COACHING PARA EL CONTROL DE PENSAMIENTO, VENCER LA FRUSTRACIÓN,  VENCER LA ANSIEDAD Y ALCANZAR INTELIGENCIA EMOCIONAL



Sentirse en equilibrio y con la capacidad de tomar decisiones, salir de situaciones complicadas y establecer metas con constancia cada vez resulta más complicado por estos tiempos. Es necesario entrenar el pensamiento y desarrollar actitudes que permitan potenciar la personalidad hacia la madurez.

Por ira, miedo, frustración, apegos o falta de equilibrio es más sencillo repetir errores y no hallar la salida para vivir satisfecho y en paz consigo mismo.
Por ello, el presente taller denominado “Coaching para control de pensamiento, vencer la frustración, elevar el autoestima  y  alcanzar madurez emocional” va orientado a ello. A continuación te presentamos el temario.
1.-  Sesión 1:  Tipos de pensamiento y actitudes insanas que dañan la personalidad

- Pensamientos aprendidos, innatos. Lesiones emocionales de infancia.
- Causas de la ansiedad, tipos, consecuencias. Formas de tratamiento
- Pensamiento y ansiedad (esfera laboral, sentimental, filial)
- Técnicas para reordenar el pensar y vencer la angustia, ira y apatía.

2.- Sesión 2: Personalidad, autoestima y proyección de personalidad

- Tipos de personalidad y niveles de autoestima, impacto de la familia y entorno.
- Apegos insanos y obsesiones que dañan la personalidad (a nivel afectivo, sentimental, filial)
- Estilos de vida que dañan la personalidad madura, formas de cambiar estilo de vida con técnica de auto inspección.
- Actitudes y estrategias para recobrar el autoestima y vencer los apegos insanos.

3.- Sesión 3: Auto inspección y manejo de emociones / Hábitos correctos para renovar las capacidades en el cerebro.

- Frustración y desmotivación como detonante del retroceso personal. Formas de vencer la procastinación (postergación de metas)
- Ego, miedo y culpa, detonantes evidentes de la infelicidad.
- Retos de la mente, presión de grupo y crisis de identidad

4.- Sesión 4: Cultura emocional para llevar las riendas de tu vida
- El ser vs el parecer (diferencias y formas de identificar como operan a diario)
- Herramientas para ser asertivos y comunicarse eficazmente (a nivel laboral, sentimental y filial)
- Plan estratégico para aprovechar el tiempo y ordenar tus metas a corto y largo plazo.
- Estrategias para tomar decisiones sin temor.
- Formas correctas de comunicarse con madurez.

INICIO: MIÉRCOLES 11 DE MAYO DE 6 Y 30PM A 9 Y 45PM
(4 SESIONES, SOLO MIÉRCOLES) 


INFORMES E INSCRIPCIONES A

resurge.consultora@gmail.com

990-294-748 y al 3090119