hacia la dicha que merece alguien íntegro (a) y de buen corazón.

¿Les parece idealismo?. Estoy segura de que a muchos sí; particularmente les digo que no es así, existe gente de luz que sabe amar y es tan sencilla, se les lee en la mirada y aman en libertad porque son libres por dentro, no se rigen por los modelos de los demás.
Un buen amor lo brinda aquella persona auténtica, fuerte, espiritual y con deseos de darse siempre. Amar es un aprendizaje, una decisión, una actitud y un proceder para lo que se requiere además valor y voluntad. Las personas débiles por dentro siempre cometerán errores garrafales en su vida afectiva que terminarán por arruinar una relación que pudo ser maravillosa, porque una relación no depende de una parte, es de dos y ten presente de que no eres responsable de las debilidades emocionales de la persona a la que le quisiste dar lo mejor.

Y si en estos tiempos observas que las relaciones sanas parecen utópicas, te recomiendo abrir los ojos, no desesperarte, no meterte con nadie por temor a la soledad, apego o complejos con el qué dirán. Cada quien es dueño de su vida y sus días y es necesario que disfrutes de tu dones, talentos, de poder hacer tus sueños realidad y si te topas con una persona que te ofrece amor y notas que sus valores no van con los tuyos, díselo, y fíjate bien antes de aceptar; no es que debas ser pesimista, existe gente maravillosa, pero no te engañes, no engañes tu corazón y deja que tu interior hable.

Puedes como todos, alguna vez experimentado una relación que fue difícil, pero fue parte de tu aprendizaje y madurez, pero elegir más de una vez algo similar sería necedad, carencia de autoestima y dignidad. Y si bien nadie es perfecto, hay quienes pueden darte un buen amor si abres lo ojos y quienes no son capaces de ello porque tal vez necesitan mirarse con humildad y ello no depende de ti.

No pierdan la fe queridos Zeferinos, el buen amor no es un sueño, existe y se da cuando miras al cielo y recuerdas de dónde vienes, con qué intención fuiste creado y cuando aceptas todo aquello que no esté en tus manos cambiar.
Ten presente que la persona que puede darte un buen amor lee tu alma, lee tu corazón y para ello se necesita llevar luz en el interior.

Ahora les dejo esta bellísima canción que habla precisamente de esa conexión en valores y fuerza que une a dos personas que saben amar como enseña el creador. Soy cinéfila empedernida, así que de paso con vídeo de una película mística que trata de la lucha del bien contra el mal. Ahí les va, espero les agrade y acompañe


Que tengan una bellísima semana, chispitas de luz para sus proyectos, ángeles para el camino. No olviden orar mucho, ser auténticos y caminar con fe y entrega para llegar hacia sus sueños

Manjari (bendiciones)





FORMAS CORRECTAS DE SER ORGANIZADO PARA EVITAR POSTERGAR PROYECTOS (POST 365 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)





Queridos amigos, el tema de hoy es “Formas correctas de ser organizado para evitar postergar proyectos” y va dedicado con mucho cariño a Renzo, Claudio, Micaela y Juliet, quienes esperan este post.
Uno de los mayores problemas que tienen las personas para alcanzar realizar sus proyectos con éxito y cumplir metas es la capacidad de ser organizado y ordenado y desde Zéfiro te invito a reflexionar y tomar medidas para vivir mejor.

1.- COMBATE LOS PRETEXTOS QUE CREA TU MENTE PARA POSTERGAR CUMPLIR TUS PLANES.
Uno de las causas más frecuentes que utiliza el ser humano para postergar sus actividades ocurre por ansiedad (la cabecita entra en estado pensadora total, surgen pensamientos negativos, de frustración, repetitivos y cual máquina descontrolada, hace que te paralices dando vueltas como tonto, sin ser productivo).

Es curioso observar gente que camina corriendo, pero sin terminar nada, incumplida, pero les fascina la queja, dicen “ay amiga estoy estresada, estoy a mil y cosas así”. Y quien escribe podría decir esto  a diario si fuese de este tipo de gente que vivo a mil (trabajo en varias cosas: soy docente universitaria, coach emocional, escribo, analista en medios, en fin,  pero no me quejo, hago muchas cosas en orden y soy feliz con mis proyectos; por ello puedo darme tiempo para que este blog los ayude a vivir mejor y si de ser organizado se trata puedo darles los tips fijos.

Para combatir estos pensamientos deben tener cosas claritas, esa ansiedad viene sino se alimentan bien y hay malos hábitos, entonces partamos desde allí

a)    Excelente desayuno: proteína, bajísimo café, jugos cítricos que combaten apatía y depresión (de fresa el mejor, naranja) o avena.
b)    Beber agua todo el día y sino te hace feliz (limonada con baja azúcar)
c)    Adiós chocolates, esos adictos son los peores, papelitos regados en escritorios, parecen alteraditos (as), ese azúcar va al cerebro y por eso no se pueden concentrar.
d)    Deben dormir bien, por lo menos 7 a 8 horas
e)    Bajen juergas todo lo que puedan
f)     Adiós tabaco, cero drogas (esa marihuana preferida por gente impulsiva, light, inculta sobre sus peligros, esa gente que cree que vivir con un troncho de marihuana lo es todo, pero no crecen en nada por la apatía que les genera en el cerebro, les roba la voluntad).
g)    Adiós video juegos: esos adictos al play y consolas, viven horas metidos en esos aparatos demoniacos por falta de proyecto de vida, por ignorancia de sus padres que los compran y porque han hecho adicción virtual, la misma que produce sueño, agotamiento, ansiedad y así no existe ser organizado.
h)   Bajar cultura de ocio inútil viendo videos tontos en youtube, chateando sobre temas tontos o perdiendo las horas, esta generación necesita todo el día sentir que les hablan, y así se les van las horas y la vida.

i)     Si notas que esos pensamientos negativos y todo lo mencionado te domina ¿qué esperas para buscar ayuda profesional terapéutica?. Busca un buen terapeuta, descarta trastorno de atención sino puedes leer jamás porque no comprendes con un neurólogo, deja malos hábitos y reordena vida.

j)      Si padeces dependencia afectiva (apego al mal amor irracional) busca artículos en este blog (están en la sección amor, orden alfabético) y busca ayuda profesional sino jamás podrá avanzar en la vida porque tu mente vive atada a pensamientos obsesivos e irracionales.

2.- ORGANIZA AGENDA CON HORARIOS DEFINIDOS

Una persona exitosa hace del tiempo su aliado. Por ello cheka estos tips sobre el tiempo.

a)    Levántate temprano, porque tienes toda la muerte para dormir y la gente bondadosa y seria es puntual. No salgas como loco (a) corriendo de casa para no llegar tarde. Debe ser horrible llegar agitado, sudando y despeinado como salido de casa de terror y con el pan en bolsita en la mano al trabajo, nada más desagradable, poco fino y poco profesional.

Si te levantas temprano, si te hace feliz, haces deporte a esa hora, te duchas divino, sales peinadito (a), prolijo, viajas donde te toque sin ira, de buen ánimo, desayunas como gente pensante y leyendo el diario o viendo noticias. Pero tanta gente cree que es cosa de viejos y yo diría que es cosas de los apasionados de la vida.

b)    Escribe en tu agenda todas tus actividades urgentes y calcula cuanto toman, hazlo y si te llaman o escriben contesta, “estoy ocupado (a)”, más tarde me escribes o llamas, no te quedes en la lora tonta y perdiendo el tiempo. Mira siempre el relojito y con calma y  buena voluntad avanza lo que te toque.
Y si un pensamiento invasor negativo llega, y sientes que no puedes parar, toma agua, algo de aire 5min y reza algo profundo, y verás como pasa, retomas tus quehaceres y avanzamos.

c)    Aprende a decir “NO” y a realizar una cosa a la vez: No te comprometas con nada extra sino puedes porque te roba la paz, corres a todos lados en desorden y así te enfermas.
Uy puedo contarle que a mi tanta gente y prensa me llama o pide entrevistas para temas locales y cuando les digo no puedo, me insisten mucho, pero ya me conocen, yo agendo todo y cuando digo “no puedo”, es inalterable si quedé con otro compromiso o responsabilidad,  cuando se da la posibilidad todo en orden marcha bien, porque es importante ser responsable con las personas, contigo mismo, no temas quedar mal, háganse respetar.

d)    Coloca fecha al inicio de tus proyectos, colócalos en un esquema en tu pc y manos a la obra, comprométete contigo mismo, apasiónate por las cosas que haces y respeta los horarios
Me da mucha tristeza observar que miles de estudiantes universitarios, incluidos los que se retiran de mi curso de tesis en la universidad porque les parece mucha chamba, se quejan siempre de que jamás les alcanza el tiempo, parecen ancianitos agotados, leer parece mandarlos a la sala de castigo, pensar de modo intelectual les cuesta mucho.
Y siempre la razón es que aman hacer todo corriendo, a último minuto, de modo mediocre y poco profesional.

e)    Ordena tus horarios para entretenerte sanamente y relajarte, porque un gran problema es también no hacerlo porque genera estrés. Así que agenda esparcimiento sano y saludable que te haga feliz, sonreír y cultivar el interior (sugiero cine, teatro, leer, visitas a centros especiales como museos, galerías con exposiciones, charlas, conciertos de música, viajes a sitios muy relajantes para descansar en campo, o playa si les gusta, charlar divino con gente que vale la pena, divertida, linda de alma, de buena vibra) Y es super importante orar, agendar horarios especiales para rezar donde te guste (templo, meditación).
f) No planifiques realizar proyectos complicados a la vez sino terminarás cayendo en mal humor y debes tener como prioridad lo que más necesites y te interese. 
g) Conserva en folders de colores distintos material de tus proyectos y guarda todo en varios archivos virtuales para evitar que se te pierda información y anota siempre qué cosa tienes en cada folder y dónde lo guardas y mantén estas anotaciones en un solo lugar que puedas hallar con copia virtual. 
En estos tiempos, es necesario ser precavido, porque puedo contarles por ejemplo que un amigo personal que es escritor pasó por una situación penosa. Robaron su casa y se llevaron la laptop donde tenía todo su libro escrito, el cual le había tomado un año escribir y no tenía copias al respecto, se deprimió muchísimo por largo tiempo y con este ejemplo les muestro la importancia de ser además alertas y tomar medidas. 


3.- DECIDE ELIMINAR TODOS AQUELLOS AGENTES ESTRESORES Y SITUACIONES QUE TE ROBEN PAZ Y QUITEN TIEMPO.

Por agentes estresores me refiero a todo aquello que haga que te paralices, te sientas emocionalmente apagado o rabioso y sea recurrente que te robe tiempo. Por ejemplo:
a)    Si tienes un grupo de amigos que son hijos de la juerga eterna y rasca y solo saben llamarte, acosarte y meterse a tu casa para sacarte a fiestas, tontear, hablar de nada productivo, es hora de cambiar de grupos porque así los aprecies, nota que no te trae nada bueno permanecer con este grupo todo el tiempo. Es posible que si te ven más metido en tu crecimiento y ser responsable se burlen, se enfaden; pero qué más da, deja que el tiempo y pase y cuando siempre digas que estás ocupado dejarán de aparecerse.

b)    Si alguien en tu casa te roba la paz, por su forma de tratarte y te afecta mucho, tal vez los tonos acusatorios y alterados sin control de tus padres o de uno de ellos (sugiero que seas muy responsable en casa) y si tus progenitores o uno de ellos es como planteo, te defiendas, les digas que no necesitas oír diez veces que te repitan las cosas o te ordenen todo el tiempo porque te roban la paz y si uno de ellos se cierra y no para, sin duda hay ansiedad generalizada en él o ella, es un cuadro muy común en tantas familias. Miles de madres o padres son los primeros culpables de que sus hijos se sientan incapaces de todo, siempre les dicen que hacen todo mal, los humillan como si los odiaran, hay tantas razones que pueden leer en post anteriores que he colocado.

Y si trabajas y sientes que no das más en una casa donde todo es conflicto, decide mudarte “Ya”, sin quejas ni reclamos, decentemente has tu vida nueva y a renovar tus planes: aprender a ser independiente, no existe nada más maravilloso cómo manejar tu propia vida sin tener que molestar a nadie y manejarte creciendo, pero es cuestión de decidirlo.

c)    Si tienes una pareja conflictiva, todo es pleito y ya has hecho de todo para que mejore, pero la cosa no funciona ¿qué haces ahí? ¿crees que es sano ser masoquista? ¿tan poco te amas que dejas que se te vaya la vida sin ser feliz y sin empatía con una persona que mantienes al lado por miedos, culpas o ser manipulado (a). Recuerda que corta es la vida y quien decide vivir quejándose de todo por su propia decisión no tiene que culpar al cielo, solo a sí mismo.

d)    Si laboras en un lugar donde sientes que existe permanente conflicto, jefes que no te respetan o abusos de autoridad, deja de pensar y pensar y de quejarte y busca un nuevo empleo mientras laboras, cultiva otras pasiones para de repente tener otros ingresos. Si decides quedarte allí sin ver que te sientas en paz, estás colocando grilletes a tus días, a tus sueños y el miedo se apodera de ti.

e)    No permitas que opiniones de ajenos, terceros y personas sin madurez emocional te afecten, no les des poder en tu mente, porque miles de personas sufren y se alteran todo el día pensando en todo lo que dicen otros de ellos (ellas). Recuerda que debes aceptar la esencia de los demás y mientras tengas paz con tu conciencia, no debes temer y no debe importarte ni ocupar tu hermoso tiempo en gente y situaciones que no valen la pena, supera, avanza y deja atrás lo que estorba, es polvo que pasa y las personas sensatas viven concentradas en sus metas, en darse y crecer dando amor a todas las personas que son importantes en su existencia.

Decide aplastar al ego que se mete en tu mente para ir por la vida de lío en lío esperando que los demás sean como esperas, no hagas expectativas sobre lo que los demás deben o deberían hacer o decir por ti o sobre ti, cada quien es como es, no depende de ti y tus sueños y proyectos depende de ti y de tu voluntad.

¿Les parece complicado ser organizado? No lo es si lo deciden, pero necesitan entrenar la mente, cuerpo, espíritu y recobrar valores esenciales.

Ya lo saben Zeferinos, espero este post los ayude y busquen mejorar su capacidad de ser organizados. Verán como sus días cambian y recuerden proceder de modo correcto, con valores y ofrendando sus labores y todo lo que llegue a sus vidas al creador.

Quiero agradecer infinitamente a mis lectores y seguidores de mis libros por acudir a la conferencia presentación de mi libro “Presencias” el último viernes. Mil gracias por su apoyo, cariño y pido perdón a todas las personas que no lograron ingresar al auditorio porque estaba lleno y solo pude acercarme a la puerta de Isil a saludarlos y firmar los libros que pude abajo minutos antes de la presentación.

Mil gracias a todas las personas que se me acercaron con lindas tarjetas y detalles especiales de tipo tan genuino, con regalitos hermosos que llevo en mi corazón;  mil gracias por el cariño y por las bendiciones que me deseaban y por la paciencia de esperar y muchos de ir desde tan lejos como me contaron solo para acudir a la presentación del mi libro y otros para conocerme personalmente.

Como les indiqué a los que tanto se frustraron por no poder subir, este 15 de noviembre estaré en la feria del Libro Ricardo Palma y preparo otra charla sobre el tema paranormal, algo distinto y especial sobre mi libro y para todos los que no pudieron asistir. En mi fanpage les daré hora exacta de la presentación apenas la tenga.

Y el  domingo 16 de noviembre a las 4pm  estaré al lado de mi amigo Carlos Carlin (actor y quien fuera conductor del programa “Psiquicos”) en una charla sobre el tema y en firma de libros en la librería Crisol del Ovalo Gutiérrez. Espero a todos los que gusten ir y resolveré las consultas que pueda. Muchas gracias nuevamente con el apoyo.

Ahora les dejo esta hermosa melodía  para que los acompañe, espero les agrade.


Que tengan una linda semana, luz para sus proyectos y ángeles para el camino.

Manjari (bendiciones)








CAUSAS Y CONSECUENCIAS DE LA AUSENCIA DE DIÁLOGO EN ESTOS TIEMPOS (FENÓMENO ENSIMISMAMIENTO. POST 360 DE INTELIGENCIA EMOCIONAL)




Queridos amigos, el tema de hoy es “Causas y consecuencias de la ausencia de diálogo en estos tiempos (Fenómeno ensimismamiento)” y va dedicado para Paty, Melissa, Marco y Saúl, quienes esperan este post.

Con el auge de los avances tecnológicos, cultura light y competitividad profesional y de consumo, cada vez es más frecuente observar y escuchar que las relaciones interpersonales (amigos, parejas, matrimonios) están deterioradas. ¿La razón esencial?: La ausencia consciente de diálogo y buena comunicación.

Desde Zéfiro los invito a reflexionar sobre este tema tan importante para mantener el equilibrio y ser feliz.

CAUSAS DE LA AUSENCIA DE DIÁLOGO:

1.- ENSIMISMAMIENTO Y/O EVASIÓN SELECTIVA DEL DIÁLOGO: Ocurre a millones de personas en estos tiempos y un ejemplo claro de ello se da en los adolescentes y jóvenes adultos, quienes eligen charlar básicamente con las personas que persiguen lo mismo que ellos.

Por ejemplo:

-       Adolescentes y jóvenes estudiantes que se la pasan charlando por chat con sus amigos, grupos y cuando sus progenitores quieren acercarse a charlar los evaden. Suelen inventar que estudian mucho, que no tienen tiempo, maximizan todo y si se fijan, en altos porcentajes solo están ensimismados en la llamada cultura de ocio (jugar play, redes sociales, chats, fiestas electrónicas, culto a la diversión).

-       Damas de corte light que se la pasan en muchas actividades con sus amigas (gimnasio, lonchecitos, compras y evaden así a sus hijos y pareja). Y no es malo que hagan deporte, todo lo contrario, el problema radica en que aumentan actividades y se alejan de sus afectos esenciales porque parecen robots programados para actividades rutinarias idénticas, porque así es el mundo y la masa.

-       Varones de corte light que se la pasan en eventos (gimnasios, reuniones de juego play, discotecas, etc etc) y cada fin de semana necesitan o se exigen ir de juerga, como sino existiese otra forma de vivir, alejándose así de sus afectos primordiales.

-       Gente concentrada más de la cuenta en trabajar (hasta fines de semana) y colocan pretextos interminables para ello. Y si bien hay miles de razones, la principal es que evaden vivir, caen en el ensimismamiento por miedo a perder dinero, por miedo a ser criticados y búsqueda de perfeccionismo y por alejarse de sus afectos, porque a veces no los soportan.

¿Qué tienen en común este tipo de personas?: Padecen miedo, inseguridad y además han desarrollado un egoísmo alto, producto del ego perverso que los controla y los lleva a ese estado de ensimismamiento.

¿POR QUÉ EGOISMO Y EGO?

-       Porque no son capaces de pensar de manera bondadosa, agradecida y mucho menos están dispuestos a dar su tiempo con amor a sus afectos. Miles de estas personas jamás visitan a sus padres y si lo hacen, van a comer a sus casas, no charlan con ellos, pareciera que les aburre todo, y vuelven a ese ensimismamiento. Jamás sacan a sus padres a comer y si salen con su pareja, a veces todo es en grupo o en el club con gente que solo vive hablando de la vida de otros o de lo que tiene.

-       Porque la exigencia que se imponen sobre competir con los demás en apariencia, status y poseer objetos o servicios que denoten éxito los esclaviza, invirtiendo tiempo extra en desgastarse y eludiendo todo tipo de comunicación. 

-       En el caso de las personas dependientes (jóvenes y personas que no laboran por edad o por decisión), están acostumbrados al respaldo total de las personas que les pagan sus servicios. Y cuanto los adolescentes y jóvenes se acostumbran solo a pedir, es sencillo ser egoísta, desconsiderado (a) y permanecer en el ensimismamiento. El ego brota porque el sentir poder, dominio y querer hacer la voluntad sobre otros crece y no es consciente de que se daña y ocurre porque no se sabe pensar, no se dialoga, muere la comprensión y escuchar parece algo imposible porque así de decide.

CONSECUENCIAS DE LA AUSENCIA DE DIÁLOGO

-       Relaciones interpersonales resquebrajadas: Toda relación humana requiere cultivo, dedicación y la inteligencia emocional es base para vivir de modo equilibrado. Sin embargo, cuando cada quien se centra en su mundo, solo dialoga con quienes hablan de los mismo, pero por lo general esas charlas suelen ser sobre temas triviales.
La gente ensimismada no sabe preguntar ¿qué tal tu día?, no se interesa por lo que observa de sus afectos de modo profundo, acaso algún comentario torpe o por cumplir.

-       Extinción de la conexión emocional, pérdida de la admiración, muerte del sentimiento. Generalmente se da en situaciones de pareja que de pronto solo hablan monosílabos, coordinas cosas comunes si son matrimonio, no existe complicidad, no existe ese ingrediente esencial que es además ser amigo (a) de la pareja.

-       Hijos que crecen con sensación de indiferencia de sus progenitores, crecen sin consejo, sin la palabra adecuada, sin base emocional. Y curiosamente esto puede darse en un matrimonio constituido, no es un perfil de gente divorciada o padres separados, porque tiene que ver con la forma en que los progenitores han sembrado conexión emocional para dialogar siempre con sus hijos.
Este vínculo se da además entre los miembros de la familia, entre parientes. A veces los niños buscan charlar con quienes los escuchan mucho y sienten que pueden interactuar.

Y atiendo adolescentes que se quejan de que sus padres solo saben imponer cosas, se las piden de mala manera, pero casi nunca de modo amable y en otros casos, les regalan aparatos para evadirlos, porque no saben qué hacer con ellos (no se les ocurre, no investigan, no saben dar y deciden seguir en la ignorancia).

-       No es extraño ver chicos cada vez más metidos en el vicio de la ludopatía (adicción al video juego); está de moda, entonces es una adicción de masas jóvenes y de infantes que trae como consecuencia generaciones que no saben charlar, escuchar y menos dar.

 ¿CÓMO RENOVAR EL DIÁLOGO?

-       Es necesario trazar horarios y actividades para dialogar y compartir con los afectos.
-       Resulta importante abordar temáticas profundas al momento de charlar, sobre pensamientos, emociones, sensaciones, sueños, proyectos.
-       Si existen malestares comunicarlo a los afectos, de qué tipo y no guardar rencores o malos entendidos porque se acumulan absurdamente y resquebrajan las relaciones aún más.
-       Expresarse con compasión y comprensión, si ira, sin juzgar, expresando incomodidades o el dolor que aqueje exponiendo sustento en las ideas.

-       Es importante entrenar la palabra, cosa que solo se logra leyendo, escuchando, meditando, orando, siendo humilde para aprender y creciendo espiritualmente.
-       Rodearse de personas con valores afines y establecer estilos de vida auténticos para no invertir tiempo en imitar a otros, porque cada quien construye su destino en base a su deseo de servir, compartir, aprender, amar y también decidir recibir.

-       Aprender a reconocer errores con humildad, diciendo un “perdón” cuantas veces sea necesario, porque en muchas ocasiones existen  situaciones no resultas con los más cercanos y con ello se quiebra la comunicación sana porque se hace de la ofensa algo permanente.

-       Expresarse de modo bondadoso con el prójimo y mucho más con los afectos cercanos, porque la forma, tono e intención como se dicen las cosas marcará la diferencia entre las relaciones humanas.

-       Evaluar las actividades no importantes y superficiales que nos alejan de los afectos y rompen cultivar el diálogo profundo con los que se aman.
-       Recordar que dialogar con buenas intenciones, en especial para compartir y demostrar emociones es esencial para fortalecer lazos y para crecer en proyectos y sueños afines.
Ya lo saben Zeferinos, eviten caer en el ensimismamiento, porque corto es el camino y largos los lamentos cuando se elige fallar conscientemente.

Ahora les dejo esta canción, cuya letra expone la importancia de la palabra, de ese diálogo que logra abrir puertas, curar corazones, regalar esperanza y renovar existencias como lo enseña la divinidad.


Que tengan una bellísima semana, luz para sus proyectos, ángeles para el camino.

Manjari (bendiciones)